Na Lero la Libeke tse 3 le ka Hloekisa ho Ka Senya Boko?

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Ke litaba tsa khale hore tlhoekiso ea "detox" e ka ba le litlamorao tse mpe 'meleng oa hau o tšoanang le tlala. Pale ea haufinyane e tsoang khatisong ea Isiraele Ha Hadashot 12 O re ke hloekisitse libeke tse tharo tsa mosali ea lilemo li 40 ka sephetho se tšosang ho feta maeto a ho ea ntloaneng khafetsa: tšenyo ea boko. Mosali o ne a ntse a latela phepelo e thata ea lero la metsi le litholoana ka tataiso ea "setsebi se seng sa bongaka" ho latela sengoloa sa litaba. Hona joale, ho tlalehoa hore o bile sepetlele matsatsi a mararo ka lebaka la khaello ea phepo e nepahetseng, ho se leka-lekane ha sodium le tšenyo e ke keng ea etsolloa bokong. (E amanang: Motsoako oa Celery o hohle ho Instagram, ka hona, Morero o moholo ke ofe?)

E, lijo tsa libeke tse tharo tse se nang letho haese lero ka sebele li utloahala e le Maikutlo a Mabe Haholo, empa na e hlile e ka lebisa tšenyo e sa feleng ea boko? Ho a utloahala, ho bolela Dominic Gaziano, MD, motsamaisi oa Setsi sa Bongaka sa 'mele le Kelello. Ha e isoa ho fetelletseng, ho itima lijo ka lero ho ka lebisa ho hyponatremia (botahoa ba metsi ba AKA), ho bolelang hore maemo a sodium a tlase haholo. "Litholoana li na le sodium e tlase haholo, ebile e tlase ho feta meroho," ho hlalosa Dr. Gaziano. "Sena hammoho le boeletsi ba ho noa metsi a mangata ke sona se mo bakileng hyponatremia e matla mme ka nnete e ka be e bakile tšenyo ea boko."

Lebaka ke lena: Ha lisele tsa hau li na le ho se leka-lekane ha li-electrolyte tse fokolang haholo le metsi a mangata haholo, a morao a tla kena liseleng tsa hau, a li baka ho ruruha, ho bolela Dr. Gaziano. E etsahala hohle 'meleng, empa "litlamorao tse matla le tse bolaeang li etsahala ha lisele tsa boko li ruruha sebakeng se laoloang ka thata sa lehata la rona," oa hlalosa. Maemong a mabe ka ho fetesisa, hyponatremia e ka lebisa ho oeleng, ho akheha, ho akheha, le ho otloa ke seterouku ka lebaka la khatello ea methapo ea mali bokong. (E amanang: Hantle-ntle Ho Etsahala'ng ka 'Mele oa Hau ka Tlhoekiso ea Matsatsi a 3)

Ntle le ho hloekisoa ha lero, botahoa ba metsi bo ka etsahala ha baatlelete ba mamello ba noa metsi a mangata pele le kamora liketsahalo ntle le ho tlatsa li-electrolyte tsa bona ka ho lekana. E ka boela ea etsahala ha batho ba nang le maemo a amang ts'ebetso ea liphio tsa bona, kapa ba noang meriana e amang liphio tsa bona (mohlala, li-antidepressants kapa meriana e bohloko), ba noa metsi a tonsof, ho latela Mayo Clinic. Maemong a mangata, litlamorao li bonolo ebile ke tsa nakoana, ho kenyelletsa hlooho le ho felloa ke matla, empa botahoa ba metsi bo ka bolaea maemong a mang, ho bolela Dr. Gaziano. Mohlala, ka 2007, mosali e mong o ile a hlokahala kamora ho kenela tlholisano ea ho noa metsi seteisheneng sa radio, leha a ile a letsetsa seteishene ka litlamorao tsa botahoa ba metsi pele. (E amanang: Na ho a khonahala ho noa metsi a mangata haholo?)

Ntlha ea bohlokoa: Haeba u ne u hloka lebaka le leng eseng ho phela ka lero libeke tse tharo tse otlolohileng, tšenyo e ka bang teng bokong e bonahala e le ntho e kholisang haholo.

Tlhahlobo bakeng sa