Setšoantšo sena sa Fitness Blogger se re Ruta hore re se ke ra Tšepa Tsohle ho Instagram

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Sebapali sa blog ea boikoetliso Anna Victoria esale a e boloka e le ea nnete le balateli ba hae ho tloha ha a ne a tsebahala ka Insta lilemong tse 'maloa tse fetileng. Moetsi oa Fit Body Guides o bua ka ho phela hantle 'meleng le bophelo bo botle, empa o hana ho etsa hore ho bonahale eka ha a na "liphoso." Ho bontša se tsamaeang ka morao ho li-post tsa hae tse bonahalang eka li phethahetse, o sa tsoa arolelana setšoantšo se lehlakoreng le leng se bontšang matla a li-angles, mabone le (ehlile) li-filters.

Victoria o apere seaparo se tšoanang lifoto ka bobeli, empa ho se seng o eme, 'me ho se seng o lutse fatše. Litšoantšo li ka be li nkiloe metsotso, mohlomong le metsotsoana ka thoko, empa li fetola ka botlalo tsela eo motho a ka talimang 'mele oa hae ka eona.

Ketsahalong eo, Victoria o hlalositse, "Ke karolo e le 'ngoe ea nako ha ke bapisoa le 99% ea nako. Mme ke rata linepe ka bobeli ka ho lekana. Likhutlo tse ntle kapa tse mpe ha li fetole boleng ba hau .... mpa ea rona, li-cellulite, [ and] stretch marks ha se letho le lokelang ho kopa tšoarelo, ho hlajoa ke lihlong, kapa ho ameha ka ho lahla!....'Mele ona o matla, o khona ho matha lik'hilomithara, o khona ho phahamisa le ho squat le ho sututsa le ho hula boima ho pota-pota, 'me ke thabile eseng feela ka lebaka la tsela eo e shebahalang ka eona, empa le kamoo e ikutloang kateng. "

O tsoela pele ka ho khothalletsa balateli ba hae ho ba mosa haholoanyane 'meleng ea bona le ho e rata joalokaha e le joalo. "Kahoo ha u atamela leeto la hau, ke batla hore u hopole lintho tsena: Nke ke ka otla 'mele oa ka. Ke tla o chesa. Ke tla o phephetsa. 'Me ke tla o rata, "o re.

Poso ea hae e hapile maikutlo ho basali ba 'maloa ba bontšitseng kananelo ea bona ka ho siea maikutlo a nepahetseng. Motho e mong o ile a ngola a re: "Kea le leboha ka ho ba oa sebele le ho tšepahala le ho bontša basali lefatšeng ka bophara seo e leng 'nete. E mong o itse: "Har'a liphatlalatso tsa litaba tsa botle re lula re lebala se tloaelehileng ... Ke loanela ho ba ea lekaneng empa hangata ke ikhella fatše ha ke phomotse 'me ke sa shebahale ke lekana maemong ohle. Khopotso e hlokahalang haholo."

Ehlile ho joalo.

Tlhahlobo bakeng sa