Seo u lokelang ho se etsa kamora ho pepesetsoa COVID-19

Kamora ho pepesetsoa COVID-19, o ka jala vaerase leha o sa bontše matšoao. Ho itšehla thajana ho boloka batho bao e ka bang ba pepeselitsoe COVID-19 hole le batho ba bang. Sena se thusa ho thibela ho ata ha bokuli.

Haeba o hloka ho arola batho ba bang, o lokela ho lula hae ho fihlela ho bolokehile ho ba hara batho ba bang. Ithute nako ea ho arola batho ba bang le ha ho bolokehile ho ba har'a batho ba bang.

U lokela ho arola batho ba bang ka lapeng haeba u kile ua ba le kamano e haufi le motho ea nang le COVID-19.

Mehlala ea mabitso a haufi e kenyelletsa:

• Ho ba maotong a 6 (2 metres) ea motho ea nang le COVID-19 ka kakaretso ea metsotso e 15 kapa ho feta ka nako ea lihora tse 24 (metsotso e 15 ha ea tlameha ho hlaha ka nako e le ngoe)
• Ho fana ka tlhokomelo lapeng ho motho ea nang le COVID-19
• Ho ba haufi haholo le motho ea nang le vaerase (joalo ka ho haka, ho aka kapa ho ama)
• Ho arolelana lisebelisoa tsa ho jella kapa likhalase tsa ho noa le motho ea nang le vaerase
• Ho khohlela kapa ho thimola, kapa ka tsela e 'ngoe ho fumana marotholi a phefumoloho ho uena ho motho ea nang le COVID-19

HA HO hlokahale hore u behelle motho ka thōko kamora ho pepesetsoa motho ea nang le COVID-19 haeba:

• U lekile liteko tsa COVID-19 nakong ea likhoeli tse 3 tse fetileng mme oa fola, ha feela u sa hlahise matšoao a macha
• U ente ka botlalo khahlanong le COVID-19 nakong ea likhoeli tse 3 tse fetileng mme ha u bontše matšoao

Libaka tse ling United States le linaheng tse ling li kopa baeti ho arola matsatsi a 14 ka mor'a ho kena naheng kapa seterekeng kapa ha ba khutlela hae ba tsoa leetong. Lekola sebaka sa hau sa bophelo sa lefapha la bophelo bo botle ba sechaba ho fumana hore na likhothaletso li sebakeng sa heno.

Ha o ntse o arohane le batho ba bang, o lokela ho:

• Lula hae ka matsatsi a 14 kamora ho kopana la ho qetela le motho ea nang le COVID-19.
• Ka hohle kamoo ho ka khonehang, lula ka phapusing e ikhethileng 'me u qobe ba bang ka tlung ea hau. Sebelisa ntloana e ka thoko haeba u khona.
• Boloka tlaleho ea matšoao a hau (joalo ka feberu [100.4 degrees Fahrenheit], khohlela, phefumoloho e khutšoanyane) 'me u lule u buisana le ngaka ea hau.

U lokela ho latela tataiso e ts'oanang ea ho thibela ho ata ha COVID-19:

• Sebelisa mask oa sefahleho 'me u ikoetlisetse ho sesa nako eohle ha batho ba bang ba le kamoreng e le' ngoe le uena.
• Hlatsoa matsoho hangata ka letsatsi ka sesepa le metsi a phallang bonyane metsotsoana e 20. Haeba e sa fumanehe, sebelisa sesepa-letsoho ka bonyane joala ba 60%.
• Qoba ho ama sefahleho, mahlo, nko le molomo ka matsoho a sa hlatsuoang.
• Se arolelane lintho tsa hau 'me u hloekise libaka tsohle tse "holimo" ka tlung.

O ka emisa ho arola matsatsi a 14 kamora ho kopana ha hao la ho qetela le motho ea nang le COVID-19.

Le ha o ka lekoa bakeng sa COVID-19, o se na matšoao, mme o na le teko e mpe, o lokela ho lula ka thoko matsatsi a 14 kaofela. Matšoao a COVID-19 a ka hlaha kae kapa kae ho tloha matsatsing a 2 ho isa ho a 14 kamora ho pepesetsoa.

Haeba, nakong ea karolelano ea hau ea karolelano, o na le kamano e haufi le motho ea nang le COVID-19, o hloka ho qala ho arola batho ho tloha letsatsing la 1 mme o lule moo ho fihlela matsatsi a 14 a fetile o sa kopane.

Haeba u hlokomela motho ea nang le COVID-19 'me u sa khone ho qoba ho ikopanya haufi, u ka emisa ho aroloa ha hao ka matsatsi a 14 kamora hore motho eo a khone ho khaotsa ho itšehla thajana.

CDC e fana ka likhothaletso tsa boikhethelo bakeng sa bolelele ba karolelano ka mor'a ho pepesetsoa ho qetela. Likhetho tsena tse peli li ka thusa ho fokotsa moroalo oa ho lula hole le mosebetsi matsatsi a 14, ha o ntse o boloka sechaba se bolokehile.

Ho ea ka likhothaletso tsa boikhethelo tsa CDC, haeba li lumelloa ke balaoli ba bophelo bo botle ba lehae, batho ba se nang matšoao ba ka emisa ho arohana le ba bang:

• Ka letsatsi la 10 ntle le tlhahlobo
• Ka letsatsi la 7 kamora ho fumana sephetho se fosahetseng sa liteko (tlhahlobo e tlameha ho hlaha ka letsatsi la 5 kapa hamorao la nako ea ho aroloa)

Hang ha u khaotsa ho arola batho ba bang, u lokela ho:

• Tsoela pele ho shebella matšoao a matsatsi a 14 kamora ho pepesetsoa
• Tsoela pele ho roala mask, hlapa matsoho, 'me u nke mehato ea ho emisa ho ata ha COVID-19
• Khetholla hang-hang 'me u ikopanye le mofani oa tlhokomelo ea bophelo haeba u ba le matšoao a COVID-19

Ba boholong sebakeng sa heno ba bophelo bo botle ba sechaba ba tla etsa qeto ea hoqetela ka nako e kae le ka nako e kae. Sena se ipapisitse le boemo bo ikhethileng sebakeng sa heno, kahoo o lokela ho latela likeletso tsa bona pele.

U lokela ho letsetsa mofani oa tlhokomelo ea bophelo ba hau:

• Haeba u na le matšoao 'me u nahana hore u kanna oa pepesetsoa COVID-19
• Haeba u na le COVID-19 mme matšoao a hau a ntse a mpefala

Letsetsa 911 kapa nomoro ea hau ea tšohanyetso ea lehae haeba u na le:

• Ho hema ka thata
• Bohloko ba sefubeng kapa khatello
• Pherekano kapa ho hloleha ho tsoha
• Melomo e putswa kapa sefahleho
• Matšoao a mang a boima kapa a u tšoenyang

Ho itšehla thajana - COVID-19

• Limaske tsa sefahleho li thibela ho ata ha COVID-19
• Mokhoa oa ho roala sefahleho ho thibela ho ata ha COVID-19

Litsi tsa Taolo le Thibelo ea Maloetse. COVID-19: Ho etela malapeng nakong ea seoa sa COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/travelers/travel-during-covid19.html. E ntlafalitsoe ka la 2 Hlakola, 2021. E fihlile ka la 7 Hlakola 2021.

Litsi tsa Taolo le Thibelo ea Maloetse. COVID-19: Nako ea ho arola batho ba bang.www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/quarantine.html. E ntlafalitsoe ka la 11 Hlakola 2021. E fihlile ka la 12 Hlakola 2021.