Teko ea lefu la tsoekere ea basali: Seo u ka se lebellang

Litaba

• Matšoao a lefu la tsoekere ke eng?
• Ke eng e bakang lefu la tsoekere nakong ea bokhachane?
• Ke lisosa life tsa kotsi tsa lefu la tsoekere la bokhachane?
• Ho etsahalang nakong ea teko?
• Teko ea phephetso ea tsoekere
• Teko ea mamello ea tsoekere
• Ho tla nka nako e kae ho fumana tlhahlobo?
• Khetho ea kalafo ea lefu la tsoekere ke efe?
• Mathata ke afe a lefu la tsoekere le sa alafshoang?
• Pono ea batho ba nang le lefu la tsoekere ke efe?
• U ka thibela lefu la tsoekere joang kapa u fokotsa tšusumetso ea lona?
• Lijo
• Ho ikoetlisa

Lefu la tsoekere ke eng?

Gestational lefu la tsoekere 2428ho tlhokomelo ea bakhachane

Matšoao a lefu la tsoekere ke eng?

Basali ba bangata ba nang le lefu la tsoekere la bokhachane ha ba na matšoao. Haeba matšoao a hlaha, ho ka etsahala hore u a hlokomolohe hobane a ts'oana le matšoao a tloaelehileng a bokhachane. Matšoao ana a kenyeletsa:

• ho ntša metsi khafetsa
• lenyora le feteletseng
• mokgathala
• ho honotha

U lokela ho letsetsa ngaka ea hau haeba u e-na le matšoao ana ho isa tekanyong e kholo ho feta e tloaelehileng ho uena.

Ke eng e bakang lefu la tsoekere nakong ea bokhachane?

Ha ho tsejoe sesosa sa 'nete sa lefu la tsoekere nakong ea bokhachane, empa e kanna eaba ke lebaka la lihormone tse hlahisoang ke placenta ea hau. Lihormone tsena li thusa lesea la hau ho hola, empa li ka emisa insulin ho etsa mosebetsi oa lona. Haeba 'mele oa hau o sa utloisise insulin, tsoekere e maling a hau e lula e le teng' me ha e tsoe maling a hau ho ea liseleng tsa hau joalo ka ha e lokela. Tsoekere e se e sa khone ho fetoha matla liseleng. Sena se bitsoa insulin ho hanyetsa. Sena se etsa hore maemo a tsoekere maling a eketsehe. Haeba e sa phekoloe, lefu la tsoekere la bokhachane le ka ba le litlamorao tse kholo ho uena le ho lesea la hau. Hang ha ngaka ea hau e tseba hore o na le boemo bona, ba tla sebetsa le uena leanong la kalafo ho netefatsa bophelo ba hau le ba lesea la hau.

Ke lisosa life tsa kotsi tsa lefu la tsoekere la bokhachane?

Mokhachane ofe kapa ofe a ka ba le lefu la tsoekere la bokhachane. Ke kahoo lingaka li lekang mosali e mong le e mong ea nang le moimana. Gestational lefu la tsoekere le ama ka. Lintho tse ling li ka eketsa kotsi ea hau mme tsa hloka hore u hlahlojoe nakong ea ketelo ea pele ea bokhachane. Ngaka ea hau e kanna ea u leka makhetlo a 'maloa kamora moo. Mabaka a kotsi a kenyelletsa:

• ho ba motenya
• ho ba lilemo tse fetang 25
• ho ba le nalane ea lelapa ea lefu la tsoekere
• ho ba le nalane ea lefu la tsoekere nakong ea bokhachane nakong ea bokhachane bo fetileng
• ho ba le boima ba 'mele bo boholo lilemong tsa bocha le lipakeng tsa bokhachane
• ho ba le boima bo feteletseng ha o le moimana
• ho ima ka bongata, joalo ka mafahla kapa mafahla a mararo
• ho beleha pelehi lesea le boima bo fetang liponto tse 9
• ho ba le khatello e phahameng ea mali
• ho ba le polycystic ovary syndrome (PCOS)
• ho nka glucocorticoids

Ho etsahalang nakong ea teko?

Lingaka li sebelisa mefuta e fapaneng ea liteko tsa ho hlahloba. Lingaka tse ngata li sebelisa mekhoa e 'meli, ho qala ka tlhahlobo ea phephetso ea tsoekere. Teko ena e supa menyetla ea ho ba le bothata bona.

Teko ea phephetso ea tsoekere

Ha ho hlokahale hore u etse letho ho itokisetsa tlhahlobo ena. U ka ja le ho noa ka mokhoa o tloaelehileng pele ho nako. Ha u fihla ofising ea ngaka ea hau, u tla noa tharollo ea sirapo e nang le tsoekere. Hora e le 'ngoe hamorao, o tla etsa tlhahlobo ea mali. Haeba tsoekere ea hao ea mali e phahame, ngaka ea hau e tla hlophisa tlhahlobo ea mamello ea tsoekere.

Teko ea mamello ea tsoekere

Teko ena e lekanya karabelo ea mmele oa hau ho tsoekere. E sebelisetsoa ho tseba hore na 'mele oa hao o sebetsana le tsoekere hantle hakae kamora ho ja. Ngaka ea hau e tla u kopa hore u itime lijo bosiu ho itokisetsa tlhahlobo ena. Botsa ngaka ea hau hore na u ka noa metsi ka nako ena. U lokela ho hopotsa ngaka ea hau ka meriana efe kapa efe eo u e sebelisang 'me u botse hore na u lokela ho e emisa ka nako ena. Teko e ntan'o etsoa ka tsela e latelang:

1. Kamora ho fihla ofising ea ngaka ea hau, ngaka ea hau e lekanya tsoekere ea hau ea mali e itima lijo.
2. Kamora moo, o noa khalase ea 8-ounce ea tharollo ea tsoekere.
3. Ngaka ea hau e lekanya maemo a tsoekere hang ka hora lihora tse tharo tse latelang.

Ho tla nka nako e kae ho fumana tlhahlobo?

Haeba litekanyo tse peli li bontša tsoekere e phahameng maling, ngaka ea hau e tla fumana lefu la tsoekere la bokhachane. Lingaka tse ling li tlola tlhahlobo ea phephetso ea tsoekere mme li etsa feela teko ea mamello ea tsoekere. Bua le ngaka ea hau mabapi le hore na ke protocol efe e utloahalang ho uena.

Khetho ea kalafo ea lefu la tsoekere ke efe?

Haeba u na le lefu la tsoekere la bokhachane, ngaka ea hau e tla lekola boemo ba hau khafetsa. Ba tla sebelisa sonograms ho ela hloko kholo ea ngoana oa hau. Nakong ea bokhachane, o kanna oa itlhahloba lapeng. U ka sebelisa nale e nyane e bitsoang lancet ho phunya monoana oa hau lerotholi la mali. Ebe u sekaseka mali ka ho sebelisa leihlo la tsoekere ea mali. Hangata batho ba etsa tlhahlobo ena ha ba tsoha le kamora ho ja. Ithute haholoanyane ka liteko tsa lapeng tsa lefu la tsoekere. Haeba phetoho ea bophelo ka phepo le boikoetliso bo eketsehileng ha bo sebetse ho fokotsa tsoekere maling, ngaka ea hau e kanna ea khothaletsa hore o fane ka liente tsa insulin. Ho ea ka Mayo Clinic, lipakeng tsa basali ba baimana ba liperesente tse 10 le 20 ba nang le lefu la tsoekere la bokhachane ba hloka thuso ea mofuta ona ho theola tsoekere maling a bona. Ngaka ea hau e ka boela ea u fa meriana ea molomo ho laola tsoekere ea mali.

Mathata ke afe a lefu la tsoekere le sa alafshoang?

Ho bohlokoa ho boloka lefu la tsoekere nakong ea bokhachane le le taolong. Haeba e sa alafatsoe, mathata a ka bang teng a kenyeletsa:

• khatello e phahameng ea mali, e tsejoang hape e le preeclampsia
• pelehi pelehi
• dystocia ea mahetla, e etsahalang ha mahetla a lesea a ho khomarela kanaleng ea pelehi nakong ea pelehi
• sekhahla se phahameng hanyane sa lefu la "fetal" le "neonatal"

Ho sa phekolehe lefu la tsoekere le ka etsa hore lesea le be le boima bo phahameng ba 'mele. Sena se bitsoa macrosomia. Macrosomia e ka baka tšenyo ea mahetla nakong ea tsoalo mme e ka hloka ho pepa ha lesarean. Masea a nang le macrosomia a na le menyetla e phahameng ea ho nona haholo bongoaneng le mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere.

Pono ea batho ba nang le lefu la tsoekere ke efe?

Gestational lefu la tsoekere hangata lea fela kamora ho pepa. Ho ja hantle le ho ikoetlisa ho lula ho le bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba hau kamora ho pepa. Mokhoa oa bophelo oa ngoana oa hau le oona o lokela ho phela hantle. Khethelang lijo tse nang le fiber e ngata le mafura a fokolang bakeng sa lona ka bobeli. U lokela hape ho qoba lipompong tse tsoekere le setache se bonolo ha ho khonahala. Ho etsa motsamao le ho ikoetlisa karolo ea bophelo ba lelapa la hau ke tsela e ntle ea ho tšehetsana molemong oa hau oa bophelo bo botle. Ho ba le lefu la tsoekere la bokhachane ho u beha kotsing e kholo ea ho ba le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 hamorao bophelong. Ngaka ea hau e tla etsa hore u etse tlhahlobo e 'ngoe ea mamello ea tsoekere libeke tse 6 ho isa ho tse 12 kamora ho pepa ngoana oa hau ho netefatsa hore ha u sa na lefu la tsoekere. Ho ea pele, o lokela ho hlahloba liteko tsa mali bonyane lilemo tse ling le tse ling tse tharo.

U ka thibela lefu la tsoekere joang kapa u fokotsa tšusumetso ea lona?

Liphetoho bophelong li ka thusa ho thibela lefu la tsoekere nakong ea bokhachane kapa ho fokotsa litlamorao tsa eona. Liphetoho tsena li kenyelletsa:

• ho theola boima ba mmele pele ho ima
• ho ipehela pakane ea ho nona boima ba 'mele
• ho ja lijo tse nang le fiber e ngata, mafura a tlase
• fokotsa boholo ba likarolo tsa hau tsa lijo
• ho ikoetlisa

Lijo

U lokela ho kenyelletsa tse latelang lijong tsa hau:

• lithollo kaofela, joalo ka quinoa
• liprotheine tse omeletseng, tse kang tofu, khoho le tlhapi
• lebese le se nang mafura a mangata
• litholoana
• meroho

Li-carbohydrate tse bonolo, tse ntlafalitsoeng, tse fumanoang lijong tse tsoekere le soda, li tloaetse ho hlaba tsoekere maling. U lokela ho lekanyetsa mefuta eo ea lijo lijong tsa hau.

Ho ikoetlisa

Ho tsamaea, ho sesa le yoga ea bakhachane e ka ba likhetho tse ntle bakeng sa boikoetliso. Botsa ngaka ea hau pele u qala mokhoa o mocha oa boikoetliso.