Mokhoa oa ho Sebelisa Ginger Bakeng sa Nausea

Litaba

• 1. Tee ea ginger
• 2. Tee ea ginger ka sirilamunu
• 3. Melone le lero la ginger
• 4. Jusi ea lamunu e nang le ginger
• 5. Lero la rantipole le ginger

Ho sebelisa tee ea ginger kapa esita le ginger e hlafunang ho ka kokobetsa ho nyekeloa ke pelo. Khemere ke semela sa moriana se nang le thepa ea antiemetic ho imolla ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa.

Ntho e 'ngoe e ka u thusang ke ho ja sekhechana sa motso oa ginger ha u ntse u nyekeloa ke pelo. Ho nyekeloa ke pelo ho ka bakoa ke mathata a maikutlo, joalo ka ho tšoenyeha, empa e ka amana hape le mafu a mang, joalo ka ts'oaetso ea mala, ka hona, ho bohlokoa ho boloka meeli ea 'mele le ho qoba tšebeliso ea lijo tse thata ho cheka le ho noa lisepa tse nyane tsa metsi a batang ho imolla ho sa phutholoheng. Mekhoa e meng ea pheko ea tlhaho ea ho loants'a ho nyekeloa ke pelo haholo-holo nakong ea bokhachane ke lero la phaenapole le popsicles ea lemone. Ithute haholoanyane ka litlhare tsa lapeng tsa ho kula ha leoatle boimana.

1. Tee ea ginger

Ho bonolo ho itokisetsa tee ea jaretere ebile e na le melemo e mengata, haholo ha ho tluoa ho nyekeloa ke pelo.

Lisebelisoa

• 1 g ea motso oa ginger
• 1 kopi ea metsi

Mokhoa oa ho itokisa

Kenya metsoako ka pane 'me u belise metsotso e 5 ho isa ho e 10 e koahetsoe hantle. Senya 'me u nke ha ho futhumetse. Noa senoelo se le seng sa tee ea ginger makhetlo a 3 ka letsatsi.

2. Tee ea ginger ka sirilamunu

Tee ea jinja le sirilamunu ha e felise matšoao a ho nyekeloa ke pelo feela, empa e matlafatsa sesole sa 'mele.

Lisebelisoa

• Selae sa 1 sa ginger
• 1 lemon
• 1 kopi ea metsi

Mokhoa oa ho itokisa

Beha ginger ka pane ka metsi a belang 'me u tsamaee metsotso e 5. Hlakola, pepeta lero la lemone 'me u noe ha ho futhumetse.

Pheko ea lapeng e ntle haholo ebile e sebetsa bakeng sa ho nyekeloa ke pelo e se nang li-contraindications e ka ba lero la mahapu le ginger e batang haholo. Lijo tse batang kapa tse batang haholo li loketse ho phekola ho nyekeloa ke pelo le nakong ea bokhachane.

3. Melone le lero la ginger

Lisebelisoa

• 1/2 mahapu
• 2 cm ea ginger

Mokhoa oa ho itokisa

Ho lokisa lero lena la mahapu le ginger bakeng sa ho nyekeloa ke pelo, tlosa lekhapetleng leo ho tloha halofong ea mahapu ebe u feta hara centrifuge u eketsa ginger e ebotsoeng. Haeba u khetha seno se hlapolotsoeng haholoanyane, eketsa metsi a batang haholo a benyang.

Motsoako ona o ka ba molemo ho basali ba baimana ba nang le ho nyekeloa ke pelo hoseng.

4. Jusi ea lamunu e nang le ginger

Jusi ea lamunu e nang le ginger le eona ke khetho e ntle 'me e na le vithamine A le C, liminerale tse kang calcium, potasiamo, tšepe le iodine,' me stevia e na le litšobotsi tsa tšilo ea lijo tse thusang ho kokobetsa ho nyekeloa ke pelo.

Lisebelisoa

• 1 lamunu
• 100 ml ea metsi
• 1 pinch ea ginger e phofshoana
• Marotholi a 2 a monate oa tlhaho stevia

Mokhoa oa ho itokisa

Pepeta lamunu, eketsa metsi le ginger ebe u hlohlelletsa ka khaba. Ebe o beha stevia, hlohlelletsa hantle ebe oe latela.

5. Lero la rantipole le ginger

Lisebelisoa

• Lihoete tse 4
• ½ senoelo sa tee ea ginger
• Likopi tse 2 tsa metsi

Mokhoa oa ho itokisa

Ho lokisa pheko ena ea lapeng ho bonolo haholo, hlatsoa feela, ebola ebe o seha rantipole ka li-cubes tse nyane ebe o li eketsa hammoho le ginger le metsi ka blender. Ka mor'a ho otla hantle, lero le se le loketse ho tahoa. Motho ea nang le ho nyekeloa ke pelo o lokela ho noa bonyane khalase e le 'ngoe ea lero lena letsatsi le leng le le leng.

Pheko e 'ngoe e ntlehali ea lapeng ea ho nyekeloa ke pelo ke lijo tse hoammeng, ka hona ice cream, litholoana tse kenngoeng ka makotikoting, pudding, milkshake, gelatin esita le lero la lemone le batang ke mekhoa e meng e metle ea ho emisa ho nyekeloa ke pelo, empa e kanna ea se be molemo. u se ke ua nona hobane, ka kakaretso, lijo tsena li tsoekere haholo, ntle le gelatin le lero la lemone.