Melemo ea 9 ea Bophelo ba Thyme

Litaba

• Ke ka thyme
• Thyme ho theola khatello ea mali
• Thyme ho khaotsa ho khohlela
• Thyme ho matlafatsa boits'ireletso ba hau
• Thyme ho thibela likokoana-hloko
• Thyme ho felisa tse senyang lijalo
• Thyme bakeng sa monko o monate
• Thyme ho matlafatsa maikutlo a hau
• Thyme bakeng sa lijo tse monate

Thyme ke setlama se tsoang lelapeng la koena seo u kanna oa se tseba ho tsoa ho setepe sa hau sa senoko. Empa e kholo haholo ho feta sejo se kamora ho nahana.

Tšebeliso ea eona e khahla ebile e na le li-subspecies tse fetang 400. Baegepeta ba mehleng ea khale ba ne ba e sebelisa litloaelong tsa bona tsa ho tlotsa setopo, ha Bagerike ba khale ba ne ba e sebelisa e le libano.

Ka lebaka la tatso ea eona e ikhethang, thyme e ntse e le sejo se tloaelehileng ho fihlela kajeno. Empa thyme e boetse e fumana botumo ka potlako ka litšoaneleho tsa eona tsa bongaka, joalo ka bokhoni ba eona ba ho thusa ho phekola makhopho le khatello e phahameng ea mali.

Ke ka thyme

Haeba u khathetse ke ho reka le ho leka meriana ea makhopho ka ntle ho tefo ntle le litholoana tse ntle, u kanna oa ba lehlohonolo. Thyme e tsejoa ka thepa ea eona ea antibacteria mme e kanna ea ba le bokamoso e le sesebelisoa sa ho loants'a makhopho.

Ha thyme e kenella ka joala matsatsi kapa libeke, e fetoha tharollo e tsejoang e le tincture. Bafuputsi ba UK ba lekile litlamorao tsa litlolo tsa thyme ho makhopho.

Phuputsong e le 'ngoe e entsoeng ka tincture ea thyme, liphuputso li ne li hlolla. Litokisetso tsena tsa tlhaho tsa litlama li loantšana le lihloba ho feta lihlahisoa tsa antiacne, tse neng li kenyelletsa benzoyl peroxide. Nako e tla tseba hore na pheko ena ke kalafo e sebetsang ea makhopho.

Thyme ho theola khatello ea mali

Thymus linearis Benth. ke mofuta oa thyme o fumanoang Pakistan le Afghanistan.

Ho fumanoe hore sehlahisoa se khona ho fokotsa haholo ho otla ha pelo likhoto tse nang le khatello e phahameng ea mali, hape se khona ho theola k'holeseterole ea bona.

Mokhoa o mong o tiileng oa ho sebelisa thyme ho thusa ho theola sekhahla sa pelo ea hau ke ho se kenya letsoai lijong tsa hau.

Thyme ho khaotsa ho khohlela

Thyme oli ea bohlokoa, e fumanoang makhasi a eona, hangata e sebelisoa e le pheko ea tlhaho ea khohlela. Ho e le 'ngoe, motsoako oa makhasi a thyme le ivy a thusitse ho fokotsa ho khohlela le matšoao a mang a bronchitis e matla.

Nako e tlang ha u tobane le sefuba kapa 'metso, leka ho noa tee ea thyme.

Thyme ho matlafatsa boits'ireletso ba hau

Ho fumana livithamini tsohle tseo 'mele oa hau o li hlokang letsatsi le letsatsi ho ka ba thata. Ka lehlohonolo, thyme e tletse vithamine C hape ke mohloli o motle oa vithamine A. Haeba u utloa serame se tla, thyme e ka u thusa hore u boele u phele hantle.

Molemo o mong oa bophelo bo botle ba thyme: Ke mohloli o motle oa koporo, fiber, tšepe le mankanese.

Thyme ho thibela likokoana-hloko

Hlobo ke ntho e silafatsang moea e tloaelehileng empa e ka ba kotsi e ka lallang ka tlung ea hao. Hang ha oe khetholla, nka mehato e hlokahalang ho e felisa ruri. Oli ea Thyme e kanna ea ba karabo bakeng sa likhakanyo tse tlase tsa hlobo.

Oli ea bohlokoa ea thyme le thymol li na le litšobotsi tse ngata tsa fungicidal. e fana ka maikutlo a hore e ka sebelisoa e le sebolaya likokoana-hloko matlong moo ho nang le hlobo e fokolang.

Thyme ho felisa tse senyang lijalo

Thymol le eona ke sesebelisoa sa meriana e bolaeang likokonyana - ka ntle le ka tlung - mme e sebelisoa haholo ho hlasela libaktheria le livaerase, hammoho le likhoto, litoeba le tse ling tse senyang liphoofolo.

Phuputso ea morao tjena e bontša hore lesela la thyme le ka leleka menoang, empa ho le lema serapeng sa hau ha hoa lekana. Bakeng sa ho fumana litholoana tse ntle ka ho fetisisa tsa ho loants'a likokonyana, tšela makhasi a thyme lipakeng tsa matsoho a hau ho lokolla oli ea bohlokoa.

U ka iketsetsa setlolo se entsoeng ka maiketsetso ka ho kopanya marotholi a mane a oli ea thyme ho thispone e 'ngoe le e' ngoe ea oli ea mohloaare, kapa ho kopanya marotholi a mahlano bakeng sa li-ounise tse peli tsa metsi.

Thyme bakeng sa monko o monate

Lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo la tlhaho le tsa tlhaho li se li ka fumaneha ho barekisi ba bangata, 'me tse ngata li na le thyme.

Ka lebaka la lithibela-mafu tsa eona le lithibela-mafu, ke sesebelisoa se tloaelehileng sa ho hlatsoa molomo. Thyme le eona ke sejo se tummeng sa litlolo tsa tlhaho 'me hangata e kenyelelitsoe ho potpourri.

Thyme ho matlafatsa maikutlo a hau

Oli ea bohlokoa ea Thyme hangata e sebelisoa molemong oa monko o monate le kalafo ka lebaka la carvacrol ea eona e sebetsang.

Phuputsong ea 2013, carvacrol e bontšitsoe e ama tšebetso ea methapo ea kutlo ka litsela tse matlafatsang maikutlo a boiketlo ba lihlooho.

Kahoo haeba o sebelisa thyme kapa oli ea thyme khafetsa, e kanna ea ba le phello e ntle maikutlong le maikutlong a hau.

Thyme bakeng sa lijo tse monate

Thyme ke motsoako o babatsehang o sebelisoang lijong tsa lefatše ho pota, haholo-holo Fora, Italy le mose ho Mediterranean.

Thyme ke sesebelisoa sa mantlha tlhoekiso ena ea moriana oa pesto, oo u ka o sebelisang ho kholisa kapa oa eketsa pasta kapa raese.

Makhasi a macha kapa li-sprigs tse felletseng li ka sebelisoa ha ho lokisoa nama kapa likhoho. Thyme hape ke sesebelisoa se setle haholo seo u ka se sebelisang le litlhapi, joalo ka risepe ena e tšoeu ea tlhapi e tšoeu.

Semela sena sa koro e tletseng macaroni le chisi e nang le li-mushroom le thyme ke sesepa sa batho ba hōlileng se ratoang haholo bongoaneng, 'me ke mokhoa o motle oa ho eketsa thyme lijong tsa hau.