Acid Reflux le 'metso oa Hau

Litaba

• Asiti reflux ke eng?
• GERD e ka senya 'metso joang
• Mathata a GERD e sa alafatsoeng le esophagitis
• Asiti reflux le GERD li ka senya 'metso joang
• Ho thibela tšenyo e tlang

Reflux ea acid le hore na e ka ama 'metso oa hau joang

Ho sithabela ha pelo ka linako tse ling kapa asiti ea reflux e ka etsahalla mang kapa mang. Leha ho le joalo, haeba u e fumana habeli kapa ho feta ka beke libeke tse ngata, u ka ba kotsing ea mathata a ka amang bophelo ba 'metso oa hau.

Ithute ka mathata a ho opa ha pelo khafetsa le kamoo u ka sirelletsang 'metso oa hao tšenyo.

Asiti reflux ke eng?

Nakong ea ts'oaetso e tloaelehileng, lijo li theoha 'metso (mokokotlo o ka morao oa' metso oa hau) ka mosifa kapa valve e tsejoang e le "esophageal sphincter" (LES), le ka mpeng.

Ha u utloa bohloko ba ho otloa ke pelo kapa acid, LES e phomola, kapa ea bula, ha e sa lokela. Sena se lumella asiti e tsoang ka mpeng hore e nyolohele ho ea ho metso.

Le ha motho e mong le e mong a ka ba le ho opeloa hangata ka nakoana, ba nang le linyeoe tse matla ba ka fumanoa ba na le lefu la reflux la gastroesophageal (GERD). Maemong ana, ho bohlokoa ho phekola boemo ho fokotsa matšoao a bohloko le a sa phutholoheng le ho sireletsa 'metso le' metso.

GERD e ka senya 'metso joang

Boikutlo boo bo tukang boo u bo utloang ka ho sithabela ha pelo ke asiti ea ka mpeng e lematsang lera la 'metso. Ha nako e ntse e feta, ho pepeseha hangata ha asiti ea mpa ka lera la setopo ho ka baka boemo bo tsejoang ka hore ke "esophagitis".

Esophagitis ke ho ruruha ha 'metso ho e etsang hore e be le likotsi tse kang likhoholeho, liso le lisele tse bohale. Matšoao a esophagitis a ka kenyelletsa bohloko, ho thatafalloa ho koenya le ho hlaphoheloa hape ha asiti.

Ngaka e ka hlahloba boemo bona ka liteko tse kopaneng, ho kenyeletsoa endoscopy e holimo le biopsy.

Ngaka ea hau e kanna ea qala kalafo hanghang haeba o fumanoe o na le 'metso, kaha ho ruruha ho hoholo ho ka baka mathata a mangata a bophelo bo botle.

Mathata a GERD e sa alafatsoeng le esophagitis

Haeba matšoao a GERD le esophagitis a sa laoloe, asiti ea hao ea mpa e kanna ea tsoela pele ho senya 'metso oa hau. Ha nako e ntse e feta, tšenyo e phetoang e ka baka mathata a latelang:

• Ho fokotsa mokokotlo: Sena se bitsoa ho tiisa 'metso' me se ka bakoa ke lisele tse bohale tse bakoang ke GERD kapa lihlahala. U ka ba le bothata ba ho koenya kapa ho tšoaroa ke lijo 'metsong oa hau.
• Mehele ea Esophageal: Tsena ke masale kapa mameno a lisele tse sa tloaelehang tse bopehang karolong e ka tlase ea 'metso. Mefuta ena ea lisele e ka tiisa 'metso' me ea baka bothata ba ho koenya.
• Baropt's esophagus: Ena ke boemo boo lisele tsa lesela la 'metso li senyehang ho tsoa asiti ea ka mpeng ebe li fetoha ho tšoana le lisele tse koahelang mala a manyane. Ena ke boemo bo sa tloaelehang 'me u ka' na ua ikutloa u se na matšoao, empa e ka eketsa menyetla ea ho ba le kankere ea 'metso.

Mathata ana ohle a mararo a ka qojoa ka kalafo e nepahetseng bakeng sa ho opeloa hangata kapa GERD.

Asiti reflux le GERD li ka senya 'metso joang

Ntle le ho senya 'metso o ka tlase, ho opeloa hangata kapa GERD le hona ho ka senya' metso o kaholimo. Sena se ka etsahala haeba asiti ea ka mpeng e fihla morao mokokotlong oa 'metso kapa moeeng oa nko. Boemo bona hangata bo bitsoa laryngopharyngeal reflux (LPR).

LPR le eona ka linako tse ling e bitsoa "reflux e khutsitseng," hobane ha se hangata e hlahisang matšoao ao batho ba a tsebang habonolo. Ho bohlokoa hore batho ba nang le GERD ba hlahlojoe LPR ho qoba tšenyo e ka bang teng ea 'metso kapa ea lentsoe. Matšoao a LPR a ka kenyelletsa tse latelang:

• ho ba le mamello
• ho hlaka molaleng o sa foleng
• kutlo ya "hlama" mmetsong
• ho khohlela kapa ho khohlela ho sa feleng ho u tsosa borokong
• mananeo a bipetsang
• "Tala" mmetsong
• Mathata a lentsoe (haholo-holo ho libini kapa litsebi tsa lentsoe)

Ho thibela tšenyo e tlang

Ho sa tsotelehe haeba o na le ts'oaetso khafetsa, GERD, LPR, kapa motsoako oa tsena, ho bohlokoa ho laola matšoao a hau ho qoba mathata a mang a bophelo bo botle. Bua le ngaka ea hau 'me u leke tse latelang:

• Ja lijo tse nyane khafetsa mme u iphe nako ea ho hlafuna.
• Qoba ho ja ho tlōla.
• Eketsa boikoetliso haeba o nonne haholo.
• Eketsa fiber lijong tsa hau.
• Eketsa litholoana le meroho lijong tsa hau.
• Lula u otlolohile bonyane hora e le 'ngoe ka mor'a lijo.
• Qoba ho ja lihora tse 2 ho isa ho tse 3 pele u robala.
• Qoba lijo tse hlahisang lijo tse nang le mafura a mangata le tsoekere e ngata, joala, caffeine le chokolete.
• Boloka boima ba 'mele bo phetseng hantle.
• Khaotsa ho tsuba.
• Phahamisa hlooho ea bethe lisenthimithara tse tšeletseng.