Ke lilemo tse leshome tse fetileng Ke kena bohlankaneng, Ke Hobane'ng ha ke sa na le makhopho?

Litaba

• Kakaretso
• Lisosa tsa makhopho a batho ba baholo
• Lihomone
• Ikopanye le ho teneha
• Ho imeloa kelellong
• Ho imeloa kelellong
• Li-pores tse koetsoeng
• Baktheria
• Lijo
• Meriana
• Ho phekola makhopho a batho ba baholo
• Litlhare tsa lapeng
• Kalafo ea bongaka
• Makhopho a makhopho a lilemong tsa bo-20, 30, le 40
• Tsa Tsau-tsau

Kakaretso

Makhopo ke boemo ba letlalo bo ruruhang bo atisang ho hlaha nakong ea bocha. Empa makhopho a ama le batho ba baholo.

Ebile, makhopho ke lefu la letlalo lefats'eng ka bophara. Mme palo ea batho ba fumanang makhopho a batho ba baholo e na le - haholoholo ho basali. Phuputso e 'ngoe e fumane hore.

Makhopho a mabe a batho ba baholo a ka ba le li-blackheads, whiteheads kapa li-pustule tse nyane.

Mofuta oa eona o itekanetseng, makhopho a batho ba baholo a kanna a kenyelletsa li-papules, tseo. Hangata makhopho a maholo a batho ba baholo a tla le bofubelu bo feteletseng, ho ruruha, ho teneha le li-cysts tse tebileng.

Boemo bo bong, rosacea, hangata bo bitsoa "makhopho a batho ba baholo," empa bo fapane le makhopho a khale hobane maqhubu hangata a manyane mme a hlaha hang ka nako e le ngoe, ka lipotoloho.

Mona ke ntho e ngoe le e ngoe eo u hlokang ho e tseba ka makhopho a batho ba baholo le hore na u ka a phekola joang.

Lisosa tsa makhopho a batho ba baholo

Hoo e ka bang makhopho ohle a batho ba baholo a bakoa ke ho ruruha le masoba a koetsoeng.

Ka linako tse ling boemo bo ba teng malapeng, empa leha ho le joalo, hangata ho ba le sesosa se le seng kapa tse fetang tse hlahisang makhopho.

Lihomone

Ho feto-fetoha ha lihormone tsa banna kapa tsa basali ho ka lebisa ho makhopho a batho ba baholo ka lebaka la liphetoho tseo li li hlahisang 'meleng le tikolohong ea letlalo.

Sena se ka baka ho se leka-lekane ha pH, ho ruruha, liphapang tsa ho potoloha, kapa tlhahiso e feteletseng ea oli (sebum).

Ho fetoha ha li-hormone ho etsahala nakong ea botsofali, le bakeng sa basali, nakong ea:

• ilela khoeli
• boimana
• nako ea pelehi
• ho nyantsha

Hangata makhopho a li-hormone a bonahala a tebile ebile a tšoana le cyst, mme hangata a bonolo kapa a bohloko.

Ikopanye le ho teneha

Ntho efe kapa efe e halefisang letlalo e ka theola tšireletso ea letlalo mme ea baka tšireletso e lebisang ho ruruheng. Sena se ka kenyelletsa ho hloekisa ka thata kapa lehare le sebelisitsoeng khahlanong le letlalo le omileng.

Ho imeloa kelellong

Ho imeloa kelellong ho baka liphetoho tsa tlhaho 'meleng tse ka lebisang ho tse ling tse ngata tse bakang makhopho a batho ba baholo.

Ha u ikutloa u tšohile, u tšoenyehile, kapa u hatelloa, litšoelesa tsa hau tsa adrenal li etsa ho feta hormone ea khatello ea kelello cortisol, e bakang ho se leka-lekane letlalong.

Ho imeloa kelellong

Ho imeloa kelellong ho ka baka liphetoho tsa lihormone, ho fokolisa boits'ireletso ba mmele le ho ruruha. E kanna ea hlaha ho:

• boemo ba leholimo bo feteletseng
• ho hloka boroko
• bokudi
• ho felloa ke metsi 'meleng
• kgahlamelo ya maqhubu a tikoloho

Tse ling ke batho ba nang le aleji le migraine, hape, ba na le monyetla oa ho ba le makhopho a batho ba baholo.

Tšilafalo ea moea le eona e ka kenya letsoho ho nyoloheng ha makhopho a batho ba baholo.

Li-pores tse koetsoeng

Oli e feteletseng e ka koala masoba, 'me phetoho e potlakileng ea lisele tsa letlalo e ka lebisa ho methapo ea moriri e tšehelitsoeng. Maemong ana ka bobeli, sephetho hangata ke makhopho.

Baktheria

Bacteria e bitsitsoe Propionibacterium acnes e baka makhopho ha a le teng letlalong, haholo haeba e khona ho aha.

Batho ba bangata ha ba fumane makhopho ka lebaka la bohloeki bo seng botle, leha ho le joalo. Libaktheria li bokellana ka tlas'a letlalo 'me ha li fihlellehe kamehla ka ho hloekisa bokaholimo.

Lijo

Litsebi ha li lumellane ka hore na lijo li baka li breakout kapa che. Empa ba bangata ba lumela hore lihlahisoa tse ngata haholo tsa phofo e tšoeu, lipompong, lebese le lijo tse potlakileng li ka tlatsetsa makhopho a batho ba baholo.

Meriana

li fumanoe li baka makhopho a batho ba baholo, ho kenyeletsoa le li-corticosteroids, lithibela-mafu le kalafo ea lefu la sethoathoa.

Le ha lithibela-pelehi li sebelisoa ho phekola makhopho a batho ba baholo, mekhoa e meng e ka e baka. Ngaka ea hau e ka u thusa ho khetha foromo e molemohali bakeng sa litlhoko tsa hau.

Ho phekola makhopho a batho ba baholo

Ho na le kalafo tse 'maloa bakeng sa makhopho a batho ba baholo, ho kenyeletsoa litlhare tsa lapeng, lihlahisoa tsa O-counter le litlatsetso.

Hobane liphetho tsa kalafo li ka fapana ho ea ka motho a le mong, batho ba bang ba rata ho leka e le 'ngoe kapa tse peli ka nako ho fumana hore na ke eng e tla sebetsa hantle. Ho ba bang, litlhare tsa OTC li sebetsa kapele, empa haeba li sa fane ka liphetho tseo u li batlang kannete, ngaka e ka u thusa ho fumana hore na lengolo la ngaka le ka sebetsa hantle.

Litlhare tsa lapeng

Ho na le litlhare tse 'maloa tse matla tsa malapeng bakeng sa makhopho a batho ba baholo, ho kenyeletsoa litlatsetso tsa molomo tseo u ka li nkang le lintho tse sebelisitsoeng ka kotloloho letlalong.

Tse ling tsa kalafo e sebetsang ka ho fetisisa ke:

• asene ea apole
• lekhala vera
• tlhotla ea tee e tala
• oli ea sefate sa tee
• zinki
• vithamine A
• li-probiotics

Kalafo ea bongaka

Ho amohetsoe meriana e 'maloa ea OTC le meriana ea matla a ho phekola makhopho a batho ba baholo.

Ngaka e ka fana ka kalafo ea molomo ea lihormone. Tse ling u ka li sebelisa ka kotloloho letlalong la hao.

Litlhare tsena li kenyelletsa:

• hydroxy le liasiti tse ling tse molemo
• lipilisi tsa thibelo ea bokhachane
• spironolactone
• lithibela-mafu
• retinol, kapa foromo ea eona ea ngaka, retin-A
• salicylic acid kapa benzoyl peroxide
• sebabole
• Phekolo ea leseli le putsoa

Makhopho a makhopho a lilemong tsa bo-20, 30, le 40

Liphetoho tsa lihormone li ka tsoelapele ho feta lilemo tsa 20 le 30 ha mmele oa hau o ikamahanya le ho ba motho e moholo.

Ho basali, lefu la polycystic ovary kapa ho ilela khoeli hangata ke tsona sesosa, ha banna ba ka sheba litekanyo tse phahameng tsa testosterone tsa bocha. Ka nako efe kapa efe, ho ima le ho anyesa le tsona li ka baka makhopho a batho ba baholo.

Lilemong tsa bo-40 le bo-50, basali ba ka ba le liphetoho tse fapaneng haholo tsa li-hormone tse amanang le ho khaotsa ho ilela khoeli, le lilemo tse etellang pele, tse tsejoang ka hore ke nako ea nako.

Ba batona le bona ba ba le phetoho ea lihormone ha ba ntse ba hola, tse tsejoang e le andropause. Ho phekola lisosa tsa li-hormone tsa makhopho a batho ba baholo, bua le ngaka ka liteko tse ka bang teng le likhothaletso tse ikhethileng tsa lilemo.

Leha litlhare tse nepahetseng li ka fapana, phepo e nepahetseng, boikoetliso le tloaelo ea tlhokomelo ea letlalo e ka thusa.

Tsa Tsau-tsau

Ho kanna ha se be hotle ho sebetsana le makhopho nako e telele kamora hore lilemo tsa bocha li u sale morao, empa litaba tse monate ke hore ha u mong - mme ho na le likhetho tse ngata tsa kalafo.

Hlahloba likhetho tse 'maloa tse fapaneng ho fumana kalafo eu sebeletsang hantle, e tlohelang letlalo la hao le hlakile ebile le le matla.