Hobaneng ha Anorexia Nervosa e ka Amana le Ts'oaetso ea Hau ea Thobalano le Seo U ka se Etsang ka Eona

Litaba

• Khaello ea phepo e nepahetseng e ama tšebetso ea boko
• Ka linako tse ling e bua ka khatello ea maikutlo, ho fapana le bothata ba ho ja ka bo bona
• Nalane ea tlhekefetso e ka ba e sithabetsang maikutlo
• Setšoantšo se fosahetseng sa 'mele se thatafatsa thobalano
• Ekaba feela hore na u mang
• 'Ho se sebetse ka thobalano' ke bothata feela haeba e le bothata ho uena

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Mabaka a mahlano a ho ipolaisa tlala a ka ama ts'oaetso ea hau ea thobalano.

Hoetla 2017, ha ke ne ke ikemiselitse ho etsa lipuisano mabapi le thobalano ho basali ba nang le anorexia nervosa bakeng sa lipatlisiso tsa ka tsa dissert, ke entse joalo ke tseba hore basali ba tla hlahisa liphihlelo ka ho khanna thobalano e tlase. Ntle le moo, lipatlisiso li bonts'a hore sechaba sena se na le maikutlo a ho qoba, ho hola moeeng le ho ferekana ka thobalano.

Seo ke se entseng che lebella, leha ho le joalo, ke hangata basali ba neng ba tšoenyehile ka hore boiphihlelo bona bo ikhethile.

Nako le nako, maikutlo a sa tloaelehang a ne a hlaha lipuisanong tsena. Mosali e mong o ile a ipitsa “ea hlabisang lihlong le ea sa rateheng,” a ba a ba a fihla a re ho hloka thahasello litabeng tsa thobalano ho mo etsa “motho ea hlanya.” E mong, kamora ho hlalosa boiphihlelo ba hae, o khutletse morao, a re, "Ha ke tsebe le hore na hoo hoa utloahala kapa hore na ho sebetsa joang."

Makatsa e ne e le lentsoe leo basali ba atisang ho le sebelisa ho itlhalosa.

Empa taba ke ena: Haeba u na le anorexia 'me u na le boiphihlelo ba ho khanna thobalano e tlase, u che makatsa. Ha u joalo e sa tloaelehang, tse sa tloaelehang, kapa hlanya. Haeba ho na le letho, ha e le hantle u karolelano.

Tlhatlhobo ea lingoliloeng tsa 2016 e hlokometse hore, leha lipatlisiso tse hlahlobang thobalano ho basali ba nang le anorexia li fokola, hoo e ka bang lithuto tsohle li fumane hore basali bao ba na le ts'ebetso e tlase ea thobalano.

Ka bokhutšoanyane: Bakeng sa basali ba nang le anorexia, koloi e tlase ea thobalano e atile haholo.

Kahoo haeba u fumanoe u e-na le anorexia nervosa mme u fumana hore thobalano ea hau ea thobalano e tlase, mona ke mabaka a mahlano a hobaneng ho ka ba joalo le seo u ka se etsang ka hona.

Khaello ea phepo e nepahetseng e ama tšebetso ea boko

A re qaleng ho tsoa tlhalosong ea 'mele. Se etsang hore anorexia e be kotsi haholo ke hore tlala e lebisa khaellong ea phepo e nepahetseng - mme boko bo sa fepehang hantle bo lahleheloa ke ts'ebetso. Ha o sa je lik'halori tse lekaneng ho boloka matla a loketseng, 'mele oa hau o qala ho koala litsamaiso ho li boloka.

Phello ea tlala ea bophelo bo botle ba 'mele e kenyelletsa hypogonadism, kapa ho hloleha ha mae a bomme ho sebetsa hantle. Mefuta e fokotsehileng ea lihormone tse amanang le ts'ebetso ea thobalano - ho kenyeletsoa estrogen le progesterone, tse hlahisoang ke mae a bomme - li ka ama takatso ea hau ea thobalano. Re lula re nahana ka sena mabapi le botsofali le ho khaotsa ho ilela khoeli, empa anorexia le eona e ka baka phello ena.

Seo u lokelang ho se tseba Ka lehlohonolo, ho na le tsela ea ho ea pele haeba u loana le, kapa u hlaphoheloa ho tsoa ho anorexia nervosa. Boithuto bo bonts'a hore ho hlaphoheloa - haholoholo, haeba ena e ne e le bothata ho uena - e hokahane le ts'ebetso e eketsehileng ea thobalano. Ha 'mele oa hau o fola, ho joalo le ka thobalano ea hau.

Ka linako tse ling e bua ka khatello ea maikutlo, ho fapana le bothata ba ho ja ka bo bona

Mabaka a ho fokotseha ha koloi ea thobalano ha a hlile ha a amane le bothata ba ho ja ka boeona, empa ho na le lintlha tse ling tse tsamaeang le bothata ba ho ja. Ka mohlala, khatello ea maikutlo ka bo eona e ka ba le tšusumetso e mpe ts'ebetsong ea thobalano.

Mme hobane liperesente tse ka bang 33 ho isa ho 50 tsa batho ba nang le anorexia nervosa ba na le mathata a maikutlo - joalo ka khatello ea maikutlo - ka nako e 'ngoe maphelong a bona, e kanna ea ba lebaka la hore na hobaneng takatso ea hau ea thobalano e ka ba tlase.

Phekolo ea khatello ea maikutlo le eona e ka bapala karolo. Selectional serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) - sehlopha sa lithethefatsi tse atisang ho sebelisoa e le lithibela-mafu le kalafong ea mathata a ho ja - li tsejoa li na le ts'ebetso ea thobalano. Ebile, litla-morao tse tloaelehileng li ka kenyelletsa ho fokotsa takatso ea thobalano le ho thatafalloa ho fihlela mokhelo.

Seo o ka se etsang Ka lehlohonolo, litsebi tsa bongaka le tsa kelello li tseba hantle litlamorao tsa thobalano tsa SSRIs. Ba lokela ho ikemisetsa ho sebetsa le uena ho fumana mekhoa ea kalafo, ho kenyeletsoa le meriana - ekaba mofuta o mong oa SSRI kapa meriana e tsamaeang le eona - e ka thusang ho ntlafatsa boleng ba bophelo ba hau. Hape hopola, haeba ngaka ea hau e sa nke khotsofalo ea hau ea thobalano ka botebo, o na le tokelo e phethahetseng ea ho fumana mofani oa tlhokomelo ea bophelo bo fapaneng.

Nalane ea tlhekefetso e ka ba e sithabetsang maikutlo

Ha ke ntse ke etsa lipatlisiso tsa sengoloa, ba fetang halofo ea bankakarolo ba anorexia nervosa ba boletse liphihlelo tsa tlhekefetso maphelong a bona - ekaba thobalano, 'mele kapa maikutlo, ekaba bongoaneng kapa boholong. (Mme hona ho ile ha utloahala le ho nna, ha ke ntse ke ba le bothata ba ho ja ka lebaka la kamano le molekane ea hlekefetsang.)

Ho feta moo, barupeluoa ba tšoanang ba buile ka moo liphihlelo tsena li bileng le tšusumetso e kholo ho tsa bona tsa thobalano.

Hona ha ho makatse.

Basali ba bangata ba nang le mathata a ho ja ba bile le liphihlelo tsa nakong e fetileng ka khatello ea maikutlo, haholoholo tlhekefetso ea thobalano. Ebile, baphonyohi ba peto ba kanna ba ba le monyetla oa ho kopana le litekanyetso tsa tlhahlobo ea ho kula. Phuputso e 'ngoe e nyane ea 2004 e fumane hore liperesente tsa 53 tsa basali ba mahlatsipa a tlhekefetso ea thobalano ba na le mathata a ho ja, ha ho bapisoa le liperesente tse 6 feela tsa basali ba 32 ba se nang nalane ea tlhekefetso ea thobalano.

Seo o ka se etsang Haeba u loantšana le thobalano kamora ts'itiso, ha u mong - mme ho na le ts'epo. Phuputso ea tsepamiso ea maikutlo, tloaelo e kenyang butle (re) ho kenya ts'oaetso ea botona kapa botšehali bophelong ba motho ka boomo, e ka ba molemo. Sena, leha ho le joalo, se lokela ho etsoa ka thuso ea setsebi sa thobalano.

Setšoantšo se fosahetseng sa 'mele se thatafatsa thobalano

Bakeng sa basali ba bangata ba nang le anorexia, ho hloea thobalano ha se tšitiso ea mmele, mme haholo ke ea kelello. Ho thata ho etsa thobalano ha o sa phutholoha ka 'mele oa hau! Ho joalo le ho basali ba seke ba le mathata a ho ja.

Ebile, phuputso e 'ngoe ea 2001 e fumane hore, ha ho bapisoa le basali ba nang le maikutlo a nepahetseng ka' mele ea bona, ba nang le ho se khotsofale 'meleng ba tlaleha thobalano le thobalano khafetsa. Basali ba nang le ponahalo e mpe ea 'mele le bona ba tlaleha boiketlo bo fokolang ho:

• ho qala thobalano
• ho hlobola ka pela molekane wa bona
• ho etsa thobalano le mabone a bonesitsoe
• ho hlahloba liketso tse ncha tsa thobalano

Esita le phuputso e entsoeng ke batho ba linaha tse ling e hlokometse hore hoo e ka bang karolo ea boraro ea basali e tlaleha ho se khone ho ba le pherekano hobane ba tsepamisitse maikutlo haholo ho chebahalo ea bona.

Empa se fapaneng le hona ke 'nete: Basali ba nang le setšoantšo se nepahetseng sa' mele ba tlaleha boits'epo bo boholo ba thobalano, boits'oaro bo matla le takatso e phahameng ea thobalano.

Seo o ka se etsang Haeba setšoantšo sa 'mele oa hau se kena tseleng ea bophelo bo khotsofatsang ba thobalano, ho tsepamisa maikutlo ho foleng kamano eo ho ka lebisa ntlafatsong. Hore na o sebetsana le setšoantšo sa 'mele le litaba tsa boitlhompho tikolohong ea kalafo, ho ea tseleng ea lithuso ka libuka ho u thusa ho felisa lehloeo la' mele (Ke khothaletsa Sonya Renee Taylor's The Body Is Not Apology), kapa ho qala butle ka ho fapanya lijo tsa hau tsa Instagram, kamano e thabileng le 'mele oa hau e ka lebisa kamanong e phetseng hantle le thobalano.

Ekaba feela hore na u mang

Botho ke sehlooho se phehisanoang: Na ke tlhaho? Na ke tlhokomelo? Re fetoha seo re leng sona joang - hona na ho hlile ho bohlokoa? Puisanong ena hoa etsahala. Hobane litšobotsi tse tšoanang tse atisang ho amahanngoa le litlhahlobo tsa anorexia le tsona li ka hokahanngoa le ho se thahaselle thobalano.

Ho, bafuputsi ba ile ba botsa sampole ea lingaka ho hlalosa bakuli ba bona ba nang le mathata a ho ja. Basali ba nang le anorexia ba ne ba hlalosoa e le "ba pele / ba nepahetseng" hape "ba thibetsoe / ba laoloang" - mme botho bona bo ne bo bolela esale pele ho se holisehe ka thobalano. Ho tsepamisa maikutlo (ho ameha haholo ka mehopolo le boits'oaro), ho ithiba le ho lebella phetheho ke litšoaneleho tse tharo tsa botho tse nang le anorexia, mme li ka u sitisa ho etsa thobalano. Ho kopanela liphate ho ka 'na ha ikutloa ho le litšila haholo. E ka ikutloa e tsoile taolong. E ka ikutloa e khotsofetse. Mme sena se ka lebisa ho maikutlo a thobalano a sa meme.

Seo se boletse, ntho eo re lokelang ho e hopola ka thobalano ke hore ka tlhaho e fapana motho le motho. Batho ba bang ba na le matla a phahameng a ho kopanela liphate, 'me batho ba bang ba na le matla a tlase. Empa re kholisehile moetlong oa rona oa bosodoma hore ho ba qetellong ho fosahetse kapa ho sa tloaelehang - ho bohlokoa ho hopola, leha ho le joalo, hore ha ho joalo.

Ho kopanela liphate ke boiphihlelo bo nepahetseng Bakeng sa ba bang, ho khanna ka thobalano e tlase e kanna ea ba ka lebaka la ho oela maemong a bosoasoi - a ka kenyelletsang ntho e ngoe le e ngoe ho tloha ho e nyane ho isa ho e seng thahasello e khethehileng ea thobalano. Ho bohlokoa ho hopola hore ena ke boiphihlelo bo nepahetseng ba thobalano. Ha ho na ntho eo ka tlhaho e leng teng fosahetse le uena hobane u sa thahaselle thobalano. E kanna ea ba khetho ea hau feela. Ntho ea bohlokoa ke ho tsebisa baratuoa ba hau sena, ho lebella hore ba hlomphe litlhoko tsa hau, le ho nts'etsapele matšeliso ka likamano tse qetellang tse sa lumellaneng ka thobalano.

'Ho se sebetse ka thobalano' ke bothata feela haeba e le bothata ho uena

Ntho ea bohlokoahali eo u lokelang ho e hopola ka "ho se sebetse ka thobalano" - lentsoe le khathatsang ka bohona - ke hore ke bothata ha feela e le bothata ho uena. Ha ho na taba hore na sechaba se talima thobalano "e tloaelehileng" joang. Ha ho na taba hore na balekane ba hau ba batla eng. Ha ho na taba hore na metsoalle ea hau e etsa eng. Se bohlokoa ke uena. Haeba u tšoenyehile ka boemo ba hau ba ho rata thobalano, u lokela ho e batlisisa mme u fumane tharollo. Mme ka ts'epo, sengoloa sena se u fa sebaka sa ho qala.

Melissa A. Fabello, PhD, ke mosuoe oa litokelo tsa basali eo mosebetsi oa hae o shebaneng le lipolotiki tsa 'mele, setso sa botle le mathata a ho ja. Mo latele Twitter le Instagram.