Sengoli: Morris Wright
Letsatsi La Creation: 24 April 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 18 November 2024
Anonim
Rejuvenating FACE MASSAGE to stimulate fibroblasts. Head massage
Video: Rejuvenating FACE MASSAGE to stimulate fibroblasts. Head massage

Litaba

Mokhoa o motle oa maiketsetso oa ho notlolla nko ke ho hlatsoa nko ka letsoai la 0,9% ka thuso ea sering e sa hlokeng nale, hobane ka matla a khoheli, metsi a kena ka nko e le 'ngoe ebe o tsoa ka e' ngoe, ntle le sesosa sa bohloko kapa boemong bo sa thabiseng, tlosa phlegm le litšila tse ngata.

Mokhoa oa ho hlatsoetsa masapo o motle haholo bakeng sa ho tlosa liphiri tse tsoang meeeng e kaholimo ea moea, empa hape ke tsela e ntle ea ho boloka nko ea hau e hloekile hantle, e le thuso ho ba nang le alejiki a amanang le ho hema, rhinitis kapa sinusitis, mohlala.

Mohato ka mohato oa ho hlatsoa nko ka serum

Ho batho ba baholo le bana, ts'ebetso ena e lokela ho etsoa mochini oa ho hlapela, mme ho lateloe mehato e latelang:

  • Tlatsa seringe ka li-mL tse 5 ho isa ho tse 10 tsa letsoai;
  • Nakong ea ts'ebetso, bula molomo oa hau 'me u phefumolohe molomo oa hau;
  • Shebisa 'mele oa hao pele le hlooho ea hao hanyenyane ka lehlakoreng;
  • Beha seringe monyako oa nko e le 'ngoe ebe u tobetsa ho fihlela serame e tsoa ka nko e' ngoe. Haeba ho hlokahala, fetola boemo ba hlooho ho fihlela serame e kenella ka e le 'ngoe' me e tsoa ka nko e 'ngoe.

Ho kgothaletswa ho etsa sena ho hloekisa makhetlo a 3 ho isa ho a mane mokhoeng o mong le o mong oa nko, ho latela tlhoko. Ho feta moo, sering e ka tlatsoa ka serum e ngata, kaha e tla tlosoa ka nko e 'ngoe. Ho qeta ho hlatsoa nko, o lokela ho letsa nko kamora ts'ebetso, ho tlosa sephiri se ngata kamoo ho ka khonehang. Haeba motho a thatafalloa ke ho etsa ts'ebetso ena ea ho ema, ba ka leka ho e robala, joalo ka ha ho bonts'itsoe setšoantšong se ka tlase.


E le mokhoa o mong oa ho sebelisa sering le letsoai, ho hlatsuoa ha masapo ho ka etsoa ka sesebelisoa se senyenyane se ntlafalitsoeng molemong oa sena, se ka rekiloeng li-pharmacy kapa ka marang-rang.

Ho hlatsoa lesea ka nko joang

Ho etsa mokhoa ona ka nepo, o tlameha ho beha lesea liropeng tsa hau, o shebile seiponeng mme o tšoare hlooho ea hae hore a se ke a fetoha mme a intša kotsi. Ho qala ho hloekisa, o lokela ho kenya ente e nang le saline e ka bang 3 mL ka nkong ea ngoana ebe o tobetsa seringana kapele, e le hore jete ea serum e kene ka nkong e le 'ngoe ebe e tsoa ka tlhaho ka e' ngoe.

Ha ngoana a tloaetse ho hlatsoa nko, ha ho hlokahale hore a e tšoare, a beha seringe feela ka nkong ea hae ebe oa e tobetsa.

Bona malebela a mang a ho notlolla nko ea ngoana.


Malebela a mang a ho koala nko ea hau

Malebela a mang a ho notlolla nko a kenyelletsa:

  • Sebelisa humidifier kapa vaporizer ka kamoreng e 'ngoe le e' ngoe ea ntlo;
  • Noa metsi a ka etsang lilithara tse 1.5 ho isa ho tse 2 ka letsatsi, kaha metsi a thusa ho hlapolla mamina;
  • Beha mosamo ka tlas'a materase ho boloka hlooho ea hau e le holimo le ho nolofatsa ho hema;
  • Sebelisa li-compresses tse chesang sefahlehong sa hau ho imolla ho se ts'oenyehe le ho bula libe tsa hau.

Lipheko tsa ho notlolla nko li lokela ho sebelisoa feela tlasa tataiso ea bongaka le lengolo la ngaka.

Lingoloa Tsa Morao Tjena

Shape Studio: Phahamisa Mokhatlo At-Home Matla Circuits

Shape Studio: Phahamisa Mokhatlo At-Home Matla Circuits

Hopola palo ena: rep t e robeli. Hobane'ng? Ho latela thuto e ncha ho Journal of trength and Conditioning Re earch, ho rera boima boo u ka bo et ang feela ka makhetlo a robeli ka ete ho et a hore ...
Likhalori tsa Thanksgiving: Nama e Tšoeu vs Nama e Lefifi

Likhalori tsa Thanksgiving: Nama e Tšoeu vs Nama e Lefifi

Kamehla ho lula ho e-na le ntoa lipakeng t a banna mabapi le hore na ke mang ea tla ja maoto a turkey lijong t a lelapa la ka t a Thank giving. Ka lehlohonolo, ha ke rate nama e ntšo e mafura kapa let...