Memes e 5 e hlalosang bohloko ba ka ba RA

Litaba

• 1. ‘Bohloko bo u tsebisa hore u ntse u phela’
• 2. Ke hantle
• 3. Ache it til you make it
• 4. Ha ke na bonnete ba hore meriana ea bohloko ha e sebetse…
• 5. E se eka likhaba li ka lula li u rata
• Tsela

Ke ile ka fumanoa ke na le ramatiki ea lupus le ramatiki ka 2008, ke le lilemo li 22.

Ke ne ke ikutloa ke le mong ka ho felletseng 'me ke sa tsebe mang kapa mang ea fetang ho seo ke leng sona. Kahoo ke ile ka qala blog beke kamora hore ke fumanoe mme ka tseba kapele hore ha ke mong. Ke boetse ke na le PhD ea thuto ea kahisano le degree ea master ea ho buella bophelo bo botle, kahoo ke lula ke rata ho ithuta haholoanyane ka hore na ba bang ba sebetsana joang le bokuli. Blog ba ka e ne e le, 'me bo ntse bo le joalo, ke mokhoa oa bophelo ho nna.

Le ha ke le lehlohonolo ho fumana meriana e kopaneng e sebetsang ho boloka lupus ea ka le RA li le maemong, nka re ke nakong eo ke nang le matsatsi a monate ho feta a mabe. Bohloko le mokhathala e ntse e le ntoa ea kamehla. Haeba u bala sena 'me u na le RA, u utloisisa hore ntoa ke ea' nete - u tseba seo ke se memang!

1. ‘Bohloko bo u tsebisa hore u ntse u phela’

Na u kile oa ba le hoseng moo u tsohang 'me u nahane, "Ke batla ho tsoha betheng, empa ha ke khone le…"? Ke tseba ka botlalo maikutlo. Mme leha bohloko bo tšabeha ebile bo sitisa, joalo ka ha meme ena e bontša, bonyane bo re tsebisa hore rea phela, leha re sa khone ho tsoha betheng.

2. Ke hantle

Ha batho ba re botsa hore na re phela joang, kea tseba hore boholo ba rona re tloaetse ho re "Ke hantle," leha re sa loka, e leng nako e ngata. Le ha ke opeloa, hangata ke joetsa batho hore ke lokile hobane ha ke tsebe hore na ba itokiselitse kapa ba ka sebetsana le karabo ea 'nete kapa bonnete ba hore na bophelo ba ka ba letsatsi le letsatsi bo joang.

3. Ache it til you make it

Ke ka seoelo bohloko ba ka bo nyamelang. Mme ka lebaka leo, ka linako tse ling ke qobelloa ho lula ka thoko ho bophelo ha tse ling tse 30-somethings (kapa 20-somethings, joalo ka ha ke ne ke fumanoa ha ke qala ho fumanoa) li etsa lintho tseo ke lakatsang eka nka be ke li etsa. Joalo ka ha re re "Ke hantle," ka linako tse ling re tlameha ho e thetsa 'ho fihlela re e etsa. Ho hotle ha ke khona. Empa ha ke sa khone, hoa nyahamisa ho bua hanyane.

4. Ha ke na bonnete ba hore meriana ea bohloko ha e sebetse…

Ho phela ka bohloko bo sa foleng ho bolela hore u itloaetse eona. Ka linako tse ling ho ba thata ho khetholla pakeng tsa hore na re utloa bohloko bo fokolang kapa meriana ea rona ea sebetsa. Ke hopola ke fumana infusion ea steroid kamora hore ke fumanoe mme meriana ea ka e ne e sa sebetse. 'Mè o ile a mpotsa hore na ke utloa bohloko. Ke ne ke re, "Bohloko? Ke bohloko bofe? ” Ke nahana hore ke nako e le 'ngoe feela ka lilemo tse 10 eo ke khonneng ho bua joalo.

5. E se eka likhaba li ka lula li u rata

Ho phela le RA ho bolela ho loanela maphelo a rona le bophelo ba rona ba letsatsi le letsatsi. Kahoo, leha re sa kopane le bohloko ka botlalo - hore na re loantšana le bohloko, mokhathala, kapa bothata bo bong bo amanang le RA - kaofela re ka sebelisa likhaba tse ling hobane hangata ha re na tsona tse lekaneng ho qala.

Tsela

Haeba bohloko ke thupa eo re lekanyang bophelo ba rona ka eona, joale rona ba nang le RA ka sebele re na le eona e ngata. Hangata bohloko bo bonahala feela bo le bobe. Empa hoa makatsa hore na mantsoe le litšoantšo li ka hlahisa bohloko ba RA joang le ho bo bebofatsa hanyane.

Leslie Rott o ile a fumanoa a e-na le ramatiki ea lupus le ramatiki ka 2008 a le lilemo li 22, selemong sa hae sa pele sa sekolo se fumaneng mangolo. Kamora hore a fumanoe, Leslie o ile a tsoela pele ho fumana PhD ea thuto ea kahisano ho tsoa Univesithing ea Michigan le degree ea master ea bobuelli ho tsa bophelo ho Sarah Lawrence College. O ngolla blog Ho Atamela Haufi Le Nna, moo a arolelanang liphihlelo tsa hae tsa ho sebetsana le ho phela le mafu a mangata a sa foleng, a sa hlathe koana le koana le metlae. Ke 'muelli ea nang le mamello ea litsebi ea lulang Michigan.