Melemo ea Aloe Vera bakeng sa Letlalo Ho ea Pele ho Phekolo ea ho Chesoa ke Letsatsi

Litaba

• Melemo e holimo ea Aloe Vera bakeng sa Letlalo - Ho feta moo, Mokhoa oa ho e Sebelisa
• E nosetsa letlalo le ho nolofatsa bofubelu.
• E kokobetsa letlalo mme e fokotsa ho ruruha.
• E ka thusa ho phekola makhopho.
• E sebetsa joalo ka bonolo mohlophisi.
• E boloka letlalo le le matla ebile le phetse hantle.
• Litšitiso tsa ho sebelisa Aloe Vera bakeng sa Letlalo
• Kalafo ea Letlalo e Molemohali ea Aloe Vera
• Tlhahlobo bakeng sa

Ntle le haeba u qetile boholo ba lilemo tsa hau polaneteng ena u ipatile ka tlung, mohlomong u kile ua hlokofatsoa ke ho chesoa ke letsatsi le le leng le bohloko haholo, kapa mohlomong le a mangata haholo. Ho na le menyetla ea hore u fetole botlolo ea aloe vera e lilemo li hlano e patiloeng ka k'haboteng ea hau ea ho hlapela hanghang ho fokotsa ho hlaba le mocheso.

Le ha aloe vera e tšoana hantle le phomolo ea ho chesoa ke letsatsi, senoko sena se matla se na le metsoako e mengata e e thusang molemong oa tlhokomelo ea letlalo, hape, ho bolela Melanie Palm, MD, dermatologist e netefalitsoeng ke boto ebile e le mothehi oa Art of Skin MD in San Diego, California. O re: “Lekhala la lekhala le ka ’na la e-ba molemo bakeng sa ho chesoa ha letlalo le likotsi, ho ntša metsi letlalong, ho ntša ’mala, ho thibela botsofali, ho sireletsa tikoloho esita le makhopho.

Mona, lingaka tsa dermatologists li theola melemo ea letlalo la aloe vera ka tlas'a radar, hammoho le mekhoa eohle e fapaneng ea ho sebelisa lekhala bakeng sa letlalo le seo u lokelang ho se hopola pele u e bokella kaofela.

Melemo e holimo ea Aloe Vera bakeng sa Letlalo - Ho feta moo, Mokhoa oa ho e Sebelisa

E nosetsa letlalo le ho nolofatsa bofubelu.

Hammoho le metsi a mangata a semela, lekhala le nosetsa letlalo ka thuso ea limolek'hule tsa tsoekere tse bitsoang mucopolysaccharides, ho bolela Dr. Palm. Limolek'hule tsena li na le sebopeho se ikhethileng sa lik'hemik'hale se thusang ho tlama mongobo letlalong, mme lipatlisiso li bonts'a hore semela se sebetsa ka mokhoa o makatsang oa boselamose. Phuputso ea 2014 e fumane hore aloe vera gel e ntlafatsa letlalo la metsi kamora ts'ebeliso e le 'ngoe,' me kamora matsatsi a ts'eletseng a ts'ebeliso, gel e ile ea fokotsa bofubelu ba letlalo joalo ka haele ea hydrocortisone (corticosteroid e atisang ho sebelisoa ho fokotsa ho ruruha le bofubelu). Ho boloka letlalo le le metsi letsatsi lohle, Dr. Palm o khothalletsa ho sebelisa gel ea lekhala e le moisturizer habeli ka letsatsi.

E kokobetsa letlalo mme e fokotsa ho ruruha.

Lebaka le leng hape la aloe vera le loketse ho sebelisoa kamora letsatsi leo a le qetileng a iketlile a le letsatsing. Lain, MD, dermatologist e netefalitsoeng ke boto le Motsamaisi ea ka Sehloohong oa Bongaka oa Sanova Dermatology. Semela sena se na le motsoako o thibelang ho ruruha o bitsoang aloin, o khothalletsang pholiso ha o sebelisoa letlalong le chesitsoeng ke letsatsi, ho phaella Dr. Palm. (BTW, ntho ena e boetse e fa aloe vera phello ea eona ea laxative ha e nooa, ho latela National Institutes of Health.)

Ho thusa letlalo la hau le chesitsoeng ke letsatsi ho fumana TLC eo e e hlokang, sebelisa aloe vera gel libakeng tse amehileng makhetlo a mararo ho isa ho a mane ka letsatsi, ho fana ka maikutlo a Dr. Palm. O re: "Mouoane oa gel o na le phello e pholileng, 'me li-mucopolysaccharides li fana ka tšireletso ea letlalo le e sireletsang letlalo." (E amanang: Seo U Lokelang ho se Tseba ka Metsi a Aloe)

E ka thusa ho phekola makhopho.

Haeba u hloka kalafo e ncha ea letheba, lekhala le ka nka mosebetsi, ho bolela Dr. Palm. Semela sena se ithorisa ka lisebelisoa tse tšeletseng tsa likokoana-hloko - ho kenyelletsa le li-acne-busting salicylic acid - tse thusang ho thibela kholo ea fungus, livaerase le baktheria, ho latela sengoloa se phatlalalitsoeng ho Tlaleho ea India ea Dermatology. ICYDK, salicylic acid e boetse e fokotsa ho ruruha, e nolofatsa bofubelu, 'me e ntša li-pores tse koetsoeng tsa letlalo, e lumella li-zits tse kotsi hore li fokotsehe, ho laeborari ea Naha ea Bongaka ea U.S. Le ha Dr. Palm ka kakaretso a khothaletsa ho sebelisa kalafo e nepahetseng ea makhopho ho folisa likoli tsa hau, aloe vera gel ka khona e sebelisoa e le kalafo ea letheba le lecha, o re. Sebelisa li-dabs tse 'maloa tsa gel ha u tsoa hoseng le mantsiboea, ho latela Mayo Clinic.

E sebetsa joalo ka bonolo mohlophisi.

Asiti ea salicylic e fumanoang ka lekhala e boetse e tsejoa e nolofatsa le ho lokolla letlalo le omeletseng le letenya, ho e etsa kalafo e ntle ea ho ntša mafura, ho latela NLM. Le ha hangata e bonoa e le sesebelisoa sa sefahleho sa tlhokomelo ea letlalo, salicylic acid e ka sebelisoa hloohong, hape, kaha e ka nolofatsa le ho felisa lisele tsa letlalo tse shoeleng moo, Marisa Garshick, MD, FAAD, board- ngaka e netefalitsoeng ea dermatologist New York City, e boletsoeng pejana Sebopeho. Ho hlatsoa li-flakes tsa hau tlasa metsi, Dr Palm o fana ka tlhahiso ea ho tlotsa gel ea aloe vera letlalong le metsi, o e tlohele hore e lule metsotso e 15 ho isa ho e 20, ebe o e hlatsoa ka botlalo.

E boloka letlalo le le matla ebile le phetse hantle.

Joalo ka serame ea hau e khahlano le botsofali, aloe vera e na le vithamine C, vithamine E, le metallothionein - li-antioxidants tse sirelletsang letlalo ho tsoa tšenyo e sa lefelloeng e bakoang ke litšila tsa tikoloho le radiation ea ultraviolet, ho bolela Dr. Palm. Ntle le bokhoni ba eona ba taolo ea tšenyo, vithamine C e matlafatsa tlhahiso ea collagen - protheine e bohlokoa ho boloka letlalo la hao le boreleli, le tiile hape le le matla - mme e thusa ho e thibela ho senyeha, ho latela sengoloa sa Sengolo sa Clinical and Aesthetic Dermatology. Hape, vithamine e bontšitsoe e sireletsa letlalo tsoelo-peleng ea mofets'e le ho etsa litšoantšo (botsofali pele ho nako bo bakoang ke letsatsi, bo lebisang ho makukuno le matheba) le ho fokotsa 'mala. JCAD sehloho. Sena sohle se bolela hore lekhala le na le litšobotsi tse ngata tse sireletsang khahlanong le botsofali.

Ho thusa letlalo la hao hore le be le khanya eo ea bocha, Dr. Palm o etsa tlhahiso ea hore u sebelise gel ea lekhala e le karolo ea kemiso ea hau ea hoseng ea ho hlokomela letlalo. "Sena se ka thusa ho fana ka letlalo ka li-anti-inflammatory agents le li-antioxidants tse itebelang khahlanong le ho pepeseha ha UV le litšila tse silafatsang tikoloho letsatsi lohle," oa hlalosa.

Litšitiso tsa ho sebelisa Aloe Vera bakeng sa Letlalo

Ka kakaretso, lekhala le sireletsehile bakeng sa letlalo 'me ha le na kotsi e fokolang ea ho baka mathata ha le kenyelletsoa kemisong ea tlhokomelo ea letlalo, ho bolela Dr. Lain. Leha ho le joalo, Dr. Palm o hlokomelisa hore batho ba bang ba ka ’na ba e-ba le maikutlo a sa thabiseng ho eona. O re: “Ho na le mefuta e mengata ea limela e ka bakang ho teneha ha letlalo kapa ho hanana le lintho tse itseng. "Le hoja e le ntho e etsahalang ka seoelo, ho na le lingoliloeng tse ngotsoeng le tse phatlalalitsoeng tse bontšang hore na aloe vera e hanana le eng libukeng tsa bongaka."

Haeba u sebelisa gel ea letlalo la aloe vera e tsoang lebenkeleng la lithethefatsi, ela hloko metsoako e kang dae, li-stabilizing agents (tse kang EDTA le boka ba maiketsetso), le li-preservatives (tse kang phenoxyethanol le methylparaben) tse ka bakang ho kula kapa ho halefa. Ngaka Palm. Mme haeba o na le letlalo le bobebe, nahana hape ka ho fetisetsa lihlahisoa tsa aloe vera tse nang le joala bo ekelitsoeng, li-astringents, litlolo tse nkhang hamonate, retinol, lioli tse hlokahalang, le alpha le beta hydroxy acid, tse ka mpefatsang letlalo, ho bolela Dr. Lain. Haeba u sa kholiseha hore na letlalo la hau le thata le tla itšoara joang, leka sehlahisoa sa aloe vera ho netefatsa hore u ka se mamella pele u se sebelisa hohle, ho eketsa Dr. Palm.

Le hoja lipatlisiso li bontšitse hore aloe vera e ka potlakisa nako ea ho folisa maqeba, Dr. Lain o re hase khetho e ntle ka ho fetisisa ha ho phekoloa maqeba a bulehileng, ho akarelletsa le ho chesa ho tebileng kapa li-scrape. Ka tloaelo, o batla ho phekola maqeba a bulehileng ka setlolo se thibelang tšoaetso kapa tranelate (ke hore, antibacterial e kang Neosporin) kapa Vaseline, e tla sebetsa e le tšitiso e sirelletsang le ho akofisa pholiso, eseng gel e hasang joalo ka lekhala, o re. (FWIW, Sekolo sa Bongaka sa Icahn Thabeng ea Sinai le eona e eletsa khahlano le ho sebelisa lekhala ho bula maqeba.)

Mme ha polelo e ntse e tsoela pele, ho a khonahala ho ba le ntho e ntle haholo, ka hona o lokela ho khomarela ho sebelisa aloe vera bakeng sa letlalo makhetlo a mararo ho isa ho a mararo ka letsatsi hore o bolokehe, ho bolela Dr. Palm. Oa hlalosa: "Ho sebelisa lits'ebetso tse teteaneng khafetsa ntle le ho tlosa lera le fetileng ho ka siea filimi letlalong le ka bang le likokoana-hloko ha nako e ntse e feta, leha ke nahana hore seo se ka etsahala."

Kalafo ea Letlalo e Molemohali ea Aloe Vera

U ikemiselitse ho beha melemo ee ea letlalo la lekhala? Nahana ka ho tlola lihlahisoa tse kentsoeng lekhala 'me u ee ka kotloloho bakeng sa semela se phelang, leha u sena monoana o motala o motala. "Ho bonolo ho makatsa ho lema semela sena," ho bolela Dr. Palm. Ho kha kutu ho tsoa lekhalang ke ntho e ntle, 'me ha e na lintho tse matlafatsang, tse nkhang hamonate, li-preservative kapa dae.

O re, feela roba semela se semela, o se tobetse ka bonolo ebe o tšela makumane a letlalo ho letlalo la hao le hloekileng. 'Me haeba u batla ho eketsa phello ea pholileng, beha selemo ka sehatsetsing metsotso e seng mekae pele u kenya kopo, o re. Mabapi le liphekolo tsa tlhokomelo ea letlalo tsa DIY, Dr. Palm o fana ka tlhahiso ea ho kopanya sengoathoana sa aloe vera le yogurt e bonolo (eo lipatlisiso li bonts'ang hore e ka kolobisa le ho eketsa khanya) le likomkomere (tse nang le phello e thobang le ho fokotsa ho ruruha), ebe li e sebelisa e le ho kokobetsa maikutlo. , mask a hydrating letlalong le chesitsoeng ke letsatsi, ebang ke sefahlehong kapa 'meleng. (E amanang le: Halle Berry Shared One of Her Favorite DIY Face Mask Recipes)

Dr. Palm o re, le hoja ho sebelisa semela sena ho boloka lintho tse ka 'nang tsa e-ba matla le lintho tse ho hlabang ho tloha letlalong, ho ka 'na ha se ke ha e-ba ngata haholo ho feta lihlahisoa tse ling tse rekisoang tsa lekhala vera. Kahoo haeba u batla ho fumana chelete e ngata bakeng sa buck ea hau, nahana ka ho kenyelletsa Holika Holika Aloe Vera Gel (E Reka, $8, amazon.com) - e nang le lekhala 'me e se na lidae tsa maiketsetso - molemong oa hau oa tlhokomelo ea letlalo, ho khothaletsa Dr. Palema. O re: "E na le tlhahiso ea 'nete e hloekileng' me botle ba botlolo bo maemong." Ke mang ea hlokang semela sa 'nete ha o ka ba le sehlahisoa sa tlhokomelo ea letlalo se shebahalang se le joalo?

Holika Holika Aloe Vera Gel $7.38 e reka Amazon

Ka mor'a letsatsi le lelelele lebōpong la leoatle, Dr. Palm o etsa tlhahiso ea ho fafatsa Herbivore Botanicals' After-Sun Aloe Mist (Reka, $20, amazon.com), e nang le lekhala, koena le lavender ho nosetsa le ho thoba letlalo ha u ntse u u fa. monko o joalo ka Spa.

Ho shebiloe sebaka se seholo? Rub ka Sun Bum's Cool Down Aloe Vera Gel (Buy It, 9, amazon.com), e entsoeng ka lekhala, oli ea sefate sa tee, le vithamine E ho lokisa letlalo le chesitsoeng ke letsatsi, o re. Le ho hloekisa botebo, molumo, le ho hlakola bofubelu ba letlalo la hao le fufuletsoeng - ntle le ho o omisa ka ho felletseng - leka Aloe Lotion ea Mario Badescu (E reke, $ 11, amazon.com), ho eketsa Dr. Palm.

Herbivore Botanicals Kamora-Letsatsi Aloe Mist $ 20.00 e e rekele Amazon Sun Bum Cool Down Aloe Vera Gel $ 9.99 e e rekele Amazon Mario Badescu Aloe Lotion $15.00 e reka Amazon

Ho sa tsotelehe hore na o khetha ho bokella goo ho tsoa semeleng ka boeona kapa o sebelisa sehlahisoa se seng se entsoe pele, tseba hore aloe vera ha se kulo ea boloi e tla rarolla mathata ohle a letlalo la hau. "Ka kakaretso, ke nahana hore lekhala le sebelisoa ka ho fetisisa e le phekolo e tlatsetsang, ho e-na le ho phekola feela, bakeng sa maemo a letlalo le likotsi tse boletsoeng," ho bolela Dr. Palm. "Ho molemo ho nka sena e le motlatsi o motle oa limela."

Tlhahlobo bakeng sa

Papatso