Phokolo ea mali e bakoang ke tšepe e tlase - bana

Phokolo ea mali ke boemo boo 'mele o se nang lisele tse khubelu tsa mali tse phetseng hantle. Lisele tse khubelu tsa mali li fana ka oksijene lithong tsa 'mele. Hona le mefuta e mengata ea phokolo ea mali.

Iron e thusa ho etsa lisele tse khubelu tsa mali mme e thusa lisele tsena ho tsamaisa oksijene. Ho haelloa ke tšepe 'meleng ho ka lebisa phokolo ea mali. Lebitso la bongaka la bothata bona ke khaello ea mali ea khaello ea tšepe.

Phokolo ea mali e bakoang ke tšepe e tlase ke mofuta o tloaelehileng haholo oa phokolo ea mali. 'Mele o fumana tšepe ka lijo tse itseng. E boetse e sebelisa tšepe ho tsoa liseleng tsa khale tse khubelu tsa mali.

Lijo tse se nang tšepe e lekaneng ke lona sesosa se tloaelehileng sa mofuta ona oa phokolo ea mali baneng. Ha ngoana a ntse a hola ka potlako, joalo ka nakong ea bocha, ho hlokahala tšepe e ngata le ho feta.

Bacha ba noang lebese la khomo haholo le bona ba ka fetoha le phokolo ea mali haeba ba sa je lijo tse ling tse phetseng hantle tse nang le tšepe.

Lisosa tse ling e ka ba:

• 'Mele ha o khone ho monya tšepe hantle leha ngoana a e-ja tšepe e lekaneng.
• Ho theoha butle ha mali ka nako e telele, hangata ka lebaka la ho ilela khoeli kapa ho tsoa mali tšilong ea lijo.

Ho haella ha tšepe ho bana ho ka boela ha amana le chefo ea loto.

Phokolo ea mali e bonolo e kanna ea se be le matšoao. Ha boemo ba tšepe le lipalo tsa mali li fokotseha, ngoana oa hau a ka:

• Etsa lintho ka bohale
• Felloa ke moea
• U lakatsa lijo tse sa tloaelehang (pica)
• Ja lijo tse fokolang
• Ikutloe u khathetse kapa u fokola ka linako tsohle
• E-ba le leleme le bohloko
• Ho ba le hlooho e opang kapa ho tsekela

Ha u na le phokolo ea mali e matla haholo, ngoana oa hau a ka ba le:

• Masoeu a maputsoa kapa a masoeu haholo
• Manala a robehileng
• Letlalo le putswa

Mofani oa tlhokomelo ea bophelo o tla etsa tlhahlobo ea 'mele.

Liteko tsa mali tse ka bang tse sa tloaelehang ka mabenkele a nang le tšepe e tlase li kenyelletsa:

• Hematocrit
• Serum ferritin
• Tšepe ea serum
• Kakaretso ea matla a tlamang tšepe (TIBC)

Tekanyo e bitsoang iron saturation (boemo ba tšepe ea serum e arotsoeng ke boleng ba TIBC) e ka thusa ho fumana khaello ea tšepe. Boleng bo ka tlase ho 15% bo tšehetsa ts'oaetso.

Kaha bana ba monya tšepe e nyane feela, bana ba bangata ba hloka ho ba le 3 mg ho isa ho 6 mg ea tšepe ka letsatsi.

Ho ja lijo tse phetseng hantle ke tsela ea bohlokoahali ea ho thibela le ho phekola khaello ea tšepe. Mehloli e metle ea tšepe e kenyelletsa:

• Liapolekose
• Khoho, Turkey, tlhapi le nama tse ling
• Linaoa tse omisitsoeng, lensisi le linaoa tsa soya
• Mahe
• Sebete
• Molasses
• Oatmeal
• Peanut butter
• Prune lero
• Lihlahisoa tsa morara le limela
• Sipinake, khale le meroho e meng e makhasi a matala

Haeba phepo e nepahetseng e sa thibele kapa ho phekola boemo bo tlase ba tšepe le phokolo ea mali, mofani oa hau o tla khothaletsa litlatsetso tsa tšepe bakeng sa ngoana oa hau. Tsena li nkoa ka molomo.

U SE KE ua fa ngoana oa hau lisebelisoa tsa tšepe kapa livithamini ka tšepe ntle le ho sheba mofani oa ngoana oa hau. Mofani oa thepa o tla fana ka mofuta o nepahetseng oa tlatsetso bakeng sa ngoana oa hau. Tšepe e ngata haholo ho bana e ka ba chefo.

Ka kalafo, sephetho se kanna sa ba hantle. Maemong a mangata lipalo tsa mali li tla khutlela setloaeling ka likhoeli tse peli ho isa ho tse tharo. Ho bohlokoa hore mofani a fumane sesosa sa khaello ea tšepe ea ngoana oa hau.

Phokolo ea mali e bakoang ke tšepe e tlase e ka ama bokhoni ba ngoana ba ho ithuta sekolong. Tekanyo e tlase ea tšepe e ka baka ho fokotsa nako ea tlhokomelo, ho fokotsa ho falimeha le mathata a ho ithuta ho bana.

Tekanyo e tlase ea tšepe e ka etsa hore 'mele o monye loto e ngata haholo.

Ho ja mefuta e fapaneng ea lijo tse phetseng hantle ke tsela ea bohlokoahali ea ho thibela le ho phekola khaello ea tšepe.

Khaello ea mali - khaello ea tšepe - bana

• Hypochromia
• Likarolo tse entsoeng tsa mali
• Hemoglobin

Fleming MD. Mathata a metabolism ea tšepe le koporo, li-anemias tsa sideroblastic, le lead lead. Ka: Orkin SH, Fisher DE, Ginsburg D, Sheba AT, Lux SE, Nathan DG, eds. Nathan le Oski's Hematology le Oncology ea Bacha le ea bongoana. La 8th. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: khaolo ea 11.

Webosaete ea National Heart, Lung le Blood Institute. Phokolo ea mali ea khaello ea tšepe. www.nhlbi.nih.gov/health-topics/iron-deficiency-anemia. E fihliloe ka la 22 Pherekhong 2020.

Rothman JA. Phokolo ea mali ea khaello ea tšepe. Ka: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, bahlophisi. Buka ea Nelson ea Pediatrics. La 21 Ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: khaolo ea 482.