Lipotso tse 5 tseo u sa lokelang ho li botsa ka la pele

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Mahlo a hao a ile a kopana ka mose kamoreng, kapa, hao Inthaneteng intša Profiles feela "tobetsa." Hore na maemo ke afe, u bone bokhoni, a u botsa, 'me joale u se u loketse letsatsi la pele la lirurubele-ka-mpeng.

Joale ho etsahalang ha le lutse ka mose ho tafole 'me moqoqo o fetoha oa botho? Boholo ba rona re tseba ho lula hole le lihlooho tse tsosang khang joalo ka lipolotiki le bolumeli, empa eng ke papali e hlokang leeme bakeng sa batho ba babeli ba lekang ho tsebana? Haeba u na le tšepo ea ho mo fetola ho tloha pele letsatsi ho moea molekane, mona ke lipotso tse hlano hore u lokela ho ha ho mohla botsa.

1. Ho botsa ka "Ex"

Hangata sena se bua ka pale ha re bua ka mehopolo ea matsatsi a phomolo, matsatsi a mabe, kapa lipale tsa khale tsa koleche. "Leka ho e boloka e le maemong a matle ka hohle kamoo ho ka khonehang," ho bolela Hilary Rushford, mothehi oa brandman blog ea brand dapper & the duchess. "Ha u batle ho utloahala u fanyehiloe holim'a motho e mong. Esita le khopolo feela ea motho oa ho qetela eo u neng u hlanya ka eena e ka ba ntho e tsosang takatso ea ho bolaea." Same o ea le ho botsa letsatsi la hau hore na hobaneng kamano ea hae ea hoqetela e ile ea hloleha, kapa hobaneng a "ntse" a le lesoha.

2. Sebaka sa hau kapa sa ka?

Thahasello ke tsela e potlakileng ka ho fetesisa ea ho bolaea khokahano - haholo ha ho tluoa ho nosing bophelong ba hau ba thobalano. Ho ea ka Mokoetlisi Steph, “setsebi sa lerato” se tummeng, ho hohela likamano tsa botona le botšehali—esita le ka mokhoa oa potso—ho ka nkoa e le ho hloka tlhompho esita le ho nyonyehang.

O re: "Letsatsi la pele ke monyetla oa ho tseba motho ea ka pel'a hao, 'me motho eo o tla ikutloa a tlōtse molao haeba moqoqo o fetela pele ho tloha lijong tseo u li ratang ho ea boemong boo u bo ratang," o re. Rushford oa lumela. "E mpa feela e le bohlasoa. Ntle le haeba sepheo sa hau e le ho kopanela liphate bosiung boo, boloka maikutlo a lerato a lerato, 'me u boloke palo ea balekane le hore na u ne u le lilemo li kae ha u botsa lipotso tsa ha nako e nepahetse."

3. U etsa chelete e kae?

Puo ea chelete e bua haholo, 'me ke mokhoa o tiileng oa ho mo tšosa. "Banna ha ba cheke ngoanana ea chekang khauta" ho bolela 'setsebi sa likamano' Lindsay Kriger, "mme ho botsa ka lichelete tsa hae ho bolela seo."

"Ho bua ka maemo a hajoale a naha kapa moruo oa lefats'e ho lokile ebile ka nako e nepahetseng hona joale. Empa ho bua ka maemo a motho a lichelete ho thibetsoe ho fihlela kamano e ikhethileng e thehiloe," ho bolela Carol Brody Fleet, sengoli sa Bahlolohali Ba Apere Li-Stilettos (New Horizon Press, 2009).

4. U bona eka kamano ee e ea kae?

Haeba u kopane feela 'me u se u ntse u bua ka lenyalo, u tsamaea kapele haholo. Le ha o nahana hore e ka ba eena, "o ntse o hloka ho theola rantipole," ho bolela setsebi sa bophelo Samantha Goldberg. Kriger oa lumela. "Banna ba rata ho tsoma kahoo le se ke la ba likhama tse shoeleng."

Ho ea ka mokoetlisi oa batho ba tummeng ba ratanang le ba likamano David Wygant, haeba u ntse u nahana ka thabo ka mor'a moo le maoto a manyenyane, boloka ho uena-hajoale. "Le ka mohla u se ke ua mo botsa hore na o batla bana ba bakae letsatsing la pele. U kanna oa reka minivan hona joale 'me u fallele ntlong e kholo toropong ea hau-o tla nahana hore o batla mofani oa peō feela," Wygant o re .

5. Na ke sekoaelo sa moriri?

Bua ka potso e laetsoeng. Moelelo o le mong o ka nyelisa letsatsi la hau, leha o ne o bolela ka tsela e ntle. Empa Mokoetlisi Steph o re lipuo mabapi le chebahalo ha li na meeli ka botlalo.

O re: "Ho mo bolella hore 'o motle' kapa 'o na le mahlo a maholo' ha ho tenehe feela, empa ho etsa hore a se ke a phutholoha. O tla bososela, 'me o tla ba le mekhoa e metle, empa a ke ke a tsoa le uena hape, "o re.

Joalo ka ha ho fana ka maikutlo ka chebahalo ea hae ho thibetsoe, se ke oa mo kopa hore a bue ka tsa hao. "Ho mo botsa hore 'na u mpona ke khahleha, ke le motle, kapa ke khahlisa,' kapa eng kapa eng e hoeletsang 'Ha ke ts'ireletsehe' me ke hloka ho netefatsoa 'e tla mo tšosa kapele. Ehlile o nahana hore o motle, o ile au botsa ka letsatsi! " e re setsebi sa ho intša le sengoli Marina Sbrochi.

Tlhahiso ea hoqetela: Ha se ngaka ea hau.

Leha sena e se potso ka bo bong, litsebi tsa rona li bile le likeletso tse nyane ho feta ba qalang moqoqo. U ka phutholoha ha u e-na le eena 'me ua ikutloa eka u ka arolelana ntho leha e le efe nakong ea letsatsi leo la pele, empa Rushford oa eletsa, siea thoto ea hau monyako.

"Motho e mong le e mong o na le mathata, empa leka ho se etelle pele ka bothata bo chesang boo u leng ho bona ka ntle ho heke e qalang. Hopola, motho enoa ha a u tsebe 'me u batla ho etsa bonnete ba hore u arolelana likarolo tse ngata tse ntle tsa uena ho feta mathata ao bohle re nang le 'ona."

Leka ho tsepamisa maikutlo linthong tse ntle bophelong ba hau, 'me u se ke ua tletleba ka se u tenang - letsatsi la hau le tšabehang, bao u sebetsang le bona hampe kapa mohiri oa hau ea khopo. Rushford o re: "Sena ha se u etse o khahlehang kapa o hohelang haholoanyane." "Ho e-na le hoo, tsepamisa maikutlo ho se u khantšang, se u tlisetsang thabo, 'me se u thabisa." Mme ka tsatsi le leng, hoo ekaba yena feela.

Tlhahlobo bakeng sa