Joang ba koro: melemo le mokhoa oa ho ja

Litaba

• Melemo ea Koro ea Koro
• Mokhoa oa ho ja

Wheatgrass e ka nkuoa e le lijo tse monate haholo, kaha e na le li-antioxidants, livithamini, liminerale, li-amino acid le li-enzyme, tse nang le melemo e 'maloa ea bophelo bo botle.

Semela sena se ka fumanoa mabenkeleng a bophelo bo botle, lisuphamaketeng kapa mabenkeleng a jareteng, ka mohlala, 'me se ka sebelisoa ho laola maemo a lihormone, ho ntlafatsa tšebetso ea sesole sa' mele, ho laola takatso ea lijo le ho thibela botsofali ba letlalo, mohlala.

Melemo ea Koro ea Koro

Joang ba koro bo na le chlorophyll, e leng 'mala o teng semeleng mme o na le thepa ea antioxidant, e thusang ho felisa chefo' meleng, ka hona, e ntlafatsa metabolism le ho amohela ts'ebetso ea boima ba 'mele. Ntle le moo, joang ba koro bo ka nkuoa e le lijo tse nang le alkaline, bo thusa molemong oa ho felisa chefo e tsoang 'meleng.

Kahoo, joang ba koro bo ka sebelisoa ho:

• Laola li-cholesterol le tsoekere maling;
• Potlakisa tšebetso ea pholiso;
• E laola takatso ea lijo;
• E thibela botsofali ba letlalo la tlhaho;
• E thusa ts'ebetsong ea boima ba 'mele;
• E ntlafatsa ts'ebetso ea ts'ebetso ea lijo le mala;
• E khothalletsa ho leka-lekana ha li-hormone;
• E ntlafatsa ts'ebetso ea sesole sa 'mele;
• E thibela le ho thusa kalafong ea mafu a letlalo le meno.

Har'a thepa ea joang ba koro ke thepa ea eona ea antioxidant, sebolaya-mafu, pholiso le tlhoekiso, ke ka hona e nang le melemo e 'maloa ea bophelo bo botle.

Mokhoa oa ho ja

Jwang ba koro bo ka fumaneha mabenkeleng a bophelo bo botle, lisuphamaketeng, mabenkeleng a lirapeng le marang-rang, 'me e ka rekisoa ka lithollo, li-capsules kapa ka sebopeho sa eona sa tlhaho.

Ho ba le melemo e mengata, ho kgothaletswa ho noa lero la jwang la koro le itima lijo, le lokelang ho etsoa ka ho pepeta makhasi. Leha ho le joalo, tatso ea lero e ka ba matla haholo, ka hona, ho etsa lero u ka eketsa litholoana, mohlala, hore tatso e boreleli.

Hape hoa khoneha ho lema joang ba koro lapeng ebe u bo sebelisa ho etsa lero. Ho etsa sena, o tlameha ho hlatsoa lithollo tsa joang ba koro hantle ebe o li beha ka setshelong ka metsi ebe o tloha lihora tse ka bang 12. Joale, metsi a tlameha ho tlosoa ka nkhong ebe a hlatsuoa letsatsi le letsatsi matsatsi a ka bang 10, e leng nako eo lithollo li qalang ho mela. Hang ha lithollo tsohle li se li mele, ho na le joang ba koro, bo ka sebelisoang ho etsa lero.