Kamoo Boikoetliso bo Nthusitseng Kateng Ho Hlōla Lekhoba la Ka la Heroin le Opioids

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Ke ne ke lokela hore ebe ke ile ka elelloa hore ke ile ka oela fatše ha ke utsoa lipilisi tsa nkhono oa ka, ea neng a itšetlehile ka lipilisi tsa bohloko ho phekola lefu la ho fokola ha masapo. Empa, ho e-na le hoo, ha a hlokomela hore lipilisi tse ling tsa hae li ne li le sieo, ke ile ka bua leshano ka meno ’me ka latola hore ha ke na letho le amanang le hona. Ke hopola ke tloha ka tlung letsatsing leo ke nahana hore ke thetsitse bohle, eaba ke khutla hamorao bosiung boo ho tla notlela mamati a kamore ea ho robala le lik’habote tsa meriana tse neng li hlakotsoe. Lelapa leso kaofela le ne le tseba hore ke na le bothata-bohle ntle le nna.

Ke ne ke se lengeloi hantle ha ke hola, empa ha ke a qala ho sebelisa lithethefatsi ka botebo ho fihlela ke kopana le mohlankana oa ka oa koleche, moshemane eo ke neng ke nahana hore ke "eena". Libeke tse peli pele ke qeta sekolong, o ile a ntsebisa OxyContin, Percocet le Vicodin. (Meriana ena e thethefatsang bohloko e fanoang ke ngaka e ka lebisa bokhobeng ka phoso, haholo bakeng sa motho ea hlaphoheloang ho tsoa kotsi e bohloko.) Kapelenyana, ho nkeha maikutlo ha ka ho ile ha tloha ho eena ho ea ho lithethefatsi ka botsona. Ke ne ke li hloka hore feela ke ikutloe ke tloaelehile. Ke ne ke sa khone ho ea mosebetsing ntle le bona. Ke ne ke sitoa ho robala ntle le tsona. Haeba ke ne ke sa phahama, ke ne ke tla kula ebe ke thothomela ho sa laolehe. (Haeba u tseba motho eo u mo ratang a ka ba le bothata, hlokomela matšoao ana a mang a temoso ea tšebeliso e mpe ea lithethefatsi.) Ke nahana hore ke tseba hore bophelo ba ka bo thehiloe lithethefatsing, empa ke ne ke ntse ke utloa eka ke nna ea laolang. Ke ne ke ikholisa hore ke ba hloka feela ka moo basebetsi ba bangata ba liofising ba itšetlehileng ka kofi ho qeta letsatsi lohle.

Ha ke se ke lemaletse joala haholo, matsatsi a ka e ne e le mokhathala o khathatsang oa ho batla lipilisi, ho phahama, ho tsoa holimo, ebe ke batlana le boemo ba ka bo latelang (e leng mokhoa oa bophelo o turang haholo). Qetellong, ke ile ka nka heroine ka mor'a hore "motsoalle" a mpolelle hore e bitsa karoloana ea seo ke neng ke se lefella OxyContin. Joale ke ne ke phahama hoo ke neng ke tla fifala, ebe ke tšoaroa ka lebaka la ho utsoa mabenkeleng. (E ne e tšoana le ho tima ka lebaka la ho noa joala haholo, moo u ntseng u phahame u ntse u itsamaela.) Lekhetlo la boraro ha sena se etsahala, ha ke bitsa mme oa ka hore a ntetele (hape), o ile a nkuka mme a mpolella o ne a ke ke a hlola a phela joalo. Ke ha ke bona hore le 'na nke ke ka khona.

Ke seo ke neng ke se hloka ho qala ho fola. Nka be ke bua leshano haeba nka re ke tsohile letsatsing leo mme ka tšohanyetso bokhoba ba ka ba folisoa. Ho tšoaroa hoo e ne e le ka 2012, 'me ho ile ha nka selemo se tletseng ho ea lenaneong le matla la bakuli ka makhetlo a mane ka beke le ho kopana le sehlopha sa ka sa mehato ea 12 kapa ho tšehetsa ka makhetlo a mabeli kapa a mararo ka letsatsi pele ke ikutloa ke "hloekile." Empa ho ba le sechaba se ka morao ho ile ha nthusa hore ke lule ke cheseha. E mong le e mong lenaneong la ka o ile a utloisisa pale ea ka. Le bona ba ne ba tla be ba le teng moo, hore ba tle ba tsebe ho pheta.

Ba nthusitse hore ke ikutloe ke le betere ka nna, mme qetellong, hoo ho lebisitse tlhokomelong e ntle ea bophelo ba ka le mmele oa ka. Ke ile ka qala ho sebetsa ka lenaneo le etselitsoeng batho ba hlaphoheloang 'me ka ithuta ho ikoetlisa hape. Ha ke ne ke lemaletse lithethefatsi, ke ile ka lebala kamoo ke neng ke rata boikoetliso ba ’mele kateng! Hona joale, ke ho etelletsa pele ho etsa ho hong ho sebetsang letsatsi le leng le le leng-ekaba ke sehlopha se matla sa CrossFit le batho ba tsoang lenaneong la ka, sehlopha sa yoga, kapa ho tsamaea feela tikolohong ea heno ho ea tsamaea. Ho ba mafolo-folo ho nthusa ho hlakisa kelello ea ka, ’me ho tsamaisana le ho lula ke hlaphohetsoe. Ho utloahala ho le bonolo, empa ho ikoetlisa ho mpha mofuta o fapaneng oa maemo a holimo-ho hlakile hore o betere ho nna.

Hona joale ke phela bophelo bo hlophisitsoeng hantle, 'me ke eona sebopeho se etsang hore ke lule ke hlaphohetsoe kelellong. Ke etsa kemiso ea ho ikoetlisa le metsoalle esale hoseng ho felisa khetho ea ho ea bender bosiung ba pele. Boitlamo bona ba hoseng bo boetse bo nqobella hore ke qale letsatsi la ka e le hore ke se ke ka ba le monyetla oa ho paqama sofeng moo lithethefatsi e ka bang moleko.

Ha ke khutlela sehlohlolong sa bokhoba ba ka, ha ho mohla nkileng ka nahana hore batho ba ka ntalima e le mohlala oa katleho, empa joale ba etsa joalo. Keletso ea ka ho bona ke hore ba lule ba khutlela libokeng tsa ho hlaphoheloa le ho ikoetlisetsa - hobane e ea ntlafala.

Tlhahlobo bakeng sa