E, banana Fart. Motho e mong le e mong oa e etsa!

Litaba

• Fart ke eng hantle?
• Farting le bokhachane
• Farting nakong ea thobalano
• Ke eng e etsang hore li-farts li nkhe?
• Lijo tse bakang khase
• Mathata a silang lijo le khase
• Tsa Tsau-tsau

1127613588

Na banana baa feta? Ehlile. Batho bohle ba na le khase. Ba e ntša tsamaisong ea bona ka ho phunya le ho phunya.

Letsatsi le letsatsi, batho ba bangata, ho kenyeletsoa le basali:

• hlahisa likhaba tse 1 ho isa ho tse 3 tsa khase
• fetisetsa khase makhetlo a 14 ho isa ho a 23

Tsoela pele ho bala ho ithuta haholoanyane ka li-farts, ho kenyelletsa hore na hobaneng batho ba fofa, hobaneng li-farts, le hore na ke lijo life tse etsang hore batho ba falle.

Fart ke eng hantle?

Karolo e 'ngoe ke ho feta ha khase ea mala kahare.

Ha u ja 'me u metsa lijo, u boetse u metsa moea o nang le likhase, tse kang oksijene le naetrojene. Ha u ntse u sila lijo, likhase tse nyane tsa mali li feta tsamaisong ea hao ea tšilo ea lijo.

Ha lijo li thuhakanngoa ke libaktheria ka maleng a hao a maholo, likhase tse ling tse kang methane, carbon dioxide le hydrogen lia bōptjoa. Likhase tsena, hammoho le likhase tseo u li metsitseng, lia iphetetsa tsamaisong ea hao ea tšilo ea lijo ’me qetellong li balehe ho ea fihla koana le koana.

Farts le tsona li bitsoa:

• flatus
• boreleli
• khase ea mala

Farting le bokhachane

Ho ts'ehetsa bokhachane, 'mele oa hau o hlahisa progesterone e ngata. Hormone ena e khutlisa mesifa 'meleng oa hau, ho kenyeletsoa le mesifa ea hau ea mala.

Ha mesifa ea hau ea mala e phomola 'me e lieha, tšilo ea hau ea' mele ea lieha, 'me khase e ka eketseha. Sehahi sena se kanna sa fella ka ho fofa le ho senya le ho phatloha.

Farting nakong ea thobalano

Ho ea ka Cleveland Clinic, ha se ntho e sa tloaelehang hore mosali a pharalle nakong ea thobalano e kenang. Nonyana e lutse haufi le lebota la botšehali, 'me ho sisinyeha ha setho sa botona kapa ho bapala ka thobalano ka bosaling ho ka etsa hore lipokothong tsa khase li lokolloe.

Hona ha hoa lokela ho ferekanngoa le moea o tsoang ka botšehaling.

Ho ea ka Univesithi ea California, Santa Barbara, nakong ea thobalano e kenang kahare, botšehali bo a atoloha, bo fana ka sebaka sa moea o feteletseng. Ha setho sa botona kapa sa ho kopanela liphate se kena ka hara botshehadi, ka linako tse ling moea oo o qobelloa ho tsoa ka tšohanyetso ho lekana ho etsa lerata. Ka linako tse ling ho thoe ke queef.

Mofero o ka hlaha hape ha o fihla sehlohlolong mme mesifa e potileng litho tsa hau tsa botona le botšehali e phomola.

Ke eng e etsang hore li-farts li nkhe?

Khase e ka maleng a hao a maholo - eo qetellong e tla lokolloa e le fart - e nkha monko o kopaneng oa:

• haedrojene
• carbon dioxide
• methane
• haedrojene sulfide
• ammonia

Lijo tseo re li jang li susumetsa karolelano ea likhase tsena, e laolang monko.

Lijo tse bakang khase

Le ha e se batho bohle ba arabelang lijong ka tsela e ts'oanang, lijo tse ling tse tloaelehileng tse bakang khase li kenyelletsa:

• linaoa le lensisi
• matlapi a korong
• lihlahisoa tsa lebese tse nang le lactose
• fructose, e fumanoang litholoana tse ling 'me e sebelisoa e le se natefisang lino-mapholi le lihlahisoa tse ling
• sorbitol tsoekere
• meroho, joalo ka broccoli, limela tsa Brussels, k'habeche le cauliflower

Lino tse nang le khabone, joalo ka soda kapa biri, le tsona li tsejoa li baka khase ho batho ba bangata.

Mathata a silang lijo le khase

Khase e fetelletseng ea mala, e hlalosoang ke Mayo Clinic e le ho phahama kapa ho phunya makhetlo a fetang a 20 ka letsatsi, e kanna ea ba sesupo sa maemo a bophelo bo botle, joalo ka:

• ho itšireletsa mafung ho itšireletsa mafung
• lefu lena le leng
• lefu la tsoekere
• GERD
• gastroparesis
• lefu le sa foleng la mala
• ho thibela mala
• lefu le bohloko la mala
• mamello ea lactose
• ulcerative colitis

Tsa Tsau-tsau

E, banana ba ea hola. Hore na ho feta ha khase ea mala ha ho na monko kapa ho nkha, ho khutsa kapa ho hoeletsa, phatlalatsa kapa ka lekunutu, motho e mong le e mong oa farst!