Seo u hlokang ho se tseba ka joala le gout

Litaba

• Na joala bo baka gout?
• Na joala bo ka baka likhohlano?
• Na ho fetola mekhoa ea hau ea ho noa ho ka thibela gout?
• Ho lekanyetsa ke eng?
• Tsela

Kakaretso

Ramatiki ea ho ruruha e ka ama manonyeletso a mangata a 'mele, ho tloha matsohong ho ea maotong. Gout ke mofuta oa ramatiki o atisang ho ama maoto le menoana. E hlaha ha uric acid e haella 'meleng, e leng boemo bo bitsoang hyperuricemia.

Uric acid ke sehlahisoa sa metsoako ea lik'hemik'hale e bitsoang purines. Metsoako ena ea lik'hemik'hale e ka fumanoa lijong tse kang nama e khubelu le lijo tsa leoatleng.

Ha uric acid e sa ntšoa ka ntle 'meleng hantle, e ka haha ​​le ho etsa likristale. Hangata likristale li etsoa liphio le ho potoloha manonyeletso, li baka bohloko le ho ruruha.

Batho ba baholo ba ka bang limilione tse 8 United States ba na le gout. Lisosa tse tloaelehileng haholo tsa kotsi ea gout li kenyelletsa:

• ho felloa ke metsi 'meleng
• phepo e phahameng ea purine
• ho noa haholo lino tse tsoekere kapa joala

Lintho tsena tsa lijo li ka baka maemo a phahameng a uric acid maling, e lebisang ho nts'etsopele ea gout. Ka lebaka lena, ba boetse ba nkoa e le lisosa tsa batho ba seng ba ntse ba e-na le gout.

Na ho noa joala haholo ho ka baka ho tšoaroa ke gout kapa ho baka ho tsoala ha o se o ntse o na le boemo boo? Ka lehlakoreng le leng, na ho fokotsa joala ho ka fokotsa matšoao a gout?

A re ke re hlahlobisiseng kamano pakeng tsa joala le gout.

Na joala bo baka gout?

ke mohloli oa li-purine. Metsoako ena e hlahisa uric acid ha e robeha ke 'mele. Joala bo boetse bo eketsa metabolism ea li-nucleotide. Tsena ke mohloli o mong oa li-purine tse ka fetoloang ho uric acid.

Ho feta moo, joala bo ama sekhahla seo uric acid e ntšitsoeng ka sona. Seo se ka lebisa maemong a eketsehileng maling.

Ha ho tluoa mokhoeng oa purine, ha se joala bohle bo entsoeng bo lekana. Meea e na le li-purine tse tlaase ka ho fetisisa. Biri e tloaelehileng e na le e phahameng ka ho fetisisa.

Phuputso e fetileng e fumane hore biri le joala li eketsa maemo a asiti ea mali, ka biri e bapala karolo ea bohlokoa haholo. Ho bonahala ho noa biri ho amahanngoa le kotsi e eketsehang ea hyperuricemia ho banna. Sena ke nnete haholoholo ho banna ba nang le joala bo bongata (lino tse 12 kapa ho feta ka beke).

Ka mantsoe a mang, leha e se motho e mong le e mong ea noang joala ea tla ba le hyperuricemia kapa gout, lipatlisiso li tšehetsa khokahano e ka bang teng.

Ho tse ling ka joala le gout, lithuto tse 'maloa li ile tsa hlahlojoa ho lekola khokahano lipakeng tsa tšebeliso ea joala le nts'etsopele ea gout. Phuputsong e 'ngoe, bafuputsi ba fumane hore ho noa joala haholo ho lebisitse kotsing ea ho tšoaroa ke gout habeli.

Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hlokomela hore kamano e bonahala e le teng feela bakeng sa ba noang ho feta tekano "joala".

Na joala bo ka baka likhohlano?

E mong o ile a batlisisa lisosa tse itlalehang tsa gout ho bankakarolo ba fetang 500. Ho ba tlalehileng mokhoa oa ho ja kapa oa ho phela, liperesente tsa 14.18 li boletse hore ho noa joala e ne e le sesosa sa tlhaselo e matla ea gout.

Palo eo e ne e batla e phahame ka liperesente tse 10 ho feta tse ling tse tlalehiloeng, joalo ka ho ja nama e khubelu kapa ho omella. Bafuputsi ba hlokomela hore liperesente tsa 14.18 li batla li le tlase haholo ho feta phuputso e fetileng ho barupeluoa ba fetang 2000 ba nang le gout. Ho seo, joala e ne e le eona ea bobeli e itlhommeng pele ho tsoa gout ka 47.1 lekholong.

E 'ngoe ea morao tjena e shebile ka botebo litšobotsi tsa qaleho ea pele (pele ho lilemo tse 40) le qalo ea morao (kamora lilemo tse 40) ho batho ba fetang 700. Bafuputsi ba fumane hore ho noa joala ho na le monyetla oa hore e be sesosa sa sehlopha sa pele ho fapana le sehlopha se qalang ho fihla.

Sehlopha sa pele, ba fetang karolo ea 65 ea bankakarolo ba tlalehile ho noa joala, haholo biri, pele ho bohale. Ka biri e le seno se ratoang bakeng sa bongata bo bocha, sena se kanna sa hlalosa kamano lipakeng tsa ho noa joala le litlhaselo tsa gout ho batho ba bacha.

Na ho fetola mekhoa ea hau ea ho noa ho ka thibela gout?

Ha u e-na le gout, ho bohlokoa ho boloka uric acid e le maemong a tlase kamoo ho ka khonehang ho qoba ho qhoma. Hobane joala bo eketsa litekanyetso tsa uric acid, lingaka tse ngata li tla khothaletsa ho noa feela ka tekano kapa ho fokotsa haholo.

Haeba u natefeloa ke joala, ho etsa liphetoho tse bonolo mokhoeng oa hau oa ho noa ho ka u thusa hore u qobe ho hlaha ha nako e tlang. Le ha o sena gout, ho qoba ho noa haholo ho ka ba ha thusa ho thibela boiphihlelo ba gout lekhetlo la pele.

Ho lekanyetsa ke eng?

Ho noa joala ka mokhoa o itekanetseng ho bolela:

• ho fihlela ho seno se le seng ka letsatsi bakeng sa basali ba lilemo tsohle
• ho fihlela lino tse peli ka letsatsi bakeng sa banna ba lilemo li 65 ho ea tlase
• ho fihlela seno se le seng ka letsatsi bakeng sa banna ba baholo ho feta 65

Ntle le ho tseba likhakanyo tsa hau tsa tšebeliso ea joala ka mokhoa o itekanetseng, ho bohlokoa haholo ho utloisisa hore na seno se le seng se bolelang:

• khalase e le 'ngoe ea biri ea ozone e 12-oz le liperesente tse 5 tsa joala ka molumo (ABV)
• oz e le 'ngoe ho isa ho 9-oz. khalase ea joala ea 'mela le 7% ABV
• oz e 5 khalase ea veine e nang le 12% ABV
• 1.5 oz-oz meea e silafalitsoeng e nang le liperesente tse 40 tsa ABV

Hore na o natefeloa ke khalase ea veine kamora lijo tsa mantsiboea kapa bosiu le metsoalle, ho noa tekanyo e nepahetseng ka teka-tekano ho ka thusa ho theola monyetla oa ho hlaseloa ke gout e matla.

Tsela

Le ha ho na le lintlha tse ngata tse ka eketsang menyetla ea ho ba le gout, tse ling li taolong ea hau. Ho qoba lijo tse nang le purine, ho noa ka mokhoa o itekanetseng, le ho boloka hydrated ke liphetoho tse 'maloa tsa bophelo tseo u ka li etsang hanghang ho theola menyetla ea hau.

Haeba u se u ntse u e-na le gout, ho etsa liphetoho tsena tsa bophelo ho ka thusa ho fokotsa makhetlo le tlhaselo ea litlhaselo tsa hau.

Joalo ka mehla, bua le ngaka ho fumana hore na ke liphetoho life tse loketseng 'mele oa hau. Bakeng sa likhothaletso tse ling tsa lijo, ho batla setsebi sa phepo e nepahetseng ho ka u thusa ho khetha phepo e nepahetseng bakeng sa gout ea hau.