Sengoli: John Pratt
Letsatsi La Creation: 10 Hlakubele 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 20 November 2024
Anonim
Not On Our Soil - A Climate Justice Reality: Feature Film
Video: Not On Our Soil - A Climate Justice Reality: Feature Film

Litaba

E le ho thibela batho ba tsofetseng hore ba se ke ba oa 'me ba robeha habohloko, ho ka' na ha hlokahala hore ho etsoe liphetoho tse itseng ka tlung, ho felisa likotsi le ho etsa hore likamore li sireletsehe. Bakeng sa sena ho kgothaletswa ho tlosa limmete kapa ho beha mekoallo ea tšehetso ka kamoreng ea ho hlapela, ho thusa ho hlapa le ts'ebeliso ea ntloana, mohlala.

Ho bohlokoa ho etsa hore lehae le lumellane le litlhoko tsa maqheku hobane ho tloha lilemong tse 70, bothata ba ho tsamaea bo ka hlaha, ka lebaka la bohloko ba manonyeletso, ho hloka mesifa kapa ho lahleheloa ke botsitso, ntle le ho ba le bothata ba ho bona kapa hona ho ferekanngoa. ka hona, ho bohlokoa ho tlosa likotsi tsohle tse kahare le kantle ho ntlo ho etsa tikoloho e bolokehe.

Ntlo e bolokehileng ka ho fetisisa bakeng sa batho ba tsofetseng ho phela ke e nang le boemo ba 1 feela, hobane e thusa motsamao lipakeng tsa likamore tsohle le ho kena le ho tsoa, ​​ho fokotsa kotsi ea ho oa.

Liphetoho tse akaretsang ka tlung ho thibela ho oa

Tse ling tsa liphetoho tse lokelang ho etsoa malapeng a batho ba baholo li kenyelletsa:


  • E-ba le likamore tse pharalletseng le tse pharalletseng, tse nang le likhabote tse fokolang kapa limela tsa pitsa, mohlala;
  • Hokela lithapo tsa sesebelisoa leboteng;
  • Fana ka thepa ea ka tlung ntle le sekhutlo;
  • Beha mekato e sa thellehang, haholo kichineng le ntlong ea ho hlapela;
  • Etsa hore likamore li khanye hantle, u khethe ho ba le mabone a 'maloa le likharetene tse bobebe;
  • Boloka lintho tsa botho tse sebelisoang haholo libakeng tse fumanehang habonolo, joalo ka likhabinete le lirapa tse tlase;
  • Tlosa k'hapete mokatong oa likamore tsohle ka tlung, u siee e le 'ngoe ha lebokose le tsoa;
  • Hokela melangoana ea mapolanka e tsoang fatše, e kanna ea hlepha;
  • O seke oa boka bokahare kapa oa siea letho le le metsi fatše;
  • Kenya sebaka kapa u lokise thepa ea ka tlung e sa tsitsang;
  • Qoba litulo tse tlase haholo le libethe tse holimo haholo kapa tse tlase haholo;
  • Sebelisa mehele e bulehang habonolo, u qobe tse chitja.

Tabeng ea lehae la maqheku le nang le litepisi, tsena li tlameha ho ba tlase, 'me ho bohlokoa ho beha li-handrails ka mahlakore ka bobeli a litepisi, ntle le ho penta litepisi ka' mala o matla le ho beha mokato o sa thelleng ho thibela maqheku. ho tloha ho weleng. Leha ho le joalo, maemong a mang, ho kanna ha hlokahala hore ho behoe lifti litepising.


Ho ikamahanya le maemo ka kamoreng ea ho hlapela

Kamore ea ho hlapela ea motho ea tsofetseng e lokela ho ba kholo, e se na limmete mme e be le khabinete e tlase e nang le lintho tsa bohlokoa, joalo ka lithaole le lihlahisoa tsa bohloeki.

U lokela ho khetha shaoara ho fapana le bate, moo u ka kenang setulo sa likooa, u behe setulo se tiileng haholo sa polasetiki, kapa u kenye litsupa tsa tšehetso e le hore batho ba baholo ba ka itšoarella nakong ea ho hlapa.

Liphetoho tsa kamore

Kamore ea maqheku e lokela ho ba le bethe e nang le materase a tiileng mme, maemong a mang, ho kanna ha hlokahala ho khetha bethe e nang le literene ho qoba bosiu. Lintho tse sebelisoang haholo ke maqheku, joalo ka likhalase, litlhare kapa mohala, le tsona li lokela ho lula li fumaneha, mohlala. Ntle le moo, ho bohlokoa hore kamore e bonesoe hantle, hape e lokela ho bonesa bosiu bosiu, haeba kamore e le lefifi haholo.

Ho ikamahanya le maemo ka ntle ho ntlo

Bokantle ba ntlo ea motho ea tsofetseng le bona bo ka beha polokeho ea bona kotsing mme ba baka motho ea tsofetseng ho oa kapa ho tsoa likotsi mme, ka lebaka lena, e bakoa ke:


  • Lokisa litselana tsa maoto tse robehileng le litepisi tsa jarete;
  • Hloekisa litsela 'me u tlose litšila makhasi, likhalase kapa lithōle;
  • Tlosa litepisi ka ramp le li-handrails;
  • Tlosa lithapo tsa motlakase libakeng tsa lipalangoang;
  • Se ke oa hlatsoa jarete ka sesepa kapa phofo e hlatsoang kaha e etsa hore fatše ho thelle.

Ho bohlokoa ho totobatsa hore mehato ena kaofela ke tsela ea ho thibela batho ba tsofetseng ho tsoa likotsi, ho qoba ho robeha kapa ho sithabela hlooho, mme liphetoho li tlameha ho etsoa ho latela menyetla ea batho ba baholo le ba lelapa.

Ho ithuta maano a mang a ho thibela batho ba tsofetseng hore ba se ke ba oa, bala: Mokhoa oa ho thibela ho oela ho batho ba tsofetseng.

Ho Ba Le Tumelo

Litlama le Lisebelisoa bakeng sa Acid Reflux (GERD)

Litlama le Lisebelisoa bakeng sa Acid Reflux (GERD)

Lefu la reflux la ga troe ophageal (GERD), kapa a iti reflux, ke boemo bo kenyellet ang ho fetang feela ket ahalo ea ho ithabela ha pelo. Batho ba nang le GERD ba tloaet e ho nyoloha holimo ho a iti e...
Grass-Fed vs. Khomo ea Khomo e Furuang - Phapang ke Efe?

Grass-Fed vs. Khomo ea Khomo e Furuang - Phapang ke Efe?

T ela eo likhomo li feptjoang ka eona e ka ba le phello e kholo phepong ea limatlafat i t a nama ea t ona ea likhomo.Le ha likhomo kajeno li ati a ho fepuoa ka lijo-thollo, liphoofolo t eo batho ba li...