Melemo e makatsang ea ho loma lipekere tsa hau

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

'Mè oa hau o ne a lula au joetsa hore ho loma lipekere e ne e le tloaelo e mpe (mohlomong ha a ntse a tlosa matsoho sefahlehong). Mme leha o khothaletsa menoana ea hau molomong oa hau ha se ntho eo re e khothalletsang, ho hlakile hore ho loma ka lipekere ho kanna ha se joalo kaofela mpe, ho ea ka phuputso e ncha e phatlalalitsoeng ho Lingaka tsa bana.

Bafuputsi ba fumane hore bana ba hlabang manala a bona ba ne ba se na monyetla o moholo oa ho tšoaroa ke mafu 'me ba na le sesole sa' mele se matla ka kakaretso. Ho loma manala ho ile ha lumella libaktheria le peō e phofshoana e qabeletsoeng ka tlas'a manala a bana hore e kene melomong ea bona, e leng ho matlafatsa tšireletso ea bona ea ho itšireletsa mafung. Ha e le hantle, ho hlafuna manala a litšila ho ne ho sebetsa hantle joalo ka ente ea tlhaho (le ea icky hanyenyane).

"Liphuputso tsa rona li lumellana le khopolo ea bohloeki ea hore ho pepesehela litšila pele ho nako kapa likokoana-hloko ho fokotsa kotsi ea ho ba le kulisoa," Malcolm Sears, Ph.D., moprofesa oa bongaka Univesithing ea McMaster e Australia, mofuputsi ea ka sehloohong o boletse phatlalatsong ea litaba. "Le ha re sa khothaletse hore litloaelo tsena li lokela ho khothaletsoa, ​​ho bonahala ho na le lehlakore le letle mekhoeng ena."

Taba ea "bohloeki" e re hobane kaofela re sebelitse ka thata ho nyopisa malapa a rona, liofisi le libaka tsa sechaba, ehlile re li entse hape e hloekile ebile sesole sa rona sa 'mele se na le bothata ba ho hloka mobu. Ho bonahala eka se sa re bolaeeng etsa etsa hore re be matla, haholo ha ho tluoa likokoana-hloko.

Ho ntse ho le joalo, li-biters tsa lipekere li na le menyetla ea ho fumana maloetse ho tloha ho sefuba se tloaelehileng ho ea ho lefu la sebete hape li pepesetsoa litšilafatso tse kotsi tsa lipekere le tikoloho. Ho feta moo, "menoana ea hau e na le hoo e batlang e le litšila ka makhetlo a mabeli ho feta menoana ea hau. Hangata likokoana-hloko li khomarela tlas'a lipekere, 'me joale li ka fetisetsoa molomong, li baka tšoaetso ea marenene le 'metso, "joaloka Michael Shapiro, MD, mookameli oa bongaka le mothehi. ea Vanguard Dermatology e New York City e re joetse ka Mabaka a 10 a Tšosang a ho Khaotsa ho Loma Manala a Hau.

Empa haeba u ntse u batla sesole sa 'mele se matla-'me ke mang ea sa se batleng? - ho na le litsela tse ngata tse bolokehileng (le tse monate) tsa ho aha libaktheria tse ntle. Liphuputso tse fetileng li fumane hore lintho tse kang ho itsamaela ka ntle, ho mamela ’mino, ho ba le boikutlo ba ho ba le tšepo, ho qeta nako le metsoalle, ho tšeha, ho thuisa le ho ja lijo tse lomositsoeng tse kang yokate le sauerkraut kaofela ke lintho tse matlafatsang tsamaiso ea ’mele ea ho itšireletsa mafung. Bonus: U tla sireletsa bonono ba manala bo botle haholo boo u bo sebelitseng ka thata!

Tlhahlobo bakeng sa