Lithunya tsena tsa ho silila li tšoailoe ho ea ho litheko tsa bona tse tlase ho feta tsa letsatsi la pele

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Li-endorphin tseo u li fumanang ha u ikoetlisa ka tsela e phephetsang lia thabisa, empa se sa thabiseng hakaalo ke mesifa e khathetseng, e opang e ka tlang le eona. Ha u otlolla le ho sebelisa rolara ea foam u se ke oa e seha, ke nako ea ho ntša sethunya sa ho silila.

Lisebelisoa tsena tsa ho hlaphoheloa li kokobetsa mesifa e bohloko ka ho phunya ka matla matsohong, maotong, mahetleng le mokokotlong. Ntle le boikhathollo, lithunya tse sililang li boetse li khothaletsa ho potoloha le ho hlaphoheloa ha mesifa. Ha e le hantle li tšoana le ho ea ho massage ea setsebi, feela li ke ke tsa chesa lesoba le leholo sepacheng sa hau ha nako e ntse e ea.

Haeba u le 'marakeng bakeng sa sethunya se setle ka ho fetesisa se rekisoang ka letsatsi lena la Amazon Prime Day, u lehlohonolo. U ka fumana likhetho tse peli tse tsebahalang ka theko e tlase haholo: Vybe Percussion Massage Gun le Vybe Percussion Massage Gun Premium. E 'ngoe le e' ngoe ea lisebelisoa tsena tsa theknoloji e phahameng e thusa ho fokotsa mafito le ho ntlafatsa mefuta ea hau ea ho sisinyeha. Li tla hlasimolla mesifa lipakeng tsa boikoetliso, e le hore u tle u khone ho khutlela morao mosaling kapa baesekeleng le ho feta.

Haeba ha u e-s'o sebelise sethunya sa ho silila pele, sethunya sa Vybe Percussion Massage (Buy It, $ 85, amazon.com) ke kenyelletso e fumanehang ho lisebelisoa tsena tse tsebahalang tsa ho hlaphoheloa.Le ha e kanna ea shebahala hanyane joalo ka boikoetliso ba motlakase, se ke oa tšoenyeha: Bareki ba Amazon ba re sesebelisoa sena se sebetsa "mehlolo" mme ba re se betere ho feta ho ea ho masseuse.

E Reke: Vybe Percussion Massage Gun, $105 ka setlankane, amazon.com

The Vybe Percussion Massage Gun e tla le malebela a mararo a ho silila: e tloaelehileng (bakeng sa lihlopha tse nyane tsa mesifa), e kholo (bakeng sa lihlopha tse kholo tsa mesifa), le khoune (bakeng sa lisele tse tebileng). U ka khetha ho li-setting tse tšeletseng tsa lebelo tse nyolohelang ho liropo tse 2,400 ka motsotso - bua ka modemona oa lebelo! Sethunya sa massage se na le mohele oa ergonomic le hlooho e hlalosang e tla otla libaka tseo ho leng thata ho li fihlela, joalo ka bohareng ba mokokotlo oa hau.

Haeba phokotso ea liperesente tsa 30 e ne e sa lekana ho u kholisa, litekanyetso tse 1,400+ tse phethahetseng li kanna tsa qhekella. Bahlahlobi ba nang le likhahla tse sa foleng tsa shin, khatello ea khatello ea maikutlo le sciatica kaofela ba rorisa sesebelisoa ka ho lokolla tsitsipano ea lilemo.

Moreki e mong o re: “Liphello tse hlollang. "Ke bile kalafong ea 'mele ka lilemo tse ka bang peli,' me ke lefile makholo a lidolara hore ngaka e e etsetse maqhubu a ka a ntho e tšoanang le eo ke iketsang eona le Vybe."

Basebelisi ba lithunya tsa nako e telele ba lokela ho nka Vybe Percussion Massage Gun Premium (Reka, $136, amazon.com) ha e ntse e le $34 bakeng sa Prime Day. Ha e le hantle ena ke mofuta o tsoetseng pele haholo oa Vybe Percussion Massage Gun - e na le bophelo bo bolelele ba betri le enjene e matla ho feta e nyolohelang ho liropo tse 3,200 ka motsotso. Sesebelisoa se na le mabelo a mahlano le lihlooho tse 'ne tsa ho silila, o ka nolofalletsa boiphihlelo ba hau habonolo,' me phetisetso ea eona ea lerata le tlase e kopanya haeba o na le mabota a masesaane.

E Reke: Vybe Percussion Massage Gun Premium, $136 ka setlankane, amazon.com

Bareki ba Amazon ba chesehela haholo Vybe Percussion Massage Gun Premium, 'me e mong o bina lithoriso tsa "ho rarolla fasciitis ea ka ea limela"' me e mong a re "ke phetoho e kholo ho basebeletsi ba tsa bophelo bo botle."

Motho e mong oa boraro o re: “Ke na le boloetse bo etsang hore litho tsa ka li tsielehe, le bohloko bo boholo bo tsamaisanang le ho tsikitlanya. “Motsotsong ona sethunya sena sa sililoa se thula mesifa, ke utloa eka mesifa ea phomola 'me mahlaba a mang a fokotseha… Haeba e ka etsa phapang e kholo hakalo ho nna, ke nahana hore e ka etsa phapang e kholo ho motho ea tloaelehileng. ”

Amazon Prime Day e fela bosiung bona har'a mp'a bosiu PT, ho bolelang hore o na le lihora tse 'maloa feela ho nka monyetla ka litheko tsena tsa lithunya - ka hona nka e' ngoe ea lisebelisoa tsa maemo a holimo ha o ntse o khona!

Litšenyehelo tse ling tsa Letsatsi la Tonakholo la ho qetela la 2020 tseo u ke keng ua li hloka:

• Shampoo ena e Khahlanong le ho Ts'oara le Sesepa e Tlosa Moriri Bophelong - mme Ke $ 20 E Felileng Kajeno
• Kobo ena e boima e thusitse batho ba nang le matšoenyeho, ho hlobaela le PTSD ho Robala Bosiu.
• Bareki ba Amazon ba bitsa Lihlopha tsena tsa Resistance tsa $ 8 e le "Mopholosi Nakong ea Karabelo"

Tlhahlobo bakeng sa