Bacha le lithethefatsi

Joaloka motsoali, ke ntho ea tlhaho ho tšoenyeha ka ngoana oa hao ea lilemong tsa bocha. Mme, joalo ka batsoali ba bangata, o kanna oa tšaba hore ngoana oa hau a ka sebelisa lithethefatsi, kapa ho hobe le ho feta, a itšetleha ka lithethefatsi.

Le ha o sa khone ho laola ntho e ngoe le e ngoe eo ngoana oa hau a e etsang, o ka nka mehato ea ho thusa ngoana oa hau hore a lule hole le lithethefatsi. Qala ka ho ithuta sohle se matleng a hau ka lithethefatsi le ts'ebeliso ea lithethefatsi. Ithute matšoao a ts'ebeliso ea lithethefatsi hore o tsebe ho ela hloko. Ebe u sebelisa malebela ana ho thusa ho thibela tšebeliso ea lithethefatsi ho mocha.

Taba ea mantlha, ithute ka mefuta e fapaneng ea lithethefatsi e ka sebelisoang. Bacha ba baholo ba kotsing ea ho sebelisa lithethefatsi ho feta bacha. Matekoane (pitsa) e ntse e le ntho e tloaelehileng. Bacha ba ntseng ba eketseha ba sebelisa meriana e fanoang ke ngaka.

KE HOBANE'NG HA BACHA BA SEBELISA LITHETHEFATSI

Ho na le mabaka a mangata a hobaneng bacha ba ka sebelisa lithethefatsi. Mabaka a mang a tloaelehileng a kenyelletsa:

• Ho amoheloa ke. Boemo sechabeng bo bohlokoa haholo ho bacha. Ngoana oa hau a ka sebelisa lithethefatsi ho leka ho tloaelana le metsoalle kapa ho khahlisa sehlopha se secha sa bana.
• Ho ba le setsoalle. Bacha ba bang ba sebelisa lithethefatsi hobane e theola boits'oaro mme e ba etsa hore ba phutholohe sechabeng.
• Ho sebetsana le liphetoho tsa bophelo. Phetoho ha e bonolo ho mang kapa mang. Bacha ba bang ba fetohela lithethefatsing ho sebetsana le maemo a joalo ka ho falla, ho qala sekolong se secha, ho kena bohlankaneng kapa boroetsaneng, kapa ho feta tlhalo ea batsoali ba bona.
• Ho kokobetsa bohloko le matšoenyeho. Bacha ba ka sebelisa lithethefatsi ho sebetsana le mathata a lelapa, metsoalle, sekolo, bophelo bo botle ba kelello kapa boitlhompho.

BUA LE BACHA BA HAO KA LITHETHEFATSI

Ha ho bonolo, empa ho bohlokoa ho bua le ngoana oa hau ka lithethefatsi. Ke e 'ngoe ea litsela tse molemohali tsa ho thibela ts'ebeliso ea lithethefatsi ea bacha. Malebela ke ana:

• Se ke oa e etsa "puo e kholo" e le 'ngoe. Ho e-na le hoo, qoqa le ngoana oa hau ka lithethefatsi. Sebelisa lipale tsa litaba, mananeo a TV, kapa lifilimi e le qalo ea moqoqo.
• Se ke oa ruta. Sebakeng seo, botsa lipotso tse bulehileng tse kang, "U nahana hore hobaneng bana bao ba ne ba sebelisa lithethefatsi?" kapa, "Na u kile ua fuoa lithethefatsi?" Ngoana oa hau a ka arabela ka tsela e ntle haeba u ba le moqoqo oa nnete.
• Tsebisa ngoana oa hao hore na u ikutloa joang. Etsa hore ngoana oa hau a hlakeloe hore ha u amohele tšebeliso ea lithethefatsi.
• Fa ngoana oa hau nako ea ho bua le ho mamela ntle le ho mo kena hanong. Sena se tla bontša hore u tsotella maikutlo a ngoana oa hau.
• Qeta nako e itseng letsatsi le leng le le leng u bua ka se etsahalang bophelong ba mocha. Sena se tla nolofalletsa ho bua ha lihlooho tse thata li hlaha, joalo ka joala, lithethefatsi le thobalano.

THUSA Thibela Ts'ebeliso ea Lithethefatsi

Le ha ho se na mokhoa o tiileng oa ho netefatsa hore ngoana oa hau ha a sebelise lithethefatsi, o ka nka mehato e latelang ho o thibela.

• Lula u amehile. Haha kamano e matla le ngoana oa hau 'me u bontše tšehetso bakeng sa lithahasello tsa bona.
• Eba mohlala o motle. Boitšoaro ba hau bo romella ngoana oa hau molaetsa o otlolohileng, hore na oa tseba kapa che. Se ke oa sebelisa lithethefatsi, 'me u sebelise meriana ea ngaka feela joalokaha u laetsoe. Haeba u noa joala, e noe ka teka-tekano.
• Kopana le ho tseba metsoalle ea hau ea lilemong tsa bocha. Haeba ho khonahala, kopana le batsoali ba bona. Khothaletsa ngoana oa hau hore a meme metsoalle ea hau e le hore u ka ba tseba hamolemo. Haeba u nahana hore motsoalle oa hau o na le tšusumetso e mpe, u se ke oa tsilatsila ho kenella kapa ho khothaletsa ngoana oa hau ho etsa metsoalle e meng.
• Behela ngoana oa hau melao e hlakileng mabapi le ts'ebeliso ea lithethefatsi. Sena se ka kenyelletsa ho se palame koloi le bana ba neng ba ntse ba sebelisa lithethefatsi le ho se lule moketjaneng moo mang kapa mang a sebelisang lithethefatsi.
• Tseba seo ngoana oa hau a se etsang. Bacha ba sa behiloeng leihlo ba na le monyetla oa hore ba leke lithethefatsi. Boloka li-tabo moo ngoana oa hau a leng teng le hore na o na le bo-mang. Kopa ngoana oa hau hore a kene le uena ka linako tse ling tsa letsatsi, joalo ka ha a tsoa sekolong.
• Khothaletsa mesebetsi e phetseng hantle. Mesebetsi ea boithabiso, melangoana, lipapali le mesebetsi ea nakoana ke litsela tse ntle tsa ho boloka bacha ba tšoarehile. Ka ho lula u le mafolofolo, ngoana oa hau o tla ba le nako e nyane ea ho kenella ts'ebelisong ea lithethefatsi.

TSEBA LIPONTS'O

Ho na le matšoao a mangata a 'mele le boits'oaro a supang ts'ebeliso ea lithethefatsi. Ithute tsona 'me u hlokomele haeba mocha a itšoara kapa a shebahala a fapane. Lipontšo li kenyelletsa:

• Puo e liehang kapa e thellisoang (ho tloha ho li-downers le li-depressing)
• Puo e potlakileng, e phatlohang (ho tsoa ho tse holimo)
• Mahlo a mali
• Khohlela e sa tloheng
• Monko o sa tloaelehang oa phefumoloho (ho sebelisoa ke lithethefatsi tse sa inahaneng)
• Barutoana ba baholo haholo (ba ntlafalitsoe) kapa ba nyane haholo (supa)
• Ho sisinyeha ha mahlo ka potlako (nystagmus), sesupo sa ts'ebeliso ea PCP
• Ho lahleheloa ke takatso ea lijo (ho etsahala ka amphetamine, methamphetamine, kapa tšebeliso ea k'hok'heine)
• Ho eketsa takatso ea lijo (ka tšebeliso ea matekoane)
• Tsela e sa tsitsang

U ka 'na ua hlokomela liphetoho boemong ba matla ba mocha, tse kang:

• Ho ba botsoa, ​​ho hloka lethathamo, kapa ho robala kamehla (ho sebelisa lithethefatsi tsa opiate, tse kang heroin kapa codeine, kapa ha u theoha lithethefatsi tse susumetsang)
• Ho se tsitsisehe (joalo ka ha ho bonoa le batho ba kaholimo ba kang cocaine le methamphetamine)

U ka boela ua hlokomela liphetoho boitšoarong ba mocha.

• Limaraka tse tlase sekolong le ho fetoa ke matsatsi a mangata a ho kena sekolo
• Ho se nke karolo mesebetsing e tloaelehileng
• Fetoha sehlopheng sa metsoalle
• Mesebetsi ea lekunutu
• Ho bua leshano kapa ho utsoa

MOKHOA OA HO FUMANA THUSO

Haeba u nahana hore ngoana oa hau o sebelisa lithethefatsi, qala ka ho bua le mofani oa tlhokomelo ea bophelo ba lelapa la hau. Mofani oa hau a ka thusa ho phekola ngoana oa hau, kapa a ka u fetisetsa ho setsebi sa lithethefatsi kapa setsi sa kalafo. U ka sheba le lisebelisoa sebakeng sa heno kapa lipetleleng tsa lehae. Batla setsebi se nang le boiphihlelo ba ho sebetsa le bacha.

Se ke oa tsilatsila, fumana thuso hang-hang. Hang ha o fumana thuso, ts'ebeliso ea hau ea lithethefatsi ea mocha e tla fetoha ts'ebeliso e mpe ea lithethefatsi.

U ka fumana leseli le eketsehileng ho teens.drugabuse.gov.

Bacha le lithethefatsi; Matšoao a ts'ebeliso ea lithethefatsi ho bacha; Tšebeliso e mpe ea lithethefatsi - bacha; Tlhekefetso ea lithethefatsi - bacha

• Matšoao a ts'ebeliso ea lithethefatsi

Mokhatlo oa Breuner CC. Tšebeliso e mpe ea lithethefatsi. Ka: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, bahlophisi. Buka ea Nelson ea Pediatrics. La 21 Ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: khaolo ea 140.

Setsi sa Naha sa Tlhekefetso ea Lithethefatsi bakeng sa bacha webosaeteng. Batsoali: lintlha mabapi le ts'ebeliso ea lithethefatsi tsa bacha. bacha.drugabuse.gov/parents. E ntlafalitsoe ka Phupu 11, 2019. E fihlile ka Loetse 16, 2019.

Ts'ebelisano 'moho ho Felisa Bokhoba ba Marang-rang. Batsoali e-libuka le litataiso. lithethefatsifree.org/parent-e-books-guides/. E fihlile ka la 16 September, 2019.