Ho thothomela

Thothomelo ke mofuta wa motsamao o tsitsinyehang. Hangata ho thothomela ho hlokomeloa matsohong le matsohong. E ka ama karolo efe kapa efe ea 'mele, ho kenyeletsoa hlooho kapa lithapo tsa lentsoe.

Ho thothomela ho ka etsahala ka nako efe kapa efe. Li atile haholo ho batho ba baholo. Motho e mong le e mong o na le thothomelo e itseng ha a tsamaisa matsoho. Ho imeloa kelellong, mokhathala, khalefo, tšabo, caffeine le ho tsuba li ka mpefatsa mofuta ona.

Ho thothomela ho sa foleng ha nako ho ka ba sesupo sa bothata ba bongaka mme bo lokela ho hlahlojoa ke mofani oa tlhokomelo ea bophelo ba hau.

Thothomelo ea bohlokoa ke ho thothomela ho tloaelehileng haholo. Ho thothomela hangata ho kenyelletsa ho sisinyeha ho fokolang, ka potlako. Hangata e etsahala ha o leka ho etsa ho hong, joalo ka ho nanabela ntho kapa ho ngola. Moferefere oa mofuta ona le ona o ka hlaha malapeng.

Ho thothomela ho ka bakoa ke:

• Meriana e itseng
• Mathata a boko, methapo ea kutlo kapa motsamao, ho kenyeletsoa le metsamao e sa laoleheng ea mesifa (dystonia)
• Hlahala ea boko
• Ho sebelisa joala kapa ho tlohela joala
• Multiple sclerosis
• Mokhathala kapa bofokoli ba mesifa
• Botsofali bo tloaelehileng
• Thyroid e feteletseng
• Lefu la Parkinson
• Ho imeloa kelellong, ho tšoenyeha kapa mokhathala
• Leqeba
• Kofi e ngata haholo kapa seno se seng se nang le k'hafeine

Mofani oa hau o tla fana ka maikutlo a mehato ea ho itlhokomela ho thusa bophelong ba letsatsi le letsatsi.

Bakeng sa ho thothomela ho bakoang ke khatello ea maikutlo, leka mekhoa ea ho phomola, joalo ka ho thuisa kapa ho ikoetlisa. Bakeng sa ho thothomela ha sesosa sefe kapa sefe, qoba caffeine 'me u robale ka ho lekaneng.

Bakeng sa ho thothomela ho bakoang ke moriana, bua le mofani oa hau mabapi le ho emisa sethethefatsi, ho fokotsa litekanyetso, kapa ho fetohela moriana o mong. Se ke oa fetola kapa oa emisa meriana u le mong.

Bakeng sa ho thothomela ho bakoang ke tšebeliso ea joala, batla kalafo ho u thusa ho khaotsa ho noa joala.

Ho thothomela ho matla ho ka etsa hore ho be thata ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi. U kanna ua hloka thuso ka mesebetsi ena.

Lisebelisoa tse ka thusang li kenyelletsa:

• Ho reka liaparo ka li-fastel tsa Velcro kapa ho sebelisa lihakisi tsa likonopo
• Ho pheha kapa ho ja ka lijana tse nang le mohele o moholoanyane
• Ho sebelisa senoelo se sippy ho noa
• Ho roala lieta tse thellang le ho sebelisa linaka tsa lieta

Bitsa mofani oa hau haeba u thothomela:

• Ho hobe le ho feta ha o phomola mme o fola ka motsamao joalo ka ha o fihlella ntho e itseng
• E nka nako e telele, e matla kapa e sitisa bophelo ba hau
• E hlaha ka matšoao a mang, joalo ka ho opeloa ke hlooho, bofokoli, ho sisinyeha ho sa tloaelehang ha leleme, ho tiisa mesifa, kapa metsamao e meng eo u ke keng ua e laola.

Ngaka ea hau e tla etsa tlhahlobo ea 'mele, ho kenyelletsa tlhahlobo e qaqileng ea boko le methapo (neurologic). U ka botsoa lipotso ho thusa ngaka ea hau ho fumana sesosa sa ho thothomela ha hao:

Liteko tse latelang li ka laeloa:

• Liteko tsa mali joalo ka CBC, phapang ea mali, liteko tsa ts'ebetso ea qoqotho le tlhahlobo ea tsoekere
• EMG kapa lithuto tsa ho khanna methapo ho lekola mesebetsi ea mesifa le methapo
• Hlooho ea CT scan
• MRI ea hlooho
• Liteko tsa moroto

Hang ha sesosa sa ts'isinyeho e se e fumanoe, kalafo e tla laeloa.

Mohlomong ha o hloke kalafo ntle leha ts'isinyeho e kena-kenana le mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi kapa e baka lihlong.

Kalafo e ipapisitse le sesosa. Ho thothomela ho bakoang ke boemo ba bongaka, joalo ka hyperthyroidism, ho ka etsahala hore bo ntlafale ha boemo bo phekoloa.

Haeba ho thothomela ho bakoa ke moriana o itseng, ho o emisa hangata ho tla o thusa hore o fele. Le ka mohla u se ke ua emisa ho noa moriana u sa bua le ngaka pele.

U ka fuoa meriana e u thusang ho kokobetsa matšoao. Meriana e sebetsa hantle hakae ho latela bophelo ba hau ka kakaretso le sesosa sa ho thothomela.

Maemong a mang, ho etsoa opereishene ho kokobetsa ho thothomela.

Ho tsitsinyeha; Ho thothomela - letsoho; Ho thothomela ha letsoho; Ho thothomela - matsoho; Thothomelo ea Kinetic; Thothomelo ea sepheo; Ho thothomela ha poso; Thothomelo ea bohlokoa

• Ho fokola ha mesifa

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