Malebela a 7 bakeng sa moriri ho hola kapele

Litaba

• 1. Ja lijo tse nang le protheine e ngata
• 2. Ho silila hlooho kapa ho kopanya moriri
• 3. Sebelisa conditioner ka nepo
• 4. Khaotsa ho tsuba 'me u qobe ho roala likepisi
• 5. Tlanya moriri
• 6. Hlatsisa moriri oa hau hang ka beke
• 7. Ho nka livithamini hore moriri o hole

Ka kakaretso, moriri, moriri le litelu li hola ka 1 cm ka khoeli, empa ho na le maqheka le likeletso tse 'maloa tse ka etsang hore li hole kapele, joalo ka ho netefatsa limatlafatsi tsohle tseo' mele o li hlokang ho theha moriri le ho ntlafatsa tsamaiso ea mali ea lehae.

Ka ho latela malebela ana, moriri le litelu li lokela ho hola kapele, leha ho le joalo, ho na le linyeoe moo moriri o sa holeng ka lebaka la mafu kapa ho bokellana ha chefo 'meleng, ka hona haeba u sa hlokomele liphetoho tse ling likhoeling tse 3, ho buisana le dermatologist ho eletsoa.

1. Ja lijo tse nang le protheine e ngata

Lijo tse nang le liprotheine tse ngata, joalo ka nama, tlhapi, lebese, mahe le yogurt, lia hlokahala ho theha capillary matrix e hlahisang moriri le litelu, ka hona ka ho noa limatlafatsi tse ngata moriri o tloaetse ho hola kapele le ho feta. . Bona litlhare tsa lapeng ho khothaletsa kholo ea moriri.

Sheba risepe e bonolo ho nolofatsa kholo ea moriri le litelu ho: Moro oa karoti bakeng sa moriri hore o hole kapele.

2. Ho silila hlooho kapa ho kopanya moriri

Nakong ea ho hlatsoa likhoele, ho sililoa hantle ho lokela ho etsoa hloohong eohle ka malebela a menoana, kaha sena se eketsa phallo ea mali ea lehae e lumellang kholo ea moriri. Ba sa hlatsoeng moriri letsatsi le leng le le leng ba ka kopanya moriri oa bona metsotso e seng mekae letsatsi le leng le le leng, hobane tloaelo ena e boetse e ntlafatsa phallo ea mali hloohong.

Ha o batla hore litelu li hōle, seo u ka se etsang ke ho 'kopanya' sebaka ka khekhe e ntle, mohlala.

3. Sebelisa conditioner ka nepo

Conditioner ha ea lokela ho beoa motso hobane e sitisa phallo ea mali hloohong le kholo ea likhoele. Ke ka lebaka leo o lokelang ho kenya setlolo se kentsoeng kerime ntle le ho hlatsoa, ​​bonyane menoana e 4 kamora motso oa moriri.

4. Khaotsa ho tsuba 'me u qobe ho roala likepisi

Ho khaotsa ho tsuba le ho ba haufi le ba tsubang le hona ho bohlokoa hobane lisakerete li kotsi bophelong bo botle 'me li senya moriri, li li siea li fokola ebile li robeha hampe. Tloaelo ea ho roala likatiba le likepisi e ka khama metso ea moriri, ea etsa hore ho be thata ho hola, mme ea eketsa menyetla ea ho ba le fungus mme, ka hona, e lokela ho qojoa.

5. Tlanya moriri

Ho kenya moriri oa hau ponytail kapa braid, mohlala, ho ba le khatello e itekanetseng likhoeleng tse ka nolofalletsang kholo, empa tlhokomelo e tlameha ho nkuoa hobane, haeba khatello e le ngata haholo, moriri o ka robeha kapa oa oa.

Leha ho le joalo, ha ho khothaletsoe ho penya moriri ha o le metsi hobane hona ho ka nolofalletsa nts'etsopele ea li-fungus, ho fokolisa moriri le ho siea monko o seng monate.

6. Hlatsisa moriri oa hau hang ka beke

Ho nosetsa likhoele tsa beke le beke ka mask o loketseng mofuta oa moriri oa hau ho bohlokoa hore moriri o hole hantle o se ke oa senyeha. Kamora ho hlatsoa moriri ka sesepa le sesepa, e tlameha ho hlatsuoa hantle haholo, ho fihlela ha ho na tranelate moriri hobane masalla a ka sitisa kholo ea moriri. Bakeng sa hydration e nepahetseng bona kamoo u ka tsebang mofuta oa moriri oa hau.

Batho ba nang le moriri o harelaneng haholo kapa ba afro ba ka fumana hore moriri oa bona o nka nako e telele ho hola, hobane ka tlhaho ba kobehile ho tloha motso, empa seo ha se bolele hore ha ba hole hantle. Malebela ana kaofela a ka sebelisoa ho thusa ho holisa litelu le moriri o mong oa 'mele.

Ntle le moo, haeba u na le moriri o bobebe empa u ka rata ho nolofatsa moriri oa hau le ho feta empa u sa tsebe hore na joang, ithute ho sebelisa chamomile ho bebofatsa moriri oa hau.

7. Ho nka livithamini hore moriri o hole

Li-vithamine, tse kang Pantogar le Innéov nutricare, li ntle haholo bakeng sa ho holisa moriri hobane li matlafatsa metso ea moriri le ho ntlafatsa phallo ea mali sebakeng seo, se bakang moriri ho hola kapele. Bona kamoo u ka sebelisang Pantogar khahlanong le tahlehelo ea moriri. Hape ithute ho sebelisa biotin ho holisa moriri oa hau kapele.

Bona le risepe ea vithamine ena e monate ho matlafatsa moriri: