Mekhoa e 5 e Phetseng Hantle Ho U Fumana ka Ho Arohana

Litaba

• Khopolo-taba: Ho hlahloba hape lintho tse fetileng ho tla thatafatsa lintho
• Khopolo-taba: Ho siama ha ho Molemo
• Khopolo-taba: Ho Kopanela Liphate ho U Thusa Hore U Tsoele Pele
• Khopolo-taba: Ho se mo latele Liwebosaeteng tsohle ho tla etsa hore ho be bonolo
• Khopolo-taba: Ho Tela Ntho e 'Ngoe le e' Ngoe eo U e entseng Joaloka Banyalani Ho Tla U Utloisa Bohloko
• Tlhahlobo bakeng sa

Kamora ho arohana hampe haholo, ho se bue letho ka karohano hape ho ka utloahala e le tsela e bonolo ka ho fetesisa ea ho siea bohloko ba pelo ea hau nakong e fetileng-empa thuto e ncha e phatlalalitsoeng koranteng Social Psychology le Personality Science e fana ka maikutlo a fapaneng. Haeba u hlile u loantšana le karohano 'me u batla ho etsa hore ts'ebetso ea ho hlaphoheloa e se utloise bohloko ka hohle kamoo ho ka khonehang, qoba mekhoa ena e mehlano e mebe ea ho arohana' me u tla ikutloa u le betere hanghang. (Ho utloisisa hore na hobaneng ho ka thusa! Hlahloba "Ho Ile ha Etsahala Eng Phoso?" Ho Ratana ka Dilemmas, Ho Hlalositsoe.)

Khopolo-taba: Ho hlahloba hape lintho tse fetileng ho tla thatafatsa lintho

Litšoantšo tsa Corbis

Thuto ho Social Psychology le Personality Science e fumane hore batho ba neng ba lula ba nahana ka kamano ea bona e hlōlehileng ba ile ba hlakeloa 'me ba bontša matšoao a ho hlaphoheloa maikutlong ho feta ba neng ba sa nahane ka eona. Empa ka ho hopotsa bankakarolo ka tahlehelo ea bona, e ba qobelletse ho tsepamisa maikutlo setšoantšong se seholo-ke hore. bao ba leng ntle le molekane oa bona-'me ha e le hantle ba thusitse ho fola kapele. Seo se bolela hore tsamaiso ea hau ea tšehetso ka mor'a ho arohana e lokela ho ba motsoalle ea tla mamela. Sengoli-'moho le eena Grace Larson oa Univesithi ea Northwestern o re: Molaetsa oa ho isetsa hae mona ha se feela ho ikakhela ka setotsoana maikutlong le ho thetheha, oa hlalosa, empa ho e-na le hoo sheba boemo ka pono e ncha.

Khopolo-taba: Ho siama ha ho Molemo

Litšoantšo tsa Corbis

Ehlile, ho sheba halofo e se nang letho ea khalase hangata ke boemo bo bobe bo lokelang ho nkuoa. Empa o hloka ho ipha nako ea ho ikutloa o lousy kamora ho arohana, ho bolela Karen Sherman, Ph.D., setsebi sa kelello sa kamano le sengoli sa Boselamose ba Lenyalo! E fumane, U E boloke, 'me U E Phelle e Ntse e Ncha. Ho nka batho hoo e ka bang libeke tse 11 ka mor'a karohano ho qala ho sheba boemo ba bona bo bocha ka tsela e nepahetseng, ho latela lipatlisiso ho Leqephe la Psychology e Ntle. Ho sareloa-hore na seo se bolela hore o lla haholo ka lebaka la ho ratana kapa ho ea toropong ho Ben & Jerry le kharebe - ho tla thusa molemong oa ho hlaphoheloa, ho bolela Sherman. (Tlosa molato ha o its'oara: SHAPE Best Blogger Awards: 20 Blogs tse jang bophelo bo botle tse etsang hore re tsamaee Mmmmm ...)

Khopolo-taba: Ho Kopanela Liphate ho U Thusa Hore U Tsoele Pele

Litšoantšo tsa Corbis

Sherman o re: "Ho kopanela liphate ka ho iphetola ha lintho ke thuso e ngata ho feta pheko." E ka 'na ea se ke ea u utloisa bohloko ho hlaphoheloa, empa le eona e ke ke ea thusa haholo. Ebile, batho ba ileng ba phehella balekane ba bacha ba thobalano kamora ho arohana thutong e tsoang Univesithing ea Missouri ha baa ka ba bontša khatello e tlase, bohale bo fokolang, kapa boitšepo bo phahameng kamora moo. Ha ho buuoa joalo, lithuto tse ling li bonts'a hore likamano tse matlafatsang li ka thusa ho fokotsa ho chesa kamora ho arohana. Sherman o re: “Ho intša ho itlosa bolutu ha ho matla ho feta ho kopanela liphate ho itlosa bolutu ’me ho ka thusa haholo hobane ho sebetsa e le tšitiso e bonolo. Ho hlakile hore likamano ha lia lokela ho ba tse tebileng haholo, hobane u hloka nako ea ho sebetsana le maikutlo a hau. Empa ho kopana le batho ba bacha ho ka u thusa ho hlokomela hore ho na le tse ling tse ngata moo u ka li lebellang, o re.

Khopolo-taba: Ho se mo latele Liwebosaeteng tsohle ho tla etsa hore ho be bonolo

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Batho ba lulang Facebook metsoalle le ex ea bona ka mor'a karohano morao tjena ha e le hantle ikutloa tlase maikutlo a fosahetseng mabapi le karohano, hammoho le takatso e fokolang ea ho kopanela liphate le ho labalabela ex ea bona, ho ea ka thuto ea Brithani. Leha ho le joalo, ho sebelisa phihlello eo ho stalk mesebetsi ea hae ho ile ha nyenyefatsa litlamorao tsena tsohle-mme ha baka mahlomola a mangata ka lebaka la karohano. (Ha se feela ho qhekella ho seng bophelo bo botle: Facebook, Twitter, le Instagram li mpe hakae bakeng sa bophelo bo botle ba kelello?) "Sena sohle se itšetlehile ka boikemisetso ba hau," ho bolela Sherman. Ho khelosa lelakabe la haufinyane ho ka etsa hore u nahane haholo ka bona hobane ua tseba hore ha u bone se etsahalang bophelong ba bona. Ho beha leihlo boits'oaro ba hau bekeng ea pele kapa tse peli ke eona tsela e molemohali ea ho tseba hore na ke mokhoa o fe o loketseng uena, oa eketsa.

Khopolo-taba: Ho Tela Ntho e 'Ngoe le e' Ngoe eo U e entseng Joaloka Banyalani Ho Tla U Utloisa Bohloko

Litšoantšo tsa Corbis

Sherman o re ba lokela ho lahla thepa eohle ea bona. Empa ka ho toba ho felisa ntho e 'ngoe le e' ngoe e u hopotsang ka eena-i.e. mofuta o itseng oa 'mino kapa mofuta o itseng oa lijo-feela ha ho utloahale. Sebakeng sa hore u se hlole u ea karaoke hape hobane tšebeliso eo e tla ba bosiu ba letsatsi leo u le ratang ka ho fetesisa, tsamaea le batho ba bacha ho theha metsoalle e metle ea ketsahalo eo. Litloaelano tse ncha kapa tse ikhethang li atisa ho ba matla ka ho fetisisa mehopolong ea rona, ho ea ka phuputso e tsoang City University London, kahoo ha nako e ntse e ea mehopolo e mecha e tla nkela ea khale sebaka, Sherman oa hlalosa. (E ka boela ea etsa hore mehopolo e be monate: Leka e 'ngoe ea Litsela tse 5 tsa ho Fumana Bophelo bo Botle ba Kharebe.)

Tlhahlobo bakeng sa