Lefu la tsoekere - ha o kula

Ho leta nako e telele haholo hore o fumane thuso ea bongaka ha o kula ho ka lebisa ho kulang haholo. Ha u na le lefu la tsoekere, ho lieha ho fumana tlhokomelo ho ka beha bophelo kotsing. Esita le sefuba se senyenyane se ka etsa hore lefu la tsoekere le be thata ho le laola. Lefu la tsoekere le sa laoleheng le ka baka mathata a tebileng a bophelo bo botle.

Ha o kula, insulin ha e sebetse hantle liseleng tsa hau mme boemo ba tsoekere ea mali bo ka ba holimo. Sena se ka etsahala le ha o noa litekanyetso tse tloaelehileng tsa meriana ea hau, ho kenyeletsoa insulin.

Ha u kula, u lule u shebile matšoao a lefu la tsoekere. Tsena ke:

• Tsoekere e phahameng maling e ke keng ea theoha le kalafo
• Ho nyekeloa le ho hlatsa
• Tsoekere e tlase ea mali e ke keng ea phahama kamora hore o je
• Pherekano kapa liphetoho tseleng eo u tloaetseng ho itšoara ka eona

Haeba u na le e 'ngoe ea matšoao ana a lemosang' me u sa khone ho a phekola, letsetsa mofani oa tlhokomelo ea bophelo hang hang. Etsa bonnete ba hore litho tsa lelapa la hau le tsona li tseba matšoao a tlhokomeliso.

Lekola tsoekere ea hao ea mali khafetsa ho feta tloaelo (lihora tse ling le tse ling tse peli ho isa ho tse 4). Leka ho boloka tsoekere e maling a hao e le ka tlase ho 200 mg / dL (11.1 mmol / L). Ho kanna ha ba le linako tseo ka tsona u hlokang ho hlahloba tsoekere e maling a hao hora e 'ngoe le e' ngoe. Ngola maemo ohle a tsoekere maling, nako ea teko ka 'ngoe le meriana eo u e nkileng.

Haeba u na le lefu la tsoekere la mofuta oa 1, hlahloba ketone ea hau ea moroto nako le nako ha u ntša metsi.

Ja lijo tse nyane khafetsa. Le ha o sa je haholo, tsoekere ea hao ea mali e ntse e ka phahama haholo. Haeba u sebelisa insulin, u kanna ua hloka liente tse eketsehileng tsa insulin kapa litekanyetso tse phahameng.

Se ke oa ikoetlisa ka matla ha o kula.

Haeba o nka insulin, o lokela ho ba le sesebelisoa sa kalafo sa tšohanyetso sa glucagon se laetsoeng ke ngaka ea hau. Kamehla u be le lisebelisoa tsena.

Noa maro a mangata a se nang tsoekere ho etsa hore 'mele oa hau o se ke oa omella (oa hloka metsi). Noa bonyane linoelo tse leshome le metso e 'meli tsa lilithara tse 3 tsa mokelikeli ka letsatsi.

Ho ikutloa u kula hangata ho etsa hore u se batle ho ja kapa ho noa, ho makatsang hore ho ka lebisa tsoekere e phahameng maling.

Maro ao u ka a noang haeba u felloa ke metsi a kenyelletsa:

• Metsi
• Soda ea Club
• Soda ea lijo (ha e na caffeine)
• Lero la tamati
• Moro oa kana

Haeba tsoekere ea mali a hao e le ka tlase ho 100 mg / dL (5.5 mmol / L) kapa e oa kapele, ho lokile ho noa maro a nang le tsoekere. Leka ho lekola phello ea tsona tsoekere ea hao ea mali ka tsela e tšoanang le eo u lekolang hore na lijo tse ling li ama tsoekere ea mali joang.

Maro ao u ka a noang haeba tsoekere e maling a hao a le tlase a kenyeletsa:

• Jusi ea Apple
• lero la lamunu
• Lero la tholoana ea morara
• Seno sa lipapali
• Tee e nang le mahe a linotši
• Lemon-lime lino tse tahang
• Ginger ale

Haeba u fafatsa, u se ke ua noa kapa ua ja letho hora e le 'ngoe. Phomola, empa u seke oa robala fatše. Kamora hora e le 'ngoe, noa soda, joalo ka ginger ale, metsotso e meng le e meng e 10. Haeba ho hlatsa ho phehella ho letsetsa kapa ho bona mofani oa thepa ea hau.

Ha u na le mpa e halefileng, leka ho ja lijo tse nyane. Leka lik'habohaedreite, tse kang:

• Bagels kapa bohobe
• Lijo-thollo tse phehiloeng
• Litapole tse khotliloeng
• Sopho ea Noodle kapa raese
• Letsoai
• Gelatin e nang le litholoana
• Baqhekelli ba Graham

Lijo tse ngata li na le palo e nepahetseng ea lik'habohaedreite (e ka bang ligrama tse 15) bakeng sa lijo tsa hau tsa matsatsi a kulang. Hopola, ka matsatsi a ho kula ho lokile ho ja lijo tseo u ka beng u sa li je ka tloaelo, haeba u sa khone ho ja lijo tsa hau tse tloaelehileng. Lijo tse ling tseo u ka li lekang ke tsena:

• Senoelo se le seng sa lero la apole (li-milliliters tse 120, mL)
• Senoelo se le seng sa halofo (120 mL) seno se nooang khafetsa (se sa jeng, caffeine mahala)
• Pop e le 'ngoe e nang le tatso ea litholoana (thupa e le' ngoe)
• Lipompong tse nyane tse thata tse hlano
• Selae se le seng sa toast e omileng
• Halofo ea halofo (120 mL) ea lijo-thollo tse phehiloeng
• Baqhekelli ba letsoai ba tšeletseng
• Senoelo se le seng sa halofo (120 mL) ka yogurt e leqhoa
• Senoelo se le seng (240 mL) seno sa lipapali
• Senoelo se le seng sa halofo (120 mL) ka linako tsohle ice cream (haeba u sa lahlele)
• Sherbet ea senoelo sa kotara e le 'ngoe (60 mL)
• Koto ea kotara e le 'ngoe (60 mL) pudding e tloaelehileng (haeba u sa lahlele)
• Senoelo se le seng (120 mL) gelatin e nang le tatso e tloaelehileng ea litholoana
• Senoelo se le seng (240 mL) yogurt (eseng leqhoa), e se nang tsoekere kapa e hlakileng
• Milkshake e entsoeng ka halofo ea kopi (120 mL) lebese le se nang mafura le kotara ea kopi e le 'ngoe (60 mL) ice cream e kopantsoeng le blender (haeba u sa lahlele)

Ha o kula, o lokela ho leka ho ja li-carbohydrate tse lekanang le tseo o tloaetseng ho li etsa. Haeba ho khonahala, latela lijo tsa hau tse tloaelehileng. Haeba u thatafalloa ke ho koenya, ja lijo tse bonolo.

Haeba u se u nkile insulin 'me u kula mpeng, noa maro a lekaneng a nang le lik'habohaedreite tse tšoanang le tseo u neng u ka li ja ka tloaelo. Haeba o sa khone ho boloka lijo kapa lino tse tahang li le tlaase, e-ea kamoreng ea tšohanyetso bakeng sa kalafo. U tla fumana maro a kenang methapong (IV).

Haeba u na le feberu kapa feberu, bua le mofani oa thepa ea hau.

Boholo ba nako, o lokela ho nka meriana eohle ea hau joalo ka ha o tloaetse. Se ke oa tlola kapa oa pata meriana efe kapa efe ntle leha mofani oa hau au joetsa.

Haeba o sa khone ho ja khabohaetreite ea hau e tloaelehileng, letsetsa mofani oa thepa ea hau. U kanna ua hloka ho etsa phetoho tekanyong ea hau ea insulin kapa tekanyong ea lipilisi tsa lefu la tsoekere kapa liente tse ling. U kanna ua hloka ho etsa sena haeba bokuli ba hao bo etsa hore tsoekere ea hao ea mali e phahame ho feta e tloaelehileng.

Ho kula ho eketsa menyetla ea maemo a tšohanyetso a tebileng a bonoang ke lefu la tsoekere.

Bitsa mofani oa hau haeba u na le:

• Tsoekere e maling e phahametse 240 mg / dL (13.3 mmol / L) ka nako e fetang letsatsi le le leng
• Li-ketone tse itekanetseng ho isa ho tse kholo tse nang le liteko tsa hau tsa moroto
• Ho hlatsa kapa letshollo nako e fetang lihora tse 4
• Bohloko bofe kapa bofe bo bohloko kapa sefuba
• Feberu ea 100 ° F (37.7 ° C) kapa ho feta
• Mathata a ho tsamaisa matsoho kapa maoto
• Mathata a pono, puo kapa tekano
• Pherekano kapa mathata a macha a ho hopola

Haeba mofani oa hau a sa khutlele hanghang, o kanna oa hloka ho ea kamoreng ea maemo a tšohanyetso. Sena ke sa bohlokoa ka ho khetheha haeba u hlatsa kapa u na le lets'ollo nako e fetang lihora tse 4.

Tsamaiso ea matsatsi a ho kula - lefu la tsoekere; Lefu la tsoekere - tsamaiso ea letsatsi la bakuli; Ho hanyetsa insulin - taolo ea letsatsi la ho kula; Ketoacidosis - tsamaiso ea letsatsi la bakuli; Hyperglycemic hyperosmolar syndrome - tsamaiso ea letsatsi le kulang

• Mocheso oa mocheso
• Matšoao a batang

Mokhatlo oa Amerika oa lefu la tsoekere. 4. Tlhahlobo e felletseng ea bongaka le tlhahlobo ea li-comorbidities: litekanyetso tsa tlhokomelo ea bongaka ho lefu la tsoekere-2020. Tlhokomelo ea lefu la tsoekere. 2020; 43 (Tlatsetso ea 1): S37-S47. PMID: 31862747 e fetotsoe.ncbi.nlm.nih.gov/31862747/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere. Ka: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, bahlophisi. Buka ea Williams ea Endocrinology. La bo14 la ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: khaolo ea 36.

Litsi tsa Taolo le Thibelo ea Maloetse. Lefu la tsoekere: ho laola matsatsi a kulang. www.cdc.gov/diabetes/managing/flu-sick-days.html. E ntlafalitsoe ka la 31 Hlakubele 2020. E fihlile ka la 9 Phupu 2020.

• Lefu la tsoekere
• Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere
• Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere

• ACE inhibitors
• Lefu la tsoekere le boikoetliso
• Tlhokomelo ea lefu la tsoekere
• Lefu la tsoekere - liso tsa maoto
• Lefu la tsoekere - le lula le le mafolofolo
• Lefu la tsoekere - ho thibela lefu la pelo le stroke
• Lefu la tsoekere - ho hlokomela maoto a hau
• Ho hlahlojoa le ho hlahlojoa ke lefu la tsoekere
• Tsoekere e tlase maling - ho itlhokomela
• Ho laola tsoekere ea hao ea mali
• Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere - o ka botsa ngaka ea hau eng

• Lefu la tsoekere
• Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere
• Lefu la tsoekere ho bana le bacha