Ke eng se bakang ho tsekela ka mor'a ho kopanela liphate?

Litaba

• Na ke lebaka la ho tšoenyeha?
• Vertigo e nang le maemo (BPV)
• Khatello ea mali e tlase
• Tsoekere e tlase maling
• Khatello ea kutlo
• Ho tšoenyeha
• Hyperventilation
• Hlooho ea 'mele
• Meriana ea ho se sebetse ha erectile (ED)
• Boemo ba pelo bo ka tlase
• Ho thoe'ng haeba ke imme 'me ke qala ho ba le hlooho ea hlooho?
• Mokhoa oa ho fumana phomolo le ho e thibela nakong e tlang
• Nako ea ho bona ngaka kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo

Na ke lebaka la ho tšoenyeha?

Thobalano e sieang hlooho ea hau e ohla hangata ha se sesosa sa tšabo. Hangata, e bakoa ke khatello ea maikutlo kapa ho fetola maemo kapele haholo.

Haeba ho ba le botsoa ka tšohanyetso ke letšoao la ho hong ho tebileng - joalo ka boemo bo ka tlase - hangata bo tsamaea le matšoao a mang.

Mona ke seo u lokelang ho se shebella, nako ea ho bona ngaka, le mokhoa oa ho thibela matšoao a hau hore a se ke a khutla.

Vertigo e nang le maemo (BPV)

Benign paroxysmal positional vertigo (BPV) ke e 'ngoe ea lisosa tse tloaelehileng tsa vertigo. Vertigo ke maikutlo a tšohanyetso a hore uena kapa hlooho ea hau ea ohla.

E bakoa ke ho fetola boemo ba hlooho ea hau, joalo ka ha u robala kapa u lutse betheng. U kanna oa ba le ho nyekeloa ke pelo kapa ho hlatsa. Likarolo tsa BPV hangata li nka nako e ka tlase ho motsotso.

Matšoao a ka tla le ho feta, ka linako tse ling a nyamela likhoeli kapa lilemo pele a hlaha. Boemo bona ha bo bobe 'me bo ka phekoloa ho sebelisoa litsamaiso tse khethehileng tsa molala le hlooho ea hau.

Khatello ea mali e tlase

Khatello ea mali ea hau e ka fetoha letsatsi lohle. E susumetsoa ke lintlha tse 'maloa, ho kenyelletsa maemo a khatello ea maikutlo, boemo ba' mele, nako ea letsatsi le phefumoloho.

Ka linako tse ling, ho tsekela ke sesupo sa khatello e tlase ea mali. Hangata ho ba le botsoa hangata ha se sesosa sa ho tšoenyeha. U kanna ua batla ho etsa kopano le ngaka kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo haeba u e-na le matšoao a mang, joalo ka:

• pono e lerootho
• ho nyekeloa ke pelo
• bothata ba ho tsepamisa mohopolo
• ho akheha

Ngaka ea hau e ka tseba hore na ke eng e etsang hore khatello ea mali ea hau e theohe le ho u eletsa ka mehato efe kapa efe e latelang.

Tsoekere e tlase maling

Tsoekere e tlase maling, kapa hypoglycemia, e etsahala ha boemo ba tsoekere maling a hao bo theoha.

Le ha tsoekere e tlase maling e atile haholo bathong ba nang le lefu la tsoekere, e ka etsahalla mang kapa mang. Sena se tsejoa e le nondiabetic hypoglycemia.

Ho tloaelehile hore u ikutloe u le hlooho e nyenyane kapa u le hlooho ha tsoekere ea hao ea mali e le tlaase. U kanna oa ikutloa u lapile, u tsitsipane kapa u jittery, u teneha hampe ebile u na le hlooho e bohloko.

E ka hlaha kamora lihora tse 'maloa u sa ja kapa ho noa kapa kamora ho noa joala bo bongata. Haeba matšoao a hau a le matla kapa a phehella, bona ngaka.

Khatello ea kutlo

Batho ba bang ba ka ba le botsoa nakong ea thobalano e matla ka lebaka la keketseho ea khatello ea "intrathoracic". Ona ke khatello ea mofuta o ts'oanang e bakoang ke ho hula kapa ho sututsa nakong ea ha mantle a tsamaea.

Liphuputso mabapi le khatello ea maikutlo le hore na li ka ama ts'ebetso ea thobalano li na le moeli joang, leha sena se ka amana le batho ba leqe ho tlaleha botsoa bo amanang le thobalano.

Maemo a itseng le ho leka ho etsa 'mele o monate ho ka u bakela mathata ka tsela ena. Ho 'nile ha e-ba le linyeoe tse ngata tse tlalehiloeng tsa hore batho ba se na hlooho ebile ba akheha ha ba ntse ba imeloa nakong ea mala.

Haeba u belaella hore khatello ea maikutlo e ka ba molato, etsa kopano le ngaka kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo.

Ho tšoenyeha

Ho tšoenyeha - ekaba ho tsoelang pele kapa maemo - ho ka baka hore lebelo la pelo ea hau le nyolohe 'me phefumoloho ea hau e be tlase. Sena ka linako tse ling se ka baka molikoalikoane kapa hyperventilation.

Matšoenyeho ke maikutlo a tloaelehileng, haholo ha ho tluoa litabeng tsa thobalano. Ha ua tlameha ho ba le ts'oaetso ea lefu la ho tšoenyeha hore u e utloe.

Batho ba bangata ba ikutloa ba tšoenyehile:

• kamanong e ncha
• ha o etsa thobalano kgetlo la pele
• ha o na le mathata a kamano
• ka lebaka la bohloko kapa boiphihlelo bo fetileng bo bohloko

Matšoao a mang a kenyelletsa:

• ho tshoha
• ho fufuleloa
• mesifa e tsitsipaneng
• takatso e matla ea ho baleha se bakang matšoenyeho a hau

Haeba u nahana hore matšoao a hau a amana le matšoenyeho, u ka fumana ho le molemo ho bua le molekane oa hau kapa motho e mong eo u mo tšepang ka seo u se utloang.

U ka fumana ho le molemo ho bua le ngaka kapa setsebi se seng sa bophelo bo botle. Ba kanna ba khona ho u thusa ho tseba sesosa sa matšoenyeho a hau le ho u thusa ho tseba hore na u etse eng ka mor'a moo.

Hyperventilation

Hase sephiri hore ho tsosoa ka thobalano ho ka etsa hore phefumoloho ea hau e potlake. Haeba phefumoloho ea hao e khutsufala 'me e potlaka ka potlako, u kotsing ea ho hema ka matla. Le hoja hyperventilation e amanang le thobalano e sa tloaeleha, hoa khoneha.

Nakong ea hyperventilation, o ntša moea o mongata ho feta kamoo o hemang ka teng, e leng ho sitisang carbon dioxide le oksijene. Sena se ka etsa hore u ikutloe u le hlooho ea hlooho 'me u le hlooho e bobebe, e leng se ka lebisang ho hohole.

Hlooho ea 'mele

Maemong a sa tloaelehang, likamano tsa botona le botšehali le likamano tsa botona le botšehali li ka baka hlooho le ho ba le botsoa.

Lebaka le tobileng ha le hlake, empa bafuputsi ba belaela hore ba bakoa ke keketseho e potlakileng ea sekhahla sa pelo le khatello ea mali. Le ha hlooho ea pele ho thobalano kapa hlooho e bohloko e ka ama mang kapa mang, e atile haholo ho banna.

Ho opeloa ke li-pre-orgasm ho hlalosoa e le bohloko bo lerootho bo hlahang nakong ea thobalano mme bo eketseha ka thabo ea thobalano. Ho opeloa ke hlooho ho baka hlooho e phatlohang ka tšohanyetso ka ho phatloha ho matla ho qalang pele kapa ka motsotsoana.

Hangata bohloko bo tsoa ka morao hloohong 'me bo utluoa mahlakore ka bobeli a lehata. E ka lula kae kapa kae ho tloha motsotso o le mong ho isa ho lihora tse 72.

Meriana ea ho se sebetse ha erectile (ED)

Meriana e 'maloa e sebelisetsoang ho phekola molikoalikoane oa lethathamo la ED e le litlamorao.

Sena se kenyelletsa:

• sildenafil (Viagra)
• tadalafil (Cialis)
• vardenafil (Levitra)

Meriana ena e eketsa litekanyetso tsa nitric oxide maling a hau. Le ha ts'ebetso ena ea nitric oxide e ka eketsa phallo ea mali botoneng ba hau, e ka baka molikoalikoane.

Litla-morao tse ling li ka kenyelletsa:

• hlooho e opang
• bohloko ba mesifa
• ho heletsa
• letšollo

Haeba u e-na le matšoao ana ha u ntse u noa meriana bakeng sa ED, buisana le mofani oa tlhokomelo ea bophelo. Ba kanna ba khona ho fana ka litlhare tse fapaneng kapa ba khothaletsa kalafo e seng bonolo ho baka litlamorao.

Boemo ba pelo bo ka tlase

Haeba u na le lefu la pelo, ela hloko ho tsekela kapa matšoao a mang a sa tloaelehang. Batla tlhokomelo ea bongaka hanghang ha u ba le botsoa le:

• phefumoloho e kgutshoane
• ho ruruha maotong, maqaqailaneng kapa maotong
• pono ea fetoha
• bohloko ba sefuba
• bofokoli
• mokgathala

Haeba u e-na le matšoao a kang ana empa u se na lefu la pelo le fumanoeng, bona ngaka kapele kamoo ho ka khonehang.

Ho thoe'ng haeba ke imme 'me ke qala ho ba le hlooho ea hlooho?

Botsoa bo tloaelehile nakong ea bokhachane - haholo-holo nakong ea bokhachane ba pelehi.

Ho fetoha ha li-hormone ho etsa hore methapo ea hau ea mali e phahame, e eketsa phallo ea mali ho lesea le ka popelong. Phokotso ena ea khatello ea mali e ka etsa hore u ikutloe u le hlooho ea hlooho kapa hlooho e bohloko.

Botsoa le bona bo ka tlamelloa le tsoekere e tlase maling. Litekanyo tsa tsoekere ea mali li phahama le ho theoha ha 'mele oa hau o ikamahanya le bokhachane. Ho ja lijo tse nyane letsatsi lohle ho ka thusa ho boloka tsoekere e maling a hao e leka-lekane.

Matšoao a mang a bokhachane ba pelehi a kenyelletsa:

• matsoele a bonolo, a ruruhileng
• ho nyekeloa ke pelo
• mokgathala
• hlooho e opang
• pipitlelano

Boima bo ekelitsoeng bo ka etsa hore u ikutloe u le hlooho ea hlooho kapa hlooho e bohloko, haholo ha o paqame ka mokokotlo. Lebaka ke hore lesea le ntseng le hola le beha khatello ho vena cava ea hau, e leng mothapo o moholo o fanang ka mali pelong ea hau ho tsoa 'meleng oa hau o tlase.

Mokhoa oa ho fumana phomolo le ho e thibela nakong e tlang

Mona ke lintho tse ling tseo u ka li etsang ho kokobetsa molikoalikoane oa hau le ho o thibela ho etsahala nakong e tlang:

• Lula hydrated. Noa metsi pele le kamora thobalano ho qoba ho felloa ke metsi. Ho felloa ke metsi 'meleng ho ka etsa hore methapo ea hau ea mali e petetsane le ho baka liphetoho khatello ea mali.
• Nka moea o fokolang, o tebileng. Hyperventilating e baka phokotso e potlakileng ea carbon dioxide. Sena se fokotsa methapo ea mali e fanang ka mali bokong ba hao, e leng se etsang hore o be hlooho e khanyang.
• Qoba ho tsoha kapele haholo. Ha u eme, matla a khoheli a baka hore mali a phunyeletse maotong le mpeng. Sena se fokotsa nakoana mali a phallang a khutlela pelong ea hau le bokong, a baka molikoalikoane.
• Ja lijo tse tloaelehileng. Ja lijo tse nyane letsatsi lohle ho thusa ho boloka tsoekere e maling a hao e leka-lekane.

Nako ea ho bona ngaka kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo

Haeba ho ba le botsoa ka mor'a thobalano ke ketsahalo e le 'ngoe - ebile e sa tsamaee le matšoao a mang - hangata ha se sesupo sa letho le tebileng. Empa haeba e etsahala khafetsa kapa e ama bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi, etsa kopano le ngaka kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo.

U lokela hape ho bona ngaka haeba u ba le:

• pono e lerootho
• ho nyekeloa ke pelo
• bohloko ba mesifa
• mokgathala
• pherekano
• bothata ba ho tsepamisa mohopolo
• ho akheha

Ngaka ea hau e ka u thusa ho tseba hore na sesosa sa matšoao a hau ke eng le ho nts'etsapele moralo o nepahetseng oa kalafo.