Botsa Setsebi: Likeletso tsa Batho ba phelang le RRMS

Litaba

• Ke tsela efe e molemohali ea ho laola RRMS? A na nka fokotsa tsoelo-pele ea eona?
• Ke lokela ho etsa eng ha ke hlaseloa ke MS?
• Na ho na le tsela eo nka fokotsang palo ea litlhaselo tsa MS tseo ke li bonang?
• Na ho na le lijo kapa lijo tse itseng tseo u li fang RRMS?
• Na ho lokile hore ka linako tse ling u noe joala?
• Boikoetliso bo thusa joang ka RRMS? U fana ka maikutlo a hore na u ikoetlisa joang, hona nka lula ke khothetse joang ha ke khathetse?
• Na mesebetsi e susumetsang kelellong e ka ntlafatsa ts'ebetso ea ka ea kutloisiso? Ke eng e sebetsang hantle?
• Ke lokela ho etsa eng haeba meriana ea ka ea MS e baka litla-morao?
• Nka fumana ts'ehetso ea maikutlo joang bakeng sa MS?
• Keletso ea hau ea pele ke efe ho batho ba sa tsoa fumanoa ba na le RRMS?

Ke tsela efe e molemohali ea ho laola RRMS? A na nka fokotsa tsoelo-pele ea eona?

Tsela e molemohali ea ho sebetsana le ho khutlela morao-ho fokotsa multiple sclerosis (RRMS) ke ka moemeli oa ho fetola mafu.

Meriana e mecha e sebetsa ka ho fokotsa litekanyetso tsa liso tse ncha, ho fokotsa ho khutlela morao, le ho fokotsa tsoelo-pele ea bokooa. Hammoho le bophelo bo botle ba bophelo, MS e laoleha habonolo ho feta neng kapa neng.

Ke lokela ho etsa eng ha ke hlaseloa ke MS?

Haeba u ba le matšoao a macha a nkang lihora tse 24 kapa ho feta, ikopanye le ngaka ea hau ea methapo, kapa u ee kamoreng ea maemo a tšohanyetso. Kalafo ea pele ea li-steroid e ka khutsufatsa nako ea matšoao.

Na ho na le tsela eo nka fokotsang palo ea litlhaselo tsa MS tseo ke li bonang?

Ho tsoela pele ka kalafo e atlehang ea ho fetola mafu (DMT) ho thusa ho fokotsa sekhahla sa tlhaselo ea MS le tsoelo-pele e fokolang ea mafu. Palo ea li-DMTs 'marakeng e eketsehile ka potlako lilemong tsa morao tjena.

DMT ka 'ngoe e na le phello e fapaneng phokotsong ea ho khutlela morao. Li-DMTs tse ling li sebetsa hantle ho feta tse ling. Bua le ngaka ea hau ka likotsi tsa meriana ea hau le katleho ea eona ho emeng liso tse ncha le ho khutlela morao.

Na ho na le lijo kapa lijo tse itseng tseo u li fang RRMS?

Ha ho na mofuta o le mong oa phepo o netefalitsoeng oa ho folisa kapa ho alafa MS. Empa tsela eo u jang ka eona e ka ama maemo a hau a matla le bophelo bo botle ka kakaretso.

fana ka maikutlo a hore ho ja lijo tse ngata tse ntlafalitsoeng le sodium ho ka kenya letsoho ho hola ha maloetse ka ho eketsa ho ruruha ka maleng.

Pete ea hau e ntle ke ho ja lijo tse nang le fiber e ngata ebile li na le sodium, tsoekere le lijo tse ntlafalitsoeng. Lijo tsa Mediterranean kapa tsa DASH ke mehlala e metle ea mofuta ona oa mokhoa o nepahetseng oa ho ja.

Ke khothaletsa lijo tse nang le lijo tsa tlhaho. Kenyelletsa meroho e mengata e makhasi a matala le liprotheine tse omeletseng. Litlhapi li na le mafura a mangata a omega-3, a ka thusang batho ba bang ba nang le MS.

Ja nama e khubelu hanyane. Qoba lijo tse potlakileng, joalo ka li-hamburger, lintja tse chesang le lijo tse halikiloeng.

Lingaka tse ngata li khothaletsa ho nka tlatsetso ea vithamine D-3. Bua le ngaka ea hau ea methapo mabapi le hore na u lokela ho nka vithamine D-3 e kae. Chelete hangata e latela boemo ba hau ba mali ba D-3.

Na ho lokile hore ka linako tse ling u noe joala?

E, empa kamehla ho bohlokoa ho noa ka boikarabello. Batho ba bang ba kanna ba ba le ho phatloha (kapa ho mpefala ha matšoao a bona a mantlha a MS) kamora lino tse seng kae.

Boikoetliso bo thusa joang ka RRMS? U fana ka maikutlo a hore na u ikoetlisa joang, hona nka lula ke khothetse joang ha ke khathetse?

Ho ikoetlisa ho thusa ho boloka 'mele le kelello tse phetseng hantle. Ka bobeli li bohlokoa ntoeng ea MS.

Mefuta e fapaneng ea boikoetliso e thusa batho ba nang le MS. Ke khothaletsa ka ho khetheha boikoetliso ba ho ikoetlisa, ho ikotlolla le ho leka-lekanya, ho kenyeletsoa yoga le Pilates.

Kaofela ha rona re loantšana le tšusumetso. Ke fumana ho khomarela kemiso e behiloeng le ho ipehela lipakane tsa konkreite ho thusa ho nts'etsapele tloaelo e ka fihlelloang.

Na mesebetsi e susumetsang kelellong e ka ntlafatsa ts'ebetso ea ka ea kutloisiso? Ke eng e sebetsang hantle?

Ke khothaletsa bakuli ba ka hore ba lule ba le mafolofolo kelellong le kelellong ka ho ikhathatsa ka lipapali tse kenang, tse kang sudoku, Luminosity, le li-crossword.

Ho sebelisana le sechaba ho thusa haholo molemong oa ts'ebetso ea kelello. Senotlolo ke ho khetha ketsahalo e thabisang le e hlasimollang.

Ke lokela ho etsa eng haeba meriana ea ka ea MS e baka litla-morao?

Kamehla bua ka litla-morao tsa meriana ea hau le ngaka ea hau ea methapo. Litla-morao tse ngata ke tsa nakoana 'me li ka fokotsoa ka ho noa meriana ea hau le lijo.

Meriana e rekisoang ka holimo, e kang Benadryl, aspirin, kapa li-NSAID tse ling, e ka thusa.

Tšepahala ho ngaka ea hao ea methapo haeba litla-morao li sa ntlafale. Meriana e kanna ea se ke ea u tšoanela. Ho na le mefuta e mengata ea kalafo eo ngaka ea hau e ka khothalletsang ho e leka.

Nka fumana ts'ehetso ea maikutlo joang bakeng sa MS?

Ho na le lisebelisoa tse ngata bakeng sa batho ba nang le MS matsatsing ana. E 'ngoe ea tse thusang haholo ke khaolo ea heno ea National MS Society.

Ba fana ka lits'ebeletso le tšehetso, joalo ka lihlopha, lipuisano, lipuo, litšebelisano tsa ho ithusa, mananeo a balekane ba sechaba, le tse ling tse ngata.

Keletso ea hau ea pele ke efe ho batho ba sa tsoa fumanoa ba na le RRMS?

Ha joale re na le liphekolo tse ngata tse sebetsang le tse bolokehileng tsa ho phekola batho ho MS. Ho bohlokoa ho sebetsa le setsebi sa MS ho thusa ho fumana tlhokomelo le taolo ea hau.

Kutloisiso ea rona ea MS e tsoetse pele haholo lilemong tse mashome a mabeli tse fetileng. Re ts'epa ho tsoelapele ho ntlafatsa tšimo ka sepheo sa hore qetellong re fumane pheko.

Dr. Sharon Stoll ke setsebi sa boloetse ba methapo se netefalitsoeng ke Yale Medicine. Ke setsebi sa MS le motlatsi oa moprofesa lefapheng la thuto ea methapo Yale School of Medicine. O phethetse thupelo ea hae ea bolulo ba methapo ea mafu sepetleleng sa Thomas Jefferson University se Philadelphia, le botsoalle ba hae ba neuroimmunology sepetleleng sa Yale New Haven. Dr. Stoll o ntse a tsoela pele ho bapala karolo e mafolofolo ntlafatsong ea thuto le thuto e tsoelang pele ea bongaka, mme o sebetsa e le motsamaisi oa thupelo bakeng sa lenaneo la Yale la selemo le selemo la MS CME. Ke mofuputsi litekong tse 'maloa tsa liteko tsa bongaka tsa machabeng,' me hajoale o sebetsa ho liboto tse 'maloa tsa boeletsi, ho kenyeletsoa BeCare MS Link, Forepont Capital Partners, One Touch Telehealth, le JOWMA. Dr. Stoll o amohetse likhau tse ngata, ho kenyeletsoa le moputso oa ho ruta oa Rodney Bell, hape ke moamoheli oa thuso ea bongaka ea kopano ea National MS Society. O sa tsoa sebetsoa kalaneng ea thuto bakeng sa motheo oa Nancy Davis, Race to Erase MS, hape ke sebui se tsebahalang machabeng.