Ho fepa ka senoelo: Seo e leng sona le hore na u ka se etsa joang

Litaba

• Hobaneng u fepa senoelo?
• Melemo ea ho fepa senoelo ke efe?
• Mathata a ho fepa ka linoelo ke afe?
• U fepa ka senoelo joang?
• Mohato oa 1: Bokella lisebelisoa tsa hau
• Hata 2: Tšoara ngoana oa hau
• Mohato oa 3: Fepa ngoana oa hau
• Mohato oa 4: Ela hloko ka hloko
• Tsa Tsau-tsau

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Masea ke batho ba banyenyane. Mosebetsi oa bona o moholo bophelong ba bongoaneng ke ho ja, ho robala le ho senya. Le ha mesebetsi ena e 'meli ea ho qetela e ka hlaha hantle ka tlhaho, karolo e fepang e ka sitisoa ka mabaka a fapaneng.

Ho fepa mohope - ho fa lesea la hao lebese ka senoelo se senyenyane sa moriana kapa sesebelisoa se tšoanang - ke mokhoa o mong oa nakoana oa ho fepa letsoele kapa botlolo.

Hobaneng u fepa senoelo?

Ho fepa ka senoelo ke mokhoa o ka sebelisoang e le khetho ea nakoana ea ho fepa ha:

• Masea a hlaha pele ho nako 'me ha a e-s'o khone ho anyesa.
• Masea ha a khone ho anyesa ka nakoana ka lebaka la karohano le mme.
• Masea a kula kapa a na le maemo a itseng a bongaka.
• Masea a hana letsoele.
• Bo-mme ba tlameha ho nka khefutso ea ho anyesa ka lebaka le itseng.
• Bo-mme ba tlameha ho tlatselletsa phepelo mme ba batle ho qoba ho sebelisa libotlolo kapa ho baka "pherekano ea likoele".

Le ha mohopolo oa ho fepa lesea la hau ka senoelo o ka utloahala o le boima kapa o tšosa, ha e le hantle ke khetho e bonolo e sebelisoang, ho latela, linaheng tse tsoelang pele moo lintho tsa ho fepa li seng li sa fumanehe habonolo. Ho fepa ka senoelo ho hloka lisebelisoa tse fokolang haholo - lintho tse ka hloekisoang habonolo le ho hloekisoa ho feta libotlolo.

Mona ke lintlha tse eketsehileng mabapi le hore na ho fepa ka senoelo ho ka tsoela ngoana oa hau molemo joang, mathata ao u ka kopanang le ona, le litaelo tse ling tse u thusang hore u qale.

Tse amanang: Ha ho mohla nkileng ka utloisisa khatello ea ho anyesa

Melemo ea ho fepa senoelo ke efe?

Masea a hloka lebese la lebese kapa lebese le phofo bakeng sa 'mele ea bona le boko. Haeba lesea la hau le sa khone kapa le sa khone ho nka letsoele kapa botlolo ka lebaka le itseng, ho fepa ka senoelo ke mokhoa o mong o tiileng.

Melemo e meng ea phepo ea linoelo:

• E loketse masea a manyane ka ho fetesisa. Linaheng tse nang le lisebelisoa tse tlase ho fepa ka linoelo hangata ho sebelisoa le masea a hlahileng pele ho nako, ho tloha nakong ea bokhachane. Mokhoa ona o ka thusa le masea a nang le boima ba 'mele bo tlase kapa a na le mathata a itseng a bongaka, joalo ka lehalapa le petsohileng.
• E kanna ea sebetsa bakeng sa masea a sa khoneng kapa a sa ikemiseng ho nka letsoele kapa libotlolo ka lebaka le leng (mohlala, litaba tsa ho anyesa, seteraeke sa booki, mastitis).
• E lumella ho fepa ka paced. Ebile, o lokela ho lumella lesea la hau ho fepa ka lebelo la lona nakong eohle ea ts'ebetso mme o se tšollele lebese molaleng oa lona.
• E batla e sa bitse chelete e ngata ha e bapisoa le mekhoa e meng. Seo u se hlokang feela ke senoelo sa moriana oa polasetiki, kapa ntho e ts'oanang, le lebese la hao kapa lebese le phofo. Tse ling li mabapi le mokhoa oa ho ithuta le mamello.
• Ho bonolo ho ithuta. Ts'ebetso ka boeona e batla e le tlhaiso-leseling mme ka bobeli lesea le mohlokomeli ba ka kena morethetho o motle ka boikoetliso bo lekaneng.

E amanang: Lisebelisoa tsa tlhaho tse ntlehali le tse mpe ka ho fetesisa bakeng sa phepelo ea lebese la hau

Mathata a ho fepa ka linoelo ke afe?

Joalokaha u ka inahanela, makhetlo a 'maloa a pele ao u lekang ho fa ngoana oa hau senoelo, u ka lahleheloa ke lebese. Le ha hona e le bothata ho mokhoa ona oa ho fepa, o kanna oa nts'etsapele mokhoa o betere ha nako e ntse e tsamaea. Seo se boletse, ho lahleheloa ke lebese ts'ebetsong ho ka etsa hore ho be thata ho tseba hore na ngoana oa hau o fumana bokae.

Tšoenyeho e 'ngoe ka mokhoa ona ke hore ho fepa ka linoelo ho nka ho anyesa ho tsoa ho equation. Ho e-na le hoo, masea a noa kapa a qhekella lebese. Haeba lesea la hau le na le mathata a ho anyesa, botsa ngaka ea hau kapa moeletsi oa lactation bakeng sa litlhahiso mabapi le litsela tse ling tsa ho ts'ehetsa le ho nts'etsapele tsebo ena ea bohlokoa.

Qetellong, ho na le monyetla oa hore ngoana oa hau a lakatse lebese ha a ntse a fepa senoelo. Matšoao a takatso a kenyelletsa lintho tse kang ho bipetsa kapa ho hohlola, ho hema kapele nakong ea phepelo, ho hema kapa ho phefumoloha le feberu e nyane. Ikopanye le ngaka ea bana ea ngoana oa hau haeba u na le mathata. Ha e sa alafatsoe, litabatabelo li ka lebisa ho felloa ke metsi 'meleng, ho theola boima ba' mele, kapa ho haelloa ke phepo e nepahetseng, hara mathata a mang.

Ho etsa bonnete ba hore o sebelisa mokhoa o nepahetseng nakong eohle ea phepelo ea linoelo ho ka thusa ho qoba litabatabelo.

Tse amanang: 13 mekhoa e metle ea masea

U fepa ka senoelo joang?

Linakong tsa pele tse 'maloa u fepa lesea la hau ka mohope, nahana ka ho kopa setsebi hore se u thuse. Hape, sena e kanna ea ba ngaka ea bana ea ngoana oa hau kapa moeletsi oa lactation. U kanna oa shebella video ena bakeng sa malebela.

Hang ha u ithuta metheo u lokela ho fumana leketlile ea mokhoa ona le ikwetlisetse hanyane.

Mohato oa 1: Bokella lisebelisoa tsa hau

Ho fepa lesea la hau ka senoelo, u ka sebelisa senoelo sa mantlha sa moriana kapa khalase e thunngoang - ka bobeli li ka hatisoa litekanyo. Likhetho tse ling li kenyelletsa senoelo sa Foley (senoelo se ntlafalitsoeng ka kotloloho bakeng sa ho fepa masea a nang le mocha o sebetsang ka mokhoa o ts'oanang le lehlaka) kapa paladai (sejana sa ho fepa se neng se sebelisoa ka tloaelo India se nang le pokello ea lebese le ntlha e kang khoune e fihla molomong wa lesea).

Lisebelisoa tse ling:

• Lebese la lebese le futhumetseng kapa lebese le phofo. Se ke oa sebelisa microwave ho futhumatsa lebese. Sebakeng seo, beha botlolo kapa ziplock baggie ea eona ka sekotlolo sa metsi a futhumetseng.
• Masela a ho hula, masela a hlatsoang, kapa li-bib ho ts'oara eng kapa eng e qhalaneng, e rothelang le ho hlatsa.
• Koahela likobo ho thusa ho boloka matsoho a lesea e le hore a se ke a kena-kenana le ho fepa.

Hata 2: Tšoara ngoana oa hau

Pele o fepa, etsa bonnete ba hore ngoana oa hau o tsohile ebile o seli, empa hape o khobile matšoafo. U tla batla ho tšoara ngoana oa hau e monyane hore a se ke a khangoa ke lebese ha a ntse a noa. Haeba ba ntse ba phaphatha kapa ba tsamaisa matsoho a bona tseleng, nahana ka ho thatela kapa ho thatela matsoho a bona ka kobo, empa eseng ka thata haholo.

U ka beha lesela la burp kapa lesela la ho hlatsoa ka tlasa selelu ea lesea la hau pele u qala.

Mohato oa 3: Fepa ngoana oa hau

Kaha joale u se u ikemiselitse ho atleha, tsela e molemohali ea ho hlalosa hore na lesea la hau le tla noa senoelo joang ke hore le tla "slurp" kapa ho noa lebese. Qoba ho tšela lebese molomong oa bona, e leng se ka etsang hore ba bipetsoe.

Malebela a mang:

• Leka ho hlasimolla mohopolo oa lesea la hau pele o fepa. Hona ke mohopolo o tšoanang le oo ba nang le oona ha ba fepa letsoele kapa botlolo. Tlanya molomo oa bona o tlase ka bohale ba senoelo. Sena se lokela ho thusa ho ba bontša hore ke nako ea ho fepa.
• U ka nts'etsapele maikutlo ana ka ho ama likarolo tsa senoelo molomong oa bona o kaholimo, hape u fula molomo o tlase. U tla batla ho etsa bonnete ba hore leleme la ngoana oa hau le ka tsamaea habonolo ntlheng e tlase ea senoelo.
• Nepa senoelo ka bonolo ho lumella lebese hore le phalle haufi le bohale ba senoelo. U tla batla ho lula boemong bona leha ngoana oa hau a sa noe ka mafolofolo. Ka tsela ena, ba tla khutlela habonolo ho sising ha bona kamora ho phomola hanyane.
• Lumella ngoana oa hau hore a sebelise leleme la hae ho qhekella lebese le tsoang ka senoelong.
• Khaotsa ho fepa ngoana oa hau ka linako tse ling (kamora hoo e ka bang halofo ea halofo ea ounce). Ebe u tsoela pele ts'ebetsong ena ha ho hlokahala.

Tlhokomeliso: Hore na u tla fepa lesea la hao lebese le lekae ho latela lilemo tsa lona, ​​boima ba lona, ​​le lintlha tse ling. Ka mantsoe a mang: Ke ho uena le ngaka ea hau ho bua ka lintlha tse ikhethang.

Mohato oa 4: Ela hloko ka hloko

Shebella lesea la hau haufi-ufi ka lintlha tseo ba li qetileng ba li ja. Ka kakaretso, ho fepa linoelo ha hoa lokela ho nka nako e teletsana ho feta kakaretso ea metsotso e 30. ('Nete e monate: Sena se ka ba bolelele bo lekanang ba nako eo masea a e qetang letsoeleng, metsotso e 10-15 ka lehlakoreng le leng.)

Hore na o fepa linoelo hangata ha kae letsatsi lohle ho tla itšetleha ka lebaka la hau la ho e etsa pele. Haeba e le ho tlatselletsa, o kanna oa hloka feela ho e etsa makhetlo a 'maloa ka letsatsi. Haeba e le mohloli o le mong feela oa phepo ea ngoana oa hau, o tla hloka ho sebetsa haufi le ngaka ea bona ho fumana lenane le nepahetseng.

E amanang: "Sefuba se molemohali": Ke ka hona mantra e ka bang kotsi

Tsa Tsau-tsau

Ho fepa ka senoelo ho ka utloahala ho lieha ebile e se tlhaho qalong, empa lesea la hau le lokela ho sebetsa hantle le nako. Le ha mokhoa ona o ka ba o mocha ho uena mme mohlomong oa ikutloa o sa tloaeleha, kholiseha hore litso ho pholletsa le lefats'e li sa le masea ka makholo ho isa ho likete tsa lilemo. Ke tsela e 'ngoe feela ea ho fumanela ngoana oa hau limatlafatsi tseo a li hlokang ho hola le ho holisa.

Kamehla ke mohopolo o motle ho buisana le ngaka ea bana ea ngoana oa hau kapa esita le setsebi se netefalitsoeng sa lactation haeba u na le lipotso kapa lintho tse u tšoenyang mabapi le mekhoa ea phepo. Setsebi se ka thusa ho hlahloba mathata ka phepo kapa mafu, ho fana ka malebela mabapi le mahlale, le ho u fa tšehetso eo u e hlokang ka nako ea 'nete.