Claustrophobia: ke eng, matšoao le kalafo

Litaba

• Matšoao a claustrophobia
• Kalafo bakeng sa claustrophobia

Claustrophobia ke lefu la kelello le khetholloang ke ho se khone ho lula ha motho nako e telele libakeng tse koetsoeng kapa tse nang le moea o fokolang, joalo ka lifte, literene tse petetsaneng kapa likamore tse koetsoeng, tse ka lebisang ho hlaha ha mathata a mang a kelello, joalo ka agoraphobia , mohlala. Ithute haholoanyane ka agoraphobia.

Phobia ena e ka lebisa ho matšoao a kang ho hema hanyane, molomo o omileng, ho otla ha pelo le maikutlo a tšabo, a ka etsahalang ho bana, bacha, batho ba baholo kapa batho ba tsofetseng, ho sa tsotelehe maemo a sechaba mme a lokela ho alafshoa ka linako tsa botsoalle le kalafo ea kelello.

Matšoao a claustrophobia

Claustrophobia e khetholloa haholo ke maikutlo a tšabo, bohloko le matšoenyeho ha motho a le libakeng tse koetsoeng kapa tse sa phutholoheng kapa leha a inahana a le maemong a joalo. Claustrophobia e ka sehloohong ke:

• Ho fufuleloa;
• Tachycardia;
• Molomo o omileng;
• Tšabo le bohloko.

Motho o lumela hore marako a ntse a tsamaea, siling ea theoha mme sebaka se ntse se fokotseha, mohlala, se hlohlelletsang ho qala ha matšoao. Matšoao a claustrophobia a ka baka matšoenyeho a feteletseng le a sa khaotseng a amanang le tšabo, 'me phobia ena e ka fetela ho lefu la ho tšoenyeha le akaretsang. Bona ntho e ngoe le e ngoe ka Matšoenyeho a Kakaretso a ho Tšoenyeha.

Kalafo bakeng sa claustrophobia

Kalafo ea claustrophobia e ka etsoa ka linako tsa kalafo ea kelello eo ka linako tse ling e ka amanang le ts'ebeliso ea meriana ea khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo e ka thusang ho fokotsa matšoao a phobia le kotsi ea ho ba le khatello ea maikutlo, hobane ke tloaelo ea batho bana ho itšehla thajana lefats'e libakeng tseo ba nahanang hore li bolokehile joalo ka kamore ka boeona.

Kalafo e nka nako, empa e fihlela litholoana tse ntle, ka hona claustrophobia e na le taolo, e tla fihlella feela ha kalafo e lateloa ka nepo. Likarolo tsa kalafo ea kelello li bohlokoa, kaha li ikemiselitse ho pepesetsa motho ka kotloloho kapa ka ho sa tobang maemong ao a utloang a tšohile, a tšoenyehile a bile a sithabetse maikutlo, a ba etsa hore ba tobane le ts'abo mme ba qale ho ikutloa ba le betere maemong a ona.