Lipina tse Molemohali tsa Taylor Swift tseo u ka li kenyang lenaneng la hau la lipina

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Haeba u natefeloa ke likhau tsa CMT bosiung bo fetileng mme o thabetse ho bona Taylor Swift win Video ea CMT ea Selemo, ebe re na le lenane la hau la lipina. Tsoela pele ho bala lipina tse hlano tse holimo tsa ho ikoetlisa tsa Swift tse - tse re tšepang - u tla li batla bakeng sa boikoetliso ba hau bo latelang!

Top 5 Taylor Swift Workout Songs

1. Ua ba le 'Na: E 'ngoe ea lipina tse kholo tsa Swift ho tsoa ho albamo ea hae Ho hloka tšabo, pina ena ea matla a maholo e ntle bakeng sa ho matha kapa ho tsamaea ka lebelo!

2. Pina ea Rona: Pina ena e na le morethetho o potlakileng, e etsang hore e be e phethahetseng bakeng sa boikoetliso bofe kapa bofe ba elliptical kapa bo mathang.

3. Pale ea Rona: Ha pina ena e potlakileng e tsoa ho albamo ea Swift Bua hona joale e ntle bakeng sa boikoetliso bofe kapa bofe ba cardio, hape re e rata bakeng sa ho phahamisa boima.

4. Ea ka: Sena se etsa hore ho be le pina e ntle ea ho hlaphoheloa ha u ntse u etsa likhahla. Eseng kapele haholo, empa eseng butle haholo, hape!

5. Pale ea lerato: E ne e ke ke ea ba lenane la lipina la Swift ntle le pina ena e monate. E sebedise e le pholile!

Jennipher Walters ke CEO le mothehi-'moho oa liwebosaete tse phetseng hantle tsa FitBottomedGirls.com le FitBottomedMamas.com. Mokoetlisi ea tiisitsoeng, mokhoa oa bophelo le mokoetlisi oa taolo ea boima ba 'mele le morupeli oa boikoetliso ba sehlopha, o boetse o na le MA ho boqolotsi ba litaba ba bophelo bo botle mme o lula a ngola ka lintho tsohle tsa boikoetliso le bophelo bo botle bakeng sa likhatiso tse fapaneng tsa inthanete.

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