Ho hema ka Bolokolohi

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Ka Letsatsi la Selemo se Secha 1997, ke ile ka hata sekaleng 'me ka hlokomela hore ke ne ke le liponto tse 196, e leng boima bo fetisisang ho feta tsohle. Ke ne ke hloka ho theola boima ba 'mele. Ke ne ke boetse ke noa meriana e mengata bakeng sa asthma, eo ke bileng le eona bophelo bohle ba ka mme ke e tsamaisa lelapeng la ka. Boima ba ka bo feteletseng bo ile ba mpefatsa asthma. Ke nkile qeto ea ho etsa liphetoho tse kholo. Ke ne ke batla ho theola liponto tse 66 ka tlhaho le ka bophelo bo botle le ho nka boikoetliso bo nepahetseng le litloaelo tsa ho ja bophelo bohle.

Ke ile ka qala ka ho etsa liphetoho lijong tsa ka. Ke ne ke rata lipompong, tse kang kuku le ice cream, le lijo tse potlakileng, empa ke ne ke tseba hore lijo tsena li ka jeoa ka mokhoa o itekanetseng. Ke ile ka khaola botoro le majarine 'me ka eketsa litholoana, meroho le nama e se nang mafura. Ke boetse ke ithutile mekhoa e phetseng hantle ea ho pheha lijo, joalo ka ho chesa.

Motsoalle e mong o ile a mpontša boikoetliso ba motheo 'me ka qala ho tsamaea matsatsi a mararo ka beke ka litšepe tsa letsoho. Qalong, ke ne ke sa khone ho tsamaea metsotso e 10, empa ke ile ka ba le mamello, ka eketsa nako ea ka le ho sebelisa litekanyo tse boima tsa letsoho. Ke ile ka lahleheloa ke lik'hilograma tse 10, haholo-holo boima ba metsi, khoeling ea pele.

Likhoeli tse tharo hamorao, ke ile ka ithuta hore koetliso ea matla e chesa lik'hilojule tse ngata ho feta mosebetsi oa aerobic feela, kahoo ke ile ka reka benche ea boima ba 'mele le litekanyo tse sa lefelloeng' me ka qala koetliso ea matla lapeng. Ke ile ka theola 'mele' me qetellong ka ea boikoetlisong ba 'mele.

Selemo hamorao, ke ile ka felloa ke mosebetsi ’me ka arohana le mohlankana oa ka. Litahlehelo tseo ka bobeli li ile tsa nkotla habohloko, ’me ke ne ke sa tsebe hore na ke sebetsane le tsona joang. Kaha ke lahlile lintho tse peli tseo ke neng ke tsepamisitse matla a ka ho tsona, ke ile ka etsa hore ho theola boima ba 'mele e be ntho e ncha bophelong ba ka. Ke ne ke sa je lijo 'me ka linako tse ling ke ikoetlisa lihora tse tharo ka letsatsi. Ke ne ke noa lilithara tse ka bang 2 tsa metsi ka letsatsi, ho felisa tlala. Ke ne ke nahana hore ho ke ke ha utloisa bohloko ho noa metsi a mangata hakana, empa qetellong ke ile ka tšoaroa ke mesifa e bohloko ea mesifa. Kamora ho etela kamore ea maemo a tšohanyetso, ke ile ka fumana hore metsi kaofela ao ke a noang a ne a fafatsa liminerale tsa bohlokoa joalo ka potasiamo 'meleng oa ka. Ke ile ka fokotsa ho noa metsi empa ka tsoela pele ho ikoetlisa le ho tlohela lijo. Liponto, hammoho le molumo oa mesifa o sebelelitsoeng ka thata, li ile tsa theoha, 'me ka likhoeli tse' maloa ka fihla ho liponto tse 125. Batho ba ile ba mpolella hore ha ke bonahale ke phela hantle, empa ke ile ka iphapanyetsa bona. Joale ka letsatsi le leng ke ile ka hlokomela hore ho bohloko ho nna ho lula setulong hobane masapo a ka a ile a tsoa, ​​a etsa hore ke se ke ka phutholoha. Ke nkile qeto ea ho emisa boits'oaro ba ka bo fetelletseng mme ka qalella ho ja lijo tse tharo tse phelisang hantle 'me joale ke lekanyetsa ts'ebeliso ea ka ea metsi ho litara e le 1 ka letsatsi. Ka mor'a likhoeli tse tšeletseng, ke ile ka boela ka fumana boima ba 'mele ka liponto tse 20.

Hona joale ke phefumoloha habonolo ebile ke ikutloa ke le monate. Ka boikemisetso, matla le mamello, boima bo eketsehileng bo ka theoha. U se ke ua lebella hore e ka etsahala kapele. Liphetho tse tšoarellang li nka nako.

Tlhahlobo bakeng sa