Malebela a 6 a ho se tele thupelo ea boikoetliso

Litaba

• 1. Hlokomela
• 2. Ipehele lipakane
• 3. Etsa hore boikoetliso bo be monate le ho feta
• 4. Ngola katleho eohle
• 5. Koetlisa le metsoalle
• 6. Hopola melemo

Matsatsing a pele a boikoetliso ho tloaelehile hore ho na le litšoantšo tse ngata le boitlamo ba ho lula u le mafolofolo le ho fihlela sepheo, leha ho le joalo ha nako e ntse e ea ho tloaelehile hore batho ba bangata ba qetelle ba nyahame haholo hobane liphetho li nka nako ho hlaha. Leha ho le joalo, hoa hlokahala ho hopola hore liphetho ha li potlake hona joale le hore ho boloka sephetho se fihletsoeng ho hlokahala ho tsoelapele ho ikoetlisa le ho boloka lijo tse lekaneng le tse nepahetseng.

Ho ea ikoetlisong ke tsela e ntle ea ho theola boima ba 'mele, ho chesa mafura a lehae le ho theola mpa, ntle le ho ba mokhoa oa ho phomola le ho holisa maikutlo a boiketlo, haholoholo ha o ea boikoetliso kapa o ikoetlisa ka tsela e phetseng hantle. kamehla.

Hlahloba malebela a ho ipoloka u hlasimolohile u bile u thabile ho ea boikoetliso:

1. Hlokomela

Ho bohlokoa ho hlokomela hore liphetho ha li hlahe ka bosiu bo le bong le hore li etsahala ka lebaka la lintho tse ngata tse kopaneng, joalo ka ho ikoetlisa khafetsa, ka ho khetheha ho tsamaea le setsebi se bonts'ang boitlhakiso bo botle ho latela sepheo, 'me se leka-lekane. ho fepa.

Ha ho na thuso ho ea jimi, ho fufuleloa haholo lihora tse tharo ka letsatsi, letsatsi le leng le le leng mme o nahana hore litholoana li tla tla, ho fapana le moo, tloaelo ea boikoetliso ba 'mele ntle le tataiso e ka baka kotsi, ea u tlosa hole le boikoetliso ka libeke, e ka bolelang "khutlela sekwereng".

Ho bohlokoa hape ho tseba hore, leha o se o fihletse boima bo lakatsehang, mesebetsi ea 'mele le phepo e nepahetseng e ntse e tsoela pele molemong oa hore litholoana li ka tšoarella le hore ho be le ntlafatso maemong a bophelo le boleng ba bophelo.

2. Ipehele lipakane

Ha u ipehela lipheo, ho ka khonahala hore u lule u tsepamisitse maikutlo, e le hore lipheo li ka fihlelleha habonolo le ntle le boitelo, ntle le ho ba teng khafetsa mabapi le ho ea boikoetliso. Ha e le hantle, lipheo tse bonolo le tse bobebe ho li fihlela li theoa qalong, 'me ha nako e ntse e feta, ho theha lipheo tse thata haholo ho li fihlela, ka tsela ena ho khona ho qoba ho ferekana le ho netefatsa maqhubu a maholo thupelong.

Mohlala, haeba sepheo ke ho theola lik'hilograma tse 5, ipehele pakane ea ho theola lik'hilograma tse 1 ho isa ho tse 2 ka khoeli eseng tse 5 ka nako e le 'ngoe, kaha ke sepheo se bonolo le se utloahalang ho se fihlela, ho fana ka matla le khothatso ea ho tsoela pele ho theola boima bo setseng ho fihlela o fihlela sepheo.

Kamora ho fihlela sepheo sa pele, o ka theha e 'ngoe, hore tloaelo ea ho ikoetlisa e be tloaelo. Ho bohlokoa ho buisana le setsebi sa phepo e nepahetseng le setsebi sa thuto ea 'mele lipheo e le hore lijo le mofuta oa koetliso li ka bonts'oa ho latela sepheo se boletsoeng.

3. Etsa hore boikoetliso bo be monate le ho feta

Le leng la mabaka a ka etsang hore u tele thupelong ke hore u lula u ikoetlisa ka tsela e ts'oanang, e atisang ho etsa hore boikoetliso ba 'mele bo amahanngoe le ho hong ho tenang. Kahoo, ho bohlokoa ho fapana ho ikoetlisa ho etsoang, joalo ka ha o etsa hore mokhoa ona o be monate, ho thusa ho sebetsa mesifa e fapaneng.

Ntle le moo, ho ka ba monate ho fana ka khetho ho lihlopha tsa sehlopha, joalo ka nakong ea lithuto ho ka ba le puisano le batho ba bang, e leng hona ho thusang ho eketsa tšusumetso.

Khetho e 'ngoe ea ho etsa hore boithabiso bo be monate le ho feta ke ho mamela lipina tseo u li ratang haholo nakong ea thupelo, kaha sena se etsa hore' mele o arabele hantle boikoetlisong, hape ho ka khonahala ho ikoetlisa le morethetho oa 'mino, ho ho e mamela, ho holisa maikutlo a monate le boiketlo.

4. Ngola katleho eohle

Ho ngola katleho eohle e fihletsoeng haesale u qala ho ea boikoetliso ke ntlha e ntle ea ho fumana tšusumetso le ho tsoelapele ho ikoetlisa ntle le ho tela, kaha ke bopaki ba hore boikoetliso le koetliso li thusa ho fihlela sepheo le hore haeba tsoelo-pele e ho etsoa.

Kahoo, o ka ngola fonong ea hau ea selefouno kapa pampiring, khafetsa, katleho e fumanoeng ha nako e ntse e tsamaea, ekaba tahlehelo kapa boima ba 'mele, ho iphetola hoa bongata ba mpa kapa ho eketsa hole le ho matha, le siea lintlha tsena li bonahala, hobane ho a khonahala ho lula u khothetse. Ntle le moo, haeba sepheo ke botle, o ka nka linepe kamora beke ea koetliso mme o bapise liphetho.

5. Koetlisa le metsoalle

Ho mema metsoalle, baahisani kapa basebetsi-'moho ho ea boikoetong bo le bong ho thusa ho boloka boitlamo ba ho ikoetlisa, ntle le ho etsa hore ho ikoetlisa ho be monate le ho natefisa, kaha ho bonahala eka nako e feta kapele.

Ntle le moo, ha u ikoetlisa le batho bao u ba tsebang, ho bonolo ho ikemisetsa, kaha e mong o qetella a hlohlelletsa e mong ho fihlela sepheo.

6. Hopola melemo

E 'ngoe ea litsela tsa ho se tele ho ikoetlisa ke ho koetlisa ho nahana hore boikoetliso bo molemo bakeng sa bophelo bo botle ba hau mme ho theola boima ba' mele ke e 'ngoe ea melemo. Mala a ea ntlafala, letlalo le hloekile, matšoafo a eketsa oksijene ea boko, a ntlafatsa ho tsepamisa mohopolo le mohopolo, pelo ea matlafala, masapo a rua molemo ho matlafatseng mesifa le boits'oaro boa eketseha. Bona melemo ea ho ikoetlisa.