Ho se sebetse ha Phethahatso

Litaba

• Mehlala ea ts'ebetso ea phethahatso
• Matšoao a ho se sebetse ha phethahatso ke afe?
• boits'oaro ba boitšoaro
• ho tepella maikutlo
• ho hloka taolo ho feteletseng
• schizophrenia
• Mathata a fetal joala a fetal
• bokooa ba ho ithuta
• autism
• Lefu la Alzheimer
• ho lemalla lithethefatsi kapa joala
• khatello ea maikutlo kapa boroko

Kotsi e bohloko ea boko e ka baka ho se sebetse hantle ha batsamaisi, haholoholo haeba ho bile le kotsi ho lobes ea hau e ka pele. Li-lobes tsa hau tse ka pele li amahanngoa le boits'oaro le ho ithuta, hammoho le lits'ebetso tse phahameng tsa ho nahana joalo ka moralo le tlhophiso.

Hape ho na le hore ts'ebetso ea bolaoli e ka ba lefa.

Mosebetsi oa phethahatso o fumanoa joang?

Ho se sebetse ha phethahatso ho alafshoa joang?

Pono ea ho se sebetse ha phethahatso ke efe?

Mosebetsi oa phethahatso ke eng?

Mosebetsi oa phethahatso ke sete sa litsebo tse u nolofalletsang ho etsa lintho tse kang:

• tsepamisa maikutlo
• hopola tlhahisoleseling
• mesebetsi e mengata

Tsebo e sebelisoa ho:

• ho rera
• mokhatlo
• maano
• ho ela hloko lintlha tse nyane
• tsamaiso ea nako

Tsebo ena e qala ho hola ho pota lilemo tse 2 mme e thehiloe ka botlalo ke lilemo tsa 30.

Ho se sebetse ha phethahatso ho ka hlalosa mathata ho efe kapa efe ea bokhoni kapa boits'oaro. E ka ba sesupo sa boemo bo bong kapa sephetho sa ketsahalo e joalo ka ts'enyo e mpe ea boko.

Ka linako tse ling ho se sebetse ha phethahatso ho bitsoa Executive function Disorder (EFD). EFD ha e amoheloe tleliniking ho Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) e sebelisoang ke lingaka tsa bophelo bo botle ba kelello.

Mehlala ea ts'ebetso ea phethahatso

Mesebetsi ea Tsamaiso (EFs) ke sehlopha sa ts'ebetso ea kelello. Ke hore ho na le mesebetsi e meraro ea mantlha ea phethahatso:

• thibelo, e kenyeletsang boits'oaro le tlhokomelo e khethiloeng
• memori ya ho sebetsa
• ho tenyetseha hoa kutloisiso

Tsena li etsa metso eo mesebetsi e meng e tsoang ho eona. Mesebetsi e meng ea phethahatso e kenyelletsa:

• ho beha mabaka
• tharollo ya mathata
• ho rera

Mesebetsi ena ea hlokahala bakeng sa kholo e phetseng hantle. Li bohlokoa haholo mosebetsing oa hau kapa ts'ebetsong ea sekolo.

Bophelong ba letsatsi le letsatsi, li-EF li hlaha linthong tse kang:

• bokhoni ba ho "tsamaea le phallo" haeba merero e fetoha
• ho etsa mosebetsi oa sekolo ha o hlile o batla ho ea kantle ho ea bapala
• ho hopola ho nka libuka tsohle tsa hau le mosebetsi oa sekolo o etsetsoang hae
• ho hopola seo o hlokang ho se nka ka lebenkeleng
• ho latela likopo tse thata kapa tse qaqileng kapa litaelo
• ho khona ho rala le ho etsa projeke

Matšoao a ho se sebetse ha phethahatso ke afe?

Matšoao a ho se sebetse ha phethahatso a ka fapana. Ha se motho e mong le e mong ea nang le boemo bona ea tla ba le matšoao a tšoanang hantle. Matšoao a ka kenyelletsa:

• ho beha lipampiri hampe, mosebetsi oa sekolo, kapa mosebetsi kapa lisebelisoa tsa sekolo
• bothata ba ho tsamaisa nako
• bothata ba ho hlophisa linako
• ho hloleha ho boloka ofisi kapa kamore ea hau ea ho robala e hlophisehile
• ho lula u lahla thepa ea hau
• bothata ba ho sebetsana le ho ferekana kapa litšitiso
• ho ba le bothata ba ho hopola mohopolo kapa ho latela litaelo tse ngata
• ho se khone ho itlhahloba maikutlo kapa boitšoaro

boits'oaro ba boitšoaro

ho tepella maikutlo

ho hloka taolo ho feteletseng

schizophrenia

Mathata a fetal joala a fetal

bokooa ba ho ithuta

autism

Lefu la Alzheimer

ho lemalla lithethefatsi kapa joala

khatello ea maikutlo kapa boroko

Kotsi e bohloko ea boko e ka baka ho se sebetse hantle ha batsamaisi, haholoholo haeba ho bile le kotsi ho lobes ea hau e ka pele. Li-lobes tsa hau tse ka pele li amahanngoa le boits'oaro le ho ithuta, hammoho le lits'ebetso tse phahameng tsa ho nahana joalo ka moralo le tlhophiso.

Hape ho na le hore ts'ebetso ea bolaoli e ka ba lefa.

Mosebetsi oa phethahatso o fumanoa joang?

Ha ho na litekanyetso tse ikhethileng tsa tlhatlhobo bakeng sa ho se sebetse ha phethahatso, hobane ha se boemo bo ikhethileng bo thathamisitsoeng ho DSM. Ho e-na le hoo, ho se sebetse ha phethahatso ke karolo e tloaelehileng mathateng a boletsoeng pejana.

Haeba u belaella hore u na le bothata ba ho sebetsa hantle, buisana le ngaka ea hau. Ba tla u hlahloba ho bona hore na boemo bofe kapa bofe ba 'mele bo kanna ba baka matšoao a hau. Ba kanna ba u lebisa ho ngaka ea methapo, setsebi sa kelello, kapa setsebi sa kutlo bakeng sa liteko tse ling.

Ha ho na teko e le 'ngoe e khethollang ho se sebetse ha phethahatso. Empa ho na le lisebelisoa le mekhoa e fapaneng ea ho lekola joaloka lipuisano ho bona hore na o na le ts'ebetso efe kapa efe ea phethahatso, le hore na e amana le boemo bo seng bo le teng.

Haeba u amehile ka ts'ebetso ea ngoana oa hau, uena le matichere a bona le ka tlatsa Lethathamo la Boits'oaro ba Boitšoaro ba Ts'ebetso ea Tsamaiso. Sena se tla fana ka tlhaiso-leseling e batsi ka boits'oaro.

Liteko tse ling tse ka sebelisoang li kenyelletsa:

• Conners 3, sekala sa lintlha se atisang ho sebelisoa le ADD le EFD
• Litšitiso tsa Barkley ho Phethahatso ea Ts'ebetso ea Batho ba baholo
• Lethathamo le akaretsang la Ts'ebetso ea Phethahatso

Ho se sebetse ha phethahatso ho alafshoa joang?

Ho sebetsana le ho se sebetse hoa phethahatso ke ts'ebetso e tsoelang pele mme hangata ho isa bophelong bohle. Kalafo e ka its'etleha ka maemo le mefuta e ikhethileng ea likotsi tse teng. E ka fapana ho ea ka nako mme e ipapisitse le li-EF tse ikhethang tse thata.

Bakeng sa bana, kalafo hangata e kenyelletsa ho sebetsa le mefuta e fapaneng ea litsebi, ho kenyelletsa:

• litsebi tsa puo
• barupeli
• litsebi tsa kelello
• litsebi tsa mosebetsi

Phekolo ea boits'oaro le meriana e ka ba thuso ho batho ba nang le ts'ebetso e phahameng ea ts'ebetso. Litlhare tse shebaneng le ho nts'etsapele maano a ho sebetsana le bothata bona bo boetse lia thusa. Sena se ka kenyelletsa ho sebelisa:

• lintlha tse khomarelang
• Lisebelisoa tsa mokhatlo
• dilekanyi

Meriana e thusitse batho ba bang ba nang le mathata a EF. Ho ea ka, likarolo tsa boko ba hau tse phethang karolo ho li-EF li sebelisa dopamine e le methapo ea kutlo e ka sehloohong ea methapo ea kutlo. Kahoo, dopamine agonists le bahanyetsi ba atlehile.

Pono ea ho se sebetse ha phethahatso ke efe?

Ho se sebetse hoa phethahatso ho ka kena-kenana le bophelo, sekolo le mosebetsi haeba ho sa phekoloe. Ha e se e fumanoe, ho na le kalafo le maano a fapaneng a ka sebelisoang ho thusa ho ntlafatsa li-EF. Sena se tla ntlafatsa ts'ebetso ea mosebetsi le sekolo le ho ntlafatsa bophelo ba hau kapa ba ngoana oa hau.

Litaba tse nang le ts'ebetso ea phethahatso lia phekoleha. Haeba u nahana hore uena kapa ngoana oa hau le ka ba le mathata a EF, le se ke la tsilatsila ho bua le ngaka ea hau.