Maloetse a Sebete 101

Litaba

• Matšoao a akaretsang ke afe?
• Ke mathata afe a mang a tloaelehileng a sebete?
• Lefu la sebete
• Na ke kotsing?
• Maloetse a sebete a fumanoa joang?
• Ba tšoaroa joang?
• Pono ke efe?

Sebete sa hau ke setho sa bohlokoa se etsang mesebetsi e makholo e amanang le metabolism, polokelo ea matla le ho tlosa litšila litšila. E o thusa ho sila dijo, ho di fetola matla, le ho boloka eneji ho fihlela o di hloka. E boetse e thusa ho sefa lintho tse chefo maling a hao.

Lefu la sebete ke lentsoe le akaretsang le bolelang boemo bofe kapa bofe bo amang sebete sa hau. Maemo ana a ka hlaha ka mabaka a fapaneng, empa a ka senya sebete sa hau mme a ama tšebetso ea ona.

Matšoao a akaretsang ke afe?

Matšoao a lefu la sebete a fapana ho ea ka sesosa sa ona. Leha ho le joalo, ho na le matšoao a akaretsang a ka supang mofuta o itseng oa lefu la sebete.

Tsena li kenyelletsa:

• letlalo le mosehla le mahlo, a tsejoang ka hore ke jaundice
• moroto o lefifi
• setulo se putswa, se madi kapa se setsho
• maqaqailana a ruruhileng, maoto kapa mpa
• ho nyekeloa ke pelo
• ho hlatsa
• ho fokotsa takatso ea lijo
• mokhathala o tsoelang pele
• letlalo le hlohlona
• ho longoa habonolo

Ke mathata afe a mang a tloaelehileng a sebete?

Maemo a mangata a ka ama sebete sa hau. Mona ke tse ling tsa tse ka sehloohong.

Lefu la sebete

Hepatitis ke tšoaetso ea vaerase sebeteng sa hau. E baka ho ruruha le tšenyo ea sebete, e thatafalletsa sebete sa hau ho sebetsa kamoo se lokelang.

Mefuta eohle ea lefu la sebete e ea tšoaetsana, empa o ka fokotsa kotsi ea hau ka ho entoa bakeng sa mofuta oa A le B kapa ho nka mehato e meng ea thibelo, ho kenyelletsa ho etsa thobalano e bolokehileng le ho se arolelane linalete.

Ho na le mefuta e mehlano ea lefu la sebete:

• Na ke kotsing?

  Lintho tse ling li ka u fa monyetla oa ho ba le mafu a itseng a sebete. E 'ngoe ea tse tsebahalang ka ho fetisisa ke ho noa haholo, hoo ho hlalosoang e le lino tse tahang tse fetang tse robeli ka beke bakeng sa basali le lino tse fetang tse 15 ka beke bakeng sa banna.

  Mabaka a mang a kotsi a kenyelletsa:

  • ho arolelana linalete
  • ho etsa tattoo kapa ho phunya mmele ka dinalete tse sa hlatsoeng
  • ho ba le mosebetsi moo o pepesehetseng mali le maro a mang a mmele
  • ho etsa thobalano ntle le ho itšireletsa khahlanong le mafu a tšoaetsanoang ka thobalano
  • ho ba le lefu la tsoekere kapa k'holeseterole e phahameng
  • ho ba le nalane ea lelapa ea lefu la sebete
  • ho ba motenya haholo
  • ho pepesetsoa chefo kapa chefo e bolaeang likokonyana
  • ho noa litlatsetso kapa litlama tse itseng, haholoholo ka bongata
  • ho kopanya meriana e itseng le joala kapa ho noa ho feta tekanyetso e khothalletsoang ea meriana e itseng

  Maloetse a sebete a fumanoa joang?

  Haeba u tšoenyehile u kanna oa ba le lefu la sebete, ho molemo ho etsa kopano le mofani oa tlhokomelo ea bophelo ho fokotsa se bakang matšoao a hau.

  
  

  Ba tla qala ka ho sheba nalane ea hau ea bongaka le ho botsa ka nalane efe kapa efe ea lelapa ea mathata a sebete. Ka mor'a moo, ba kanna ba u botsa lipotso mabapi le matšoao a hau, ho kenyeletsoa hore na a qalile neng le hore na lintho tse ling li a etsa hore a be betere kapa a mpefale.

  Ho latela matšoao a hau, o kanna oa botsoa mabapi le mekhoa ea hau ea ho noa le ho ja. Etsa bonnete ba hore o ba joetsa hape ka meriana efe kapa efe eo u e sebelisang, ho kenyeletsoa le li-vithamine le li-supplement.

  Hang ha ba se ba bokellelitse tlhaiso-leseling ena kaofela, ba ka khothaletsa:

  • liteko tsa ts'ebetso ea sebete
  • tlhahlobo e felletseng ea palo ea mali
  • Lisebelisoa tsa CT, MRIs, kapa li-ultrasound ho hlahloba tšenyo ea sebete kapa lihlahala
  • biopsy ea sebete, e kenyelletsang ho tlosa sampole e nyane ea sebete sa hau le ho e hlahloba bakeng sa matšoao a tšenyo kapa lefu

  Ba tšoaroa joang?

  Maloetse a mangata a sebete ha a fole, ho bolelang hore a nka lilemo tse ngata mme a kanna a se ke a hlola a fela. Empa le mafu a sa foleng a sebete hangata a ka laoloa.

  
  

  Bakeng sa batho ba bang, liphetoho tseleng eo ba phelang ka eona li lekane ho boloka matšoao a le teng. Tsena li ka kenyelletsa:

  • ho fokotsa joala
  • ho boloka boima ba mmele bo phetseng hantle
  • ho noa metsi a mangata
  • ho ja lijo tse nang le sebete tse kenyelletsang fiber e ngata ha o ntse o fokotsa mafura, tsoekere le letsoai

  Ho ipapisitse le boemo bo itseng ba sebete boo u nang le bona, mofani oa tlhokomelo ea bophelo a ka khothaletsa liphetoho tse ling tsa lijo. Ka mohlala, batho ba phelang le lefu la Wilson ba lokela ho lekanyetsa lijo tse nang le koporo, ho kopanyelletsa le likhetla, li-mushroom le linate.

  Ho ipapisitse le boemo bo amang sebete sa hau, o kanna oa hloka kalafo ea bongaka, joalo ka:

  • lithethefatsi tse thibelang likokoana-hloko ho phekola lefu la sebete
  • li-steroid ho fokotsa ho ruruha ha sebete
  • meriana ea khatello ea mali
  • lithibela-mafu
  • meriana ea ho lebisa matšoao a itseng, joalo ka letlalo le hlohlona
  • livithamini le li-supplement ho matlafatsa bophelo bo botle ba sebete

  Maemong a mang, o kanna oa hloka ho buuoa ho tlosa sebete sa hau kaofela kapa karolo ea sona. Ka kakaretso, ho kenyelletsa sebete ho etsoa feela ha likhetho tse ling li sa atlehe.

  Pono ke efe?

  Maloetse a mangata a sebete a ka laoleha haeba u a tšoara kapele. Ha li sa phekoloe, li ka baka tšenyo e sa feleng. Haeba u na le matšoao a bothata ba sebete kapa u le tlokotsing ea ho ba le ona, etsa bonnete ba hore u ka etela mofani oa tlhokomelo ea bophelo bakeng sa tlhahlobo le liteko tse tloaelehileng, ha ho hlokahala.