Mokhoa oa ho hlatsoa meno hantle

Litaba

• Mokhoa oa ho hlatsoa meno hantle
• Mokhoa oa ho hlatsoa meno ka sesebelisoa sa orthodontic
• Mokhoa oa ho boloka bohloeki ba borashe ba meno
• U ea neng ngakeng ea meno
• Leka tsebo ea hau
• Bophelo bo botle ba molomo: na u tseba ho hlokomela meno a hau?

Ho qoba nts'etsopele ea maqhubu le lejoe meno ho bohlokoa ho hlatsoa meno bonyane makhetlo a 2 ka letsatsi, e 'ngoe ea tsona e lokela ho lula e le teng pele ho nako ea ho robala, joalo ka ha bosiu ho na le monyetla o moholo oa hore libaktheria li bokellane molomong.

E le hore borashe ba meno bo atlehe, motsoako oa fluoride o lokela ho sebelisoa ho tloha ha ho hlaha meno a pele le ho a boloka bophelo bohle, ho boloka meno a le matla a bile a le manganga, ho thibela nts'etsopele ea likoti le mafu a mang a molomo a kang plaque le gingivitis., E ka bakang phefumoloho e mpe, bohloko le bothata ba ho ja ka lebaka la ho ruruha ha leino le / kapa marenene ho baka bohloko le bothata ba ho ja, mohlala.

Mokhoa oa ho hlatsoa meno hantle

Ho ba le bophelo bo botle ba molomo, ho bohlokoa ho hlatsoa meno hantle letsatsi le letsatsi ka ho latela mehato e latelang:

1. Ho beha sesepa sa meno borashe e ka bang ea matsoho kapa ea motlakase;
2. Tšoara borashe bristles sebakeng se pakeng tsa boroku le meno, ho etsa motsamao o chitja kapa o emeng, ho tloha ka marenene ka ntle, le ho pheta motsamao makhetlo a ka bang 10, meno a mang le a mang a mabeli. Ts'ebetso ena e tlameha ho etsoa kahare ea meno, 'me, ho hloekisa karolo e kaholimo ea meno, ho tlameha ho etsoa motsamao oa morao le oa morao.
3. Hlapa leleme ho etsa metsamao ya morao le ya pele;
4. Tšela sesepa sa meno se feteletseng;
5. Hlatsoa molomo o monyaneho phethela, joalo ka Cepacol kapa Listerine, ho etsa mohlala, ho silafatsa molomo le ho felisa monko o mobe. Leha ho le joalo, tšebeliso ea ho hlatsoa molomo ha ea lokela ho lula e etsoa, ​​hobane ts'ebeliso ea eona ea ka mehla e ka leka-lekanya microbiota e tloaelehileng ea molomo, e ka khahlisang ketsahalo ea mafu.

Ho kgothaletswa hore sesepa sa meno se na le fluoride ka sebopeho sa eona, ka bongata bo pakeng tsa 1000 le 1500 ppm, hobane fluoride e thusa ho boloka bophelo bo botle ba molomo. Palo e loketseng ea peista eo u ka e sebelisang e ka ba 1 cm bakeng sa batho ba baholo, mme e lekana le boholo ba lenala la monoana o monyane kapa boholo ba pea, molemong oa bana. Ithute ho khetha sesepa sa meno se molemohali.

Ho qoba nts'etsopele ea likoti, ntle le ho hlatsoa meno hantle ho bohlokoa ho qoba ho ja lijo tse nang le tsoekere, haholo pele u robala, hobane lijo tsena hangata li rata ho ata ha libaktheria tse teng molomong, tse eketsang kotsi ea likoti. Ntle le moo, lijo tse ling le tsona li ka senya meno a bakang kutlo le litšila, joalo ka kofi kapa litholoana tse nang le asiti, mohlala. Sheba lijo tse ling tse senyang meno a hau.

Mokhoa oa ho hlatsoa meno ka sesebelisoa sa orthodontic

Ho hlatsoa meno ka sesebelisoa sa orthodontic, sebelisa borashe bo tloaelehileng 'me u qale ka metsamao e chitja lipakeng tsa marenene le bokaholimo ba meno. masakaneng, ka borashe e ho 45º, ho tlosa litšila le maballo a baktheria a ka bang sebakeng sena.

Joale, motsamao o lokela ho phetoa ka tlase ho masakaneng, hape le borashe ho 45º, hape e tlosa poleiti sebakeng sena. Joale, ts'ebetso e kahare le kaholimo ho meno e ts'oana le e hlalositsoeng mohato ka mohato.

Borashe ba lithibelo bo ka sebelisoa ho fihlela libaka tse thata ho fihlella libaka le ho hloekisa mahlakore a meno. masakaneng, hobane e na le ntlha e tšesaane e nang le bristles, ka hona, e bohlokoa haholo ho ba sebelisang lithupa kapa ba nang le litho tsa maiketsetso.

Sheba malebela a ho boloka tloaelo ea hau ea bophelo bo botle ea molomo ea letsatsi le letsatsi:

Mokhoa oa ho boloka bohloeki ba borashe ba meno

Ho boloka bohloeki ba borashe ba meno, ho kgothaletswa hore bo bolokoe sebakeng se ommeng ha lithupa li shebile holimo 'me, ka ho khetheha, li sirelelitsoe ke sekwahelo. Ntle le moo, ho kgothaletswa hore e se arolelanoe le ba bang ho fokotsa menyetla ea ho ba le likoti le mafu a mang molomong.

Ha borashe bo bristles bo qala ho khopama, o lokela ho nkela borashe sebaka ka e ncha, e atisang ho hlaha likhoeling tse ling le tse ling tse tharo. Ho bohlokoa hape ho fetola borashe ba hau kamora sefuba kapa ntaramane ho fokotsa menyetla ea ho fumana tšoaetso e ncha.

U ea neng ngakeng ea meno

Ho boloka molomo oa hau o phetse hantle 'me o se na likoti, o lokela ho ea ho ngaka ea meno bonyane habeli ka selemo, kapa ho latela tataiso ea ngaka ea meno, hore molomo o hlahlojoe le ho hloekisoa ka kakaretso, moo boteng bo hlahlojoang. masoba le lejoe, haeba li le teng, li ka tlosoa.

Ntle le moo, matšoao a mang a bonts'ang tlhoko ea ho ea ngakeng ea meno a kenyelletsa ho tsoa mali le bohloko mareneneng, ho nkha hampe khafetsa, matheba a meno a sa tsoeng a hlatsoa kapa hona ho utloa meno le meno ha a ja ho bata, ho chesa kapa lijo tse thata.

Leka tsebo ea hau

Ho lekola tsebo ea hau ea ho hlatsoa meno hantle le ho hlokomela bophelo bo botle ba molomo, etsa tlhahlobo ena e potlakileng ea inthanete:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Bophelo bo botle ba molomo: na u tseba ho hlokomela meno a hau?

Qala tlhahlobo Ho bohlokoa ho buisana le ngaka ea meno:

• Lilemo tse ling le tse ling tse 2.
• Likhoeli tse ling le tse ling tse 6.
• Khoeli e ngoe le e ngoe ea 3.
• Ha o opeloa kapa o na le matšoao a mang.

Floss e lokela ho sebelisoa letsatsi le leng le le leng hobane:

• E thibela ponahalo ea likheo lipakeng tsa meno.
• E thibela nts'etsopele ea phefumoloho e mpe.
• E thibela ho ruruha ha marenene.
• Tsohle tse ka holimo.

Ke hloka nako e kae ho hlatsoa meno ho netefatsa hore ke hloekisa hantle?

• Metsotsoana e 30.
• Metsotso e 5.
• Bonyane ba metsotso e 2.
• Bonyane ba motsotso o le mong.

Ho nkha hampe ho ka bakoa ke:

• Boteng ba likoti.
• Marenene a tsoang mali.
• Mathata a tsoang ka mpeng a kang ho otloa ke pelo kapa reflux.
• Tsohle tse ka holimo.

Ho eletsoa hangata hakae ho fetola borashe ba meno?

• Hang ka selemo.
• Likhoeli tse ling le tse ling tse 6.
• Khoeli e ngoe le e ngoe ea 3.
• Ke feela ha li-bristles li senyehile kapa li le litšila.

Ke eng e ka bakang mathata ka meno le marenene?

• Pokello ya letlapa.
• E-ja lijo tse nang le tsoekere e ngata.
• E-ba le bohloeki bo fosahetseng ka molomo.
• Tsohle tse ka holimo.

Ho ruruha ha marenene hangata ho bakoa ke:

• Ho hlahisa mathe haholo.
• Ho bokella letlapa.
• Tartar e aha meno.
• Khetho ea B le ea C e nepahetse.

Ntle le meno, karolo e 'ngoe ea bohlokoahali eo u sa lokelang ho lebala ho e hlatsoa ke:

• Leleme.
• Marama.
• Mahalapa.
• Molomo.

Fetileng E 'ngoe