Tee ea mohloaare: ke ea eng, litlamorao le litlamorao

Litaba

• 1. E ntlafatsa tšilo ea lijo
• 2. E o thusa ho theola boima ba mmele
• 3. E fokotsa khatello ea mali
• 4. E ntlafatsa ntaramane le sefuba
• 5. E thusa ho alafa mofetše
• 6. E ntlafatsa mathata a letlalo
• Mokhoa oa ho etsa tee
• Litla-morao tse ka bang teng

Sefate sa mohloaare, se tsejoang hape e le Olea europaea L., ke sefate se ngata haholo tikolohong ea Mediterranean, moo ho sebelisoang litholoana, oli le makhasi, tse sebelisetsoang ho etsa tee.

Litholoana, makhasi le oli li na le melemo e mengata ea bophelo bo botle, kaha li na le likarolo tsa bohlokoa haholo tsa lik'hemik'hale, joalo ka li-antioxidants, olein, palmitic acid, aracluin, stearin, cholesterin, cycloartanol, benzoic acid le mannitol.

Melemo ea tee ea mohloaare e tjena:

1. E ntlafatsa tšilo ea lijo

Tee ea mohloaare e thoba matšoafo a halefisang le a ho ruruha, joalo ka ho se je lijo, ho nyebella, gastritis, colitis le seso sa peptic mme e ka sebelisoa bakeng sa ho hlatsuoa ka mpeng haeba e ka chefo ke mahlahana a senyang, ho nolofatsa mucosa e tenang le ho potlakisa ho felisoa. Ha e ntse e matlafatsa phallo ea bile, e ka sebelisoa ho thusa ho sebetsana le mathata a sebete le gallbladder.

Ho phaella moo, e ka boela ea sebelisoa ka li-enemas tse futhumetseng ho kokobetsa ho patoa. Fumana hore na ke litholoana life tse ka u thusang ho fokotsa ho sokela.

2. E o thusa ho theola boima ba mmele

Makhasi a mohloaare a thusa ho theola tsoekere maling, ho baka insulin e nyane phepong, ho lebisa ho bokellaneng ho fokolang ha mafura ka mpeng le taolo e betere ea tlhoro ea glycemic, ka hona ho ja likhalori tse fokolang.

Ntle le moo, taba ea hore mohloaare o tlohela tsoekere e tlase ea mali, e ka ba molemo haholo ho batho ba nang le lefu la tsoekere, ka hona ke pheko e ntle ea lapeng ho tlatselletsa kalafo.

3. E fokotsa khatello ea mali

Tee ea mohloaare e thusa ho khatholla methapo ea mali, e baka vasodilation le ho theola khatello ea mali, ka hona e ka sebelisoa maemong a khatello ea mali, angina, arrhythmias le mathata a mang a potoloho ea mali. Tseba ho tseba matšoao a khatello e phahameng ea mali.

4. E ntlafatsa ntaramane le sefuba

Tee e chesang ea makhasi a mohloaare e eketsa mofufutso, e thusa ho laola mocheso oa 'mele, ka hona e thusa ho theola feberu. Sheba litlhare tse ling tsa lapeng tse thusang ho theola feberu.

Tee ea lekhasi la mohloaare e boetse e thusa ho kokobetsa sefuba se ommeng le se tenang hape e khohlela ka sekhohlela hape e thusa ho phekola laryngitis le mafu a mang a kaholimo a tšoaetso. Tseba litlhare tse ling tse ka sebelisoang bakeng sa ho khohlela ho ommeng le ho hlahisa litholoana.

5. E thusa ho alafa mofetše

Ka ho ba le li-antioxidants ka sebopeho sa sona, sefate sa mohloaare se etsa hore lisele tsa lisele li se ke tsa angoa habonolo ke li-radical mahala. Ka lona lebaka leo, e ka thusa ho fokotsa mofetše le ho tsofala butle. Hape tseba hore na ke lijo life tse lokelang ho jeoa ho loants'a mofetše.

6. E ntlafatsa mathata a letlalo

Sefate sa mohloaare se ka sebelisoa maemong a fapaneng a letlalo, joalo ka mathopa, eczema, herpes simplex, letlalo le omeletseng, lipekere tse robehileng, ho longoa ke likokoanyana le ho longoa le ho chesoa.

Ntle le moo, tee e entsoeng ka makhasi a mohloaare e ka sebelisoa e le ho hlatsoa molomo, bakeng sa ho tsoa mali le tšoaetso ea marenene, ka ho honotha le 'metso.

Mokhoa oa ho etsa tee

Ho etsa tee ea mohloaare, pheha feela makhasi a omileng a mohloaare ka litara e le 'ngoe ebe u a noa makhetlo a' maloa ka letsatsi.

Litla-morao tse ka bang teng

Le ha e le ntho e sa tloaelehang haholo, litla-morao tse ka bang teng ka tee ea mohloaare ke hypotension, liphetoho sebeteng le nyong le letšollo ka tekanyetso e phahameng le ho batho ba hlokolosi.