Letsatsi le Psoriasis: Melemo le Likotsi

Litaba

• Khanya ea letsatsi ea tlhaho
• Phototherapy
• Psoriasis le vithamine D.
• Tsa Tsau-tsau

Kakaretso ea Psoriasis

Psoriasis ke boemo bo sa foleng ba letlalo bo bakoang ke lefu le ikemetseng leo sesole sa hau sa 'mele se hlahisang lisele tse ngata tsa letlalo. Lisele li bokellana ka holim'a letlalo. Ha lisele tsa letlalo li ntse li tšoloha, li etsa li-welts tse khubelu tse tenya le tse phahamisitsoeng mme li kanna tsa ba le sekala sa silevera. Welts e ka ba bohloko kapa ea hlohlona.

Kalafo e tloaelehileng e kenyelletsa meriana ea lihlooho tse fokotsang ho ruruha, le meriana ea molomo kapa e entiloeng e hatellang sesole sa hau sa 'mele. Leha ho le joalo, mofuta o mong oa kalafo ea psoriasis o kenyelletsa e 'ngoe ea likarolo tsa tlhaho ka ho fetisisa lefatšeng: letsatsi.

Khanya ea letsatsi ea tlhaho

Mahlaseli a letsatsi a li-UV a entsoe ka mahlaseli a UVA le UVB. Mahlaseli a UVB a sebetsa haholo ho phekoleng matšoao a psoriasis hobane a liehisa sekhahla se potlakileng sa kholo ea letlalo le ho tšoloha.

Le ha khanya ea letsatsi e ka thusa psoriasis, o lokela ho itlhokomela ho itšireletsa letsatsing. Psoriasis e otla haholo batho ba letlalo le khanyang. Ba kotsing e kholo ea ho chesoa ke letsatsi le mefuta e kotsi ea mofetše o joalo ka melanoma. Ho chesoa ha letsatsi ka tlhaho ha ho hlokomeloe sebakeng sa bongaka se kang phototherapy. 'Me meriana eo u ka e sebelisang e ka eketsa photosensitivity. Sena se ka eketsa kotsi ea ho chesoa ke letsatsi le mofetše oa letlalo.

Kalafo hangata e qala ka ho pepeseha ha metsotso e 10 motšehare. Butle-butle o ka eketsa nako ea ho pepeseha ka metsotsoana e 30 ka letsatsi.

U ntse u lokela ho itlotsa ka setlolo se sireletsang letlalo letsatsing, le ha u batla hore letlalo la hao le kolobise mahlaseli a letsatsi. Bakeng sa liphetho tse ntle (le tse sireletsehileng), latela likeletso tsena:

• Tlotsa setlolo se sireletsang letlalo ka bongata libakeng tsohle tsa letlalo le sa ameheng.
• Apara likhalase tsa mahlo.
• Etsa likopano tsa tlhaho tsa kalafo ea letsatsi ha letsatsi le le matla haholo.
• Lula kantle metsotso e 10 feela ka nako ho fokotsa kotsi ea tšenyo ea letsatsi. Hafeela letlalo la hao le ka mamella ho pepeseha hona, butle butle o ka eketsa ho pepeseha ha letsatsi ka metsotsoana e 30 ho isa ho motsotso o le mong ka letsatsi.

Letsatsi ha le thuse feela ho hlakisa matšoao a psoriasis maemong a mang, empa hape le etsa hore 'mele oa hau o hlahise vithamine D.

Phototherapy

Phototherapy ke kalafo ea psoriasis e sebelisang mabone a tlhaho kapa a maiketsetso. O monya mahlasedi a ultraviolet letlalong la hao ha o ntse o tjhesa letsatsi ka ntle, kapa ka ho sebedisa lebokoso le kgethehileng la lebone.

Kalafo ka mohloli oa maiketsetso oa UVB e atleha haholo ha e fuoa nako e behiloeng ka kemiso e tloaelehileng. Kalafo e ka etsoa sebakeng sa bongaka kapa lapeng.

Ngaka ea hau e kanna ea khetha ho phekola psoriasis ea hau ka mahlaseli a UVA sebakeng sa UVB. Mahlaseli a UVA a makhuts'oane ho feta UVB mme a phunyeletsa letlalo la hao ka botebo. Hobane mahlaseli a UVA ha a sebetse hantle ho hlakoleng matšoao a psoriasis, meriana e bitsoang psoralen e eketsoa kalafong e bobebe ho eketsa katleho. U tla nka mofuta oa molomo oa sethethefatsi kapa u sebelise lengolo la sehlooho letlalong le amehileng pele kalafo ea hau ea UVA e thusa letlalo la hau ho amohela khanya. Litla-morao tsa nakoana li kenyelletsa ho nyekeloa ke pelo, ho hlohlona le bofubelu ba letlalo. Kalafo ena ea kopanyo hangata e khutsufalitsoe joalo ka PUVA.

PUVA e sebelisetsoa ho phekola plaque psoriasis e leka-lekaneng. E ka sebelisoa ha kalafo ea lihlooho le kalafo ea UVB e sa atlehe. Thicker psoriasis plaque e arabela hantle ho PUVA hobane e kenella botebong ba letlalo. Hangata li-psoriasis tsa matsoho le maoto li phekoloa ka kalafo ea PUVA.

Psoriasis le vithamine D.

Vithamine D e ka thusa ho fokotsa ho ruruha 'meleng oohle oa hau. Phepo, hammoho le mahlaseli a UV a tsoang pepeneneng, a ka thusa ho hlakola kapa ho thibela maballo a psoriasis. Khanya ea letsatsi e baka 'mele oa hau ho etsa phepo, e leng molemo ho masapo a matla le boits'ireletso ba mmele. Vithamine D ke phepo e fumanoang lijong tse fokolang ka tlhaho.

Phuputso e phatlalalitsoeng ho Koranta ea Brithani ea Dermatologye fumane hore batho ba nang le psoriasis ba tloaetse ho ba le maemo a tlase a vithamine D, haholoholo linakong tse batang. Batho ba nang le vithamine D e tlase ba ka matlafatsa maemo a bona ka ho ja:

• lebese le matlafalitsoeng le lero la lamunu
• margarine e nang le liqhobosheane le yogurt
• salemone
• tuna
• mahe a mahe
• Chisi ea Switzerland

Tsa Tsau-tsau

Phekolo ea letsatsi le lijo ha se tsona feela litsela tsa ho phekola psoriasis. Bua le ngaka ea hau ka ho sebelisa mafura kapa litlolo tsa vithamine D ho laola matšoao a hau.