Melemo e makatsang ea Konofolo ea Bophelo bo Botle

Litaba

• E ntlafatsa bophelo ba hau ba pelo le methapo.
• E matlafatsa sesole sa hau sa 'mele.
• E ka ts'ehetsa lipheo tsa hau tsa boima ba 'mele.
• E na le melemo ea ho matlafatsa botle.
• Mokhoa oa ho pheha le ho o ja e le hore o kotule melemo eohle ea konofolo
• Tlhahlobo bakeng sa

Haeba u kile ua lakatsa lijo tse latsoehang hamonate le tse phetseng hantle, re na le thepa eo u ka e fang eona, 'me e kanna ea hlaka ho feta kamoo u nahanang ka teng. Hantle-ntle Molimo oa lefats'e la tatso, konofolo e 'nile ea e-ba sejo se matla hoo e batlang e le lijong tsohle ka makholo a lilemo' me e ntse e le setsi se hlahelletseng ka ho fetisisa ka kichineng ea baapehi ba letsatsi le letsatsi. Ha se feela hore ha e bapisoe ka tatso, empa tleloubu ena ea boselamose ke mohloli o matla oa phepo hape. (Papali e loketseng malebana le tatso le phepo e nepahetseng? Sinamone, e nang le melemo ea lithane tse ngata bophelong bo botle.)

Iponele pherekano ena ea melemo ea bophelo bo botle ba konofolo.

E ntlafatsa bophelo ba hau ba pelo le methapo.

Konofolo e bohlokoa ho loantšeng mafu le ho tšehetsa bophelo bo botle ba pelo, ho bolela William W. Li, MD, mongoli oaJa ho Laola Mafu: Saense e Ncha ea Hore na 'Mele oa Hao o Ka Iphekola Joang. Ke k'hemik'hale e matla ea tlhaho e fumanehang ka har'a konofolo e bitsoang allicin, e bohlokoa ho hlahiseng nitric oxide, e thusang ho atolosa methapo ea mali le ho theola khatello ea mali, ho bolela Dr. Li. Ho eketsa li-bulbs tse peli lijong tsa hau tsa letsatsi le letsatsi (tse ka bang tengbonahala joalo ka e ngata, ho fihlela u iketsetsa marinara) e ka thusa ho fokotsa khatello ea mali, ho ntlafatsa bophelo bo botle ba pelo le ho thusa ho liehisa liphello tsa lefu la pelo ho batho ba hōlileng, o phaella ka ho re.

E matlafatsa sesole sa hau sa 'mele.

Ho utloa ho tsikinyeha 'metsong oa hau? Habeli holim'a konofolo e halikiloeng ka sopho ea hau ho nka monyetla oa melemo ea lithibela-mafu tsa konofolo le thepa ea antifungal. "Konofolo e hlohlelletsa ts'ireletso ea hau ea bophelo bo botle ka ho baka lisele tsa 'mele tsa ho itšireletsa mafung ho ntša lik'hemik'hale tse etsang hore sesole sa' mele se fumane le ho hlakola bahlaseli ba kantle ho 'mele, se thusang ho itšireletsa khahlanong le ts'oaetso," ho hlalosa Dr. Li. Garlic e boetse e na le vithamine C e ngata, e ka thusang ho thibela lintho tse kang sefuba, sefuba le mafu a ka hare.

E ka ts'ehetsa lipheo tsa hau tsa boima ba 'mele.

Konofolo e boetse e ithorisa ka melemo ea bophelo bo botle e thusang ho ts'ehetsa ho theola boima ba 'mele, ho ntlafatsa bophelo ba letlalo, hape e ka sebetsa joalo ka anti-ager.

Liphuputso tse ling li bontšitse hore konofolo e ka thusa ho laola le ho laola boima ba 'mele. Ho fihla moo, bafuputsi ba fepa litoeba lijo tse nonneng ka libeke tse robeli ho li koenya, ebe ba li fa lijo tse tšoanang tse ekelitsoeng ka liperesente tsa 2 kapa 5% ea konofolo libeke tse ling tse supileng. Ho eketsoa ha konofolo ho ile ha fokotsa boima ba ’mele oa litoeba le polokelo ea mafura ’me ea fokotsa liphello tsa lijo tse sa lokang maling le sebeteng sa liphoofolo. (E amanang le: Lijo tse kaholimo ho 20 tsa ho theola boima ba 'mele tse ke keng tsa u siea u lapile)

E na le melemo ea ho matlafatsa botle.

Joalokaha eka sejo sena se monate se ne se se se sa lekana, ho bile ho nahanoa hore konofolo e ka ba le thepa ea ho khabisa. Liminerale tse ling ka konofolo, joalo ka manganese, magnesium, phosphorus le calcium li na le molemo ho ntlafatseng letlalo le sarolohang, le ka thusang ho thibela matšoao a botsofali, likoli esita le makhopo, ho latela setsebi se netefalitsoeng sa phepo Lisa Lisa.

Mokhoa oa ho pheha le ho o ja e le hore o kotule melemo eohle ea konofolo

Haeba u ntse u khaola konofolo ebe u e lahlela ka pane, u kanna oa lahleheloa ke melemo ea bophelo bo botle ba konofolo. Ho fumana melemo e mengata ea ho ja konofolo, o batla ho e silakanya pele o pheha. E ntan'o lula ka mocheso oa kamore metsotso e 10 pele u pheha. Boithuto bo bontšitse hore mokhoa ona o thusa ho boloka liperesente tse 70 tsa metsoako ea ona ea tlhaho e nang le molemo ha e bapisoa le ho e pheha hang kamora ho e sithabetsa. Ke hobane ho silakanya konofolo ho nahanoa hore e ntša enzyme e ts'oeroeng liseleng tsa tleloubu. Enzyme e eketsa maemo a metsoako e khothalletsang bophelo bo botle, e fihlang sehlohlolong sa nako e khuts'oane ka mor'a ho pshatleha le ho lokolloa. Haeba konofolo e phehiloe pele ho sena, ho nahanoa hore li-enzyme li sentsoe. (E amanang: Litsela tse 5 tse Khabane tsa ho fumana limatlafatsi tse ngata ho tsoa lihlahisoa tsa hau)

Tlhahlobo bakeng sa