Sengoli: Randy Alexander
Letsatsi La Creation: 26 April 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 15 December 2024
Anonim
Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video
Video: Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video

Litaba

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Batho ba ka bang 50 ba ea ketsahalong ena e rekisoang kamehla San Francisco khoeli le khoeli. Mme kajeno e ne e le letsatsi la ka la ho ya.

"Eng etsa u itella ho shoa? ” Ke ile ka ipotsa ha ke ntse ke itokisetsa ho ea boiphihlelong bo rekisoang kamehla ba San Francisco bo bitsoang U Tla ea Lefu, akaYG2D.

Ha ke qala ho utloa ka ketsahalo eo, ke ile ka utloa ke hoheloa ke beng ka 'na' me ka teneha ka tšohanyetso. Qetellong bohelehele ba ka bo hapile mme, hanghang ha lengolo-tsoibila le tsebisang ketsahalo e latelang le fihla inbox ea ka, ke ile ka reka tekete.

Ke ile ka apara botšo 'me ka lula moleng o ka pele - setulo se le seng feela se setseng.

Eaba Ned mothehi o tla sethaleng

Monna-moholo e moholo ke kamoo ke ratang ho mo hlalosa. Motho ea pelo eohle. O ile a lla, a tšeha, a bululela, 'me a re tiisa fatše pele ho feta metsotso.


Ke iphumane ke hoelehetsa le bamameli, "Ke tlil'o shoa!" Tšabo ea lentsoe "shoa" e tlohile ka phapusing, e nkuoa e felile ke bohle lihora tse tharo tse tlang.

Mosali ea tsoang ho bamameli o ile a arolelana takatso ea hae ea ho shoa ka ho ipolaea le kamoo a neng a etela Borokho ba Khauta ea Khauta khafetsa. E mong o ile a arolelana ka ts'ebetso ea ho lahleheloa ke ntate oa hae ea kulang ka melaetsa ea Facebook eo a neng ae bokelletse. Motho e mong o ile a arolelana pina ka khaitseli ea hae, eo a neng a sa utloe ho tloha lilemong.

Le ha ke ne ke sa rera ho arolelana, ke ile ka ikutloa ke bululetsoe ho ea sethaleng le ho bua ka tahlehelo. Ke balile thothokiso e buang ka lintoa tsa ka ka ho nyahama. Qetellong ea bosiu, tšabo ea ho shoa le lefu e ile ea tloha ka phapusing le sefubeng.

Ke tsohile hoseng ho latelang ke utloa boima bo mahetleng a ka. Na ho ne ho le bonolo joalo? Na ho bua ka lefu ho pepeneneng tekete ea rona ea ho re lokolla ho seo re ka reng re se tšaba haholo?

Ke ile ka fihla ho Ned hanghang letsatsing le hlahlamang. Ke ne ke batla ho tseba ho eketsehileng.

Empa habohlokoa ka ho fetisisa, ke batla hore molaetsa oa hae o fihle ho batho ba bangata kamoo ho ka khonehang. Sebete sa hae le ts'oaetso ea hae lia tšoaetsana. Kaofela re ka sebelisa tse ling - le moqoqo kapa e 'meli ka lefu.


Puisano ena e hlophisitsoe ka bokhutšoanyane, bolelele le ho hlaka.

YG2D e qalile joang?

Ke kopiloe ke SFSU [San Francisco State University] Graduate Literature Association ho etsa ketsahalo e hokahanyang baithuti le sechaba ka boqhetseke. Ka Mots'eanong oa 2009, ke etella pele mic ea pele e bulehileng. Eo e bile qalo ea lenaneo.

Empa YG2D ehlile e tsoetsoe ke pale e telele, e rarahaneng bophelong ba ka. E qalile ka mme oa ka le ntoa ea hae ea lekunutu ea mofetše. O ile a fumanoa a e-na le mofetše oa matsoele ha ke le lilemo li 13 mme a loana le mofetše makhetlo a mangata ka lilemo tse 13 kamora moo. Ka bokuli bona le lefu le neng le ka ba teng malapeng a rona, ke ile ka hlahisoa ho batho ba shoang kapele.

Empa, ka lebaka la boinotšing ba mme oa ka mabapi le bokuli ba hae, lefu le lona e ne e se moqoqo oo ke ileng ka o fumana.

Nakong eo, ke ile ka ea tlhabollong e ngata ea mesarelo mme ke ne ke le sehlopheng sa ts'ehetso sa selemo bakeng sa batho ba lahlehetsoeng ke motsoali.

Lebitso leo le hlahile jwang?

Motsoalle oa ka ea neng a thusa ka liketsahalo tseo o ile a botsa hore na ke hobaneng ha ke li etsa. Ke hopola ke arabela feela, "Hobane… o tlo shwa.”


Hobaneng u boloka mantsoe a hau kapa 'mino kae kae o patiloe, hobane tsohle li tla fela qetellong? Se ke oa inka ka botebo. Eba mona 'me u fane ka bongata ba hau kamoo u ka khonang ha u ntse u khona. O tlo shwa.

Lintho li ile tsa qala ho ba mpe le ho feta ha…

Lenaneo le ile la nka sebopeho sa lona ha le ne le fallela Viracocha, sebaka se kang lekese se ka tlase mokatong o khanyang oa lefats'e la San Francisco. Hape ke ha mme oa mosali oa ka a hlokahala, mme ho ile ha ba ntho e ke keng ea latoloa ho nna seo ke neng ke se hloka ho tsoa lenaneong:

Sebaka sa ho ba tlokotsing mme khafetsa ke arolelana lintho tse haufi le pelo ea ka, lintho tse ntlhalosang, ekaba ke tahlehelo e bohloko ea mme oa ka le matsale, kapa ntoa ea letsatsi le letsatsi ea ho fumana tšusumetso le moelelo ka ho bula ho isa lefung la ka. Batho ba bangata ba hloka seo - kahoo re fumana sechaba ka ho e etsa hammoho.


YG2D e sebetsa joang?

U ea ho shoa: Liroki, Prose & Everything Goes li etsahala ka Labone la pele le la boraro la khoeli le khoeli ho The Lost Church e San Francisco.

Re fana ka sebaka se bolokehileng sa ho qoela moqoqong oa batho ba shoang, moqoqo oo mohlomong re se nang ona khafetsa bophelong ba rona ba letsatsi le letsatsi. Ke sebaka moo batho ba bulehang, ba hlaselehang habonolo, 'me ba bang le bohloko ba pelo ba e mong.

Mantsiboea a mang le a mang a tsamaisoa ke Scott Ferreter kapa Chelsea Coleman, libini tse ts'oereng sebaka le nna. Baeti ba amohelehile ho ingolisa hona moo ho arolelana ho fihlela metsotso e mehlano.

E ka ba pina, motjeko, thothokiso, pale, papali, eng kapa eng eo ba e batlang, kannete. Haeba u tšela moeli oa metsotso e mehlano, ke tla kena sethaleng ebe kea u haka.

Batho ba itšoara joang ha u ba bolella ka ketsahalo eo?

Takatso e mpe, mohlomong? Ho khahloa? Ka linako tse ling batho ba makala. Mme ehlile, ka linako tse ling ke nahana hore ke eona methati e ntle ka ho fetisisa bakeng sa boleng ba U ea ho shoa - ha batho ba sa phutholoha! Ho nkile nakoana hore ke buisane ka boiketlo ka ketsahalo eo.


Lefu ke sephiri, joalo ka potso e se nang likarabo, 'me ho e amohela ke ntho e halalelang. Ho e arolelana hammoho ho e etsa boselamose.

Ha motho e mong le e mong a re "ke tla shoa" hammoho, joalo ka sechaba, ba ntse ba hula lesira hammoho.

Na ho na le bohlale ho qoba moqoqo oa lefu?

Lefu ka linako tse ling le ka ikutloa le sa hlalosoa. 'Me haeba e sa hlalosoa e khomaretse. Monyetla oa hore e fetohe le ho fetoha ebe o ba kholoanyane ka hona oa fokola. Haeba ho na le bohlale ba ho se bue ka lefu, mohlomong ke maikutlo a rona a ho e sebetsana ka hloko, ho e boloka e le haufi le lipelo tsa rona, ka ho nahana, le ka sepheo se seholo.

U ka kopanya joang ho se utloane hona: Ha ho tluoa ho rona le metsoalle e haufi, re tšaba lefu, leha ho le joalo re ka ea bapala papali kapa ra shebella baesekopo moo batho ba bangata ba shoang?

Ha lefu e se boiphihlelo ba letsatsi le letsatsi ba hore na o lula kae (joalo ka naheng e ntoeng), hangata e lula e le khubung. E ntšoa ka likharafu kapele.


Hona le mokhoa o beiloeng oa ho hlokomela lintho kapele.

Ke hopola ke le ka kamoreng ea sepetlele le mme oa ka. Ba ka be ba sa ntumella ho ba le 'mele oa hae nako e fetang metsotso e 30, mohlomong hanyane haholo, ebe ntlong ea lepato metsotso e mehlano feela, mohlomong.

Hona joale ke ikutloa ke se ke tseba hore na ho bohlokoa hakae hore re be le nako le sebaka sa ho sareloa ka botlalo.

Motho a ka qala ho fetola likamano tsa bona le lefu joang?

Ke nahana hore ke bala buka ea "Who Who Who?" Tokomane ea "The Griefwalker" le eona e ka tobana le ho bula. Litsela tse ling:

1. Etsa sebaka sa ho bua le ba bang kapa ho mamela ba bang ha ba ntse ba saretsoe. Ha ke nahane hore ho na le ntho e fetohang bophelong ho feta ho mamela le ho ba ea bulehileng. Haeba motho e mong ea haufi le uena a lahlehetsoe ke motho e mong, e-ea moo 'me u be teng.

2. Utloisisa hore na u utloisoa bohloko ke eng. E kanna ea ba morao koana, ho tloha bocheng ba hau, baholo-holo ba hau, le seo ba fetileng ho sona mme ba sa khone ho tšolla ho lekana.

3. Etsa sebaka le ho buleha tahlehelong eo le masoabing ao. Angela Hennessy o ile a arolelana manifesto ea hae ea mesarelo lenaneong la rona nakong ea beke ea Re: Nahana ka Bofelo ba Bophelo ba OpenIDEO.

O re, “Sarelo letsatsi le letsatsi. Iphe nako letsatsi le letsatsi ea ho sareloa. Etsa ho sareloa ka boitšisinyo ba letsatsi le letsatsi. Ha u ntse u etsa eng kapa eng eo u e etsang, e bolele hore na u lla ka eng 'me u totobatse. "

4. Hopola hore hangata ha se lintho tsa letsatsi le letsatsi tseo u sebetsanang le tsona ka holimo, joalo ka litaba tse mabapi le mosebetsi oa hau, mohlala. Liphihlelo tse ngata tsa bophelo ba ka tse hlahisitseng botle bo boholo li hlahile ka lebaka la ts'itiso le mahlomola. Ke ntho ea khale ka hare ho uena, ka tlasa lintho tsohle tsa letsatsi le letsatsi, tseo u batlang ho li fihlela. Ke sona se u hlahelang ha lefu la hau le senoloa.

Lefu le fana ka tloaelo eo, e hlakola. Ha u lula nneteng eo, e fetola tsela eo u amanang le bophelo ka eona. Lefu le hasanya likarolo tsohle mme le o lumella ho bona lintho hantle.

Haeba re bua ka ho hong haholo, joale e tla re etsahalla, batho ba bang ba re

Joaloka, haeba ke re, "Ke tlil'o shoa," joale ke hlile ke bōpile lefu la ka letsatsing le hlahlamang? Ho lokile, ee, kea kholoa o theha bonnete ba hau ka linako tsohle. […] Ke phetoho ea pono.

Merero efe kapa efe ea ho hola ho ea metseng e meng?

Ka sebele. Ke nahana hore ho holisa sechaba sa inthanete ka podcast selemong sena ho tla etsa hore leeto le be teng. Ke o mong oa mehato e latelang. Seo se tla qala ka lipontšo tse tloaelehileng tsa curated. Hape mesebetsing.

Haeba u le sebakeng sa Bay, etela lenaneo le latelang la BIG YG2D ho Great American Music Hall ka Phato 11. Tlanya mona ho ithuta haholoanyane ka ketsahalo eo kapa etela www.yg2d.com.

Jessica o ngola ka lerato, bophelo, le seo re tšabang ho bua ka sona. O phatlalalitsoe ho Time, The Huffington Post, Forbes, le tse ling, mme hajoale o ntse a sebetsa bukeng ea hae ea pele, "Ngoana oa Khoeli." U ka bala mosebetsi oa hae Mona, mo botse eng kapa eng ho Twitter, kapa ho mo sokela Instagram.


E Tummeng

Ke Hobane'ng ha Mokokotlo oa Litsebe Tsa Ka o Nkha?

Ke Hobane'ng ha Mokokotlo oa Litsebe Tsa Ka o Nkha?

Kakaret oHa u ila monoana ka mor'a t ebe 'me u o fofonela, u ka utloa monko o ikhethang. E kanna ea u hopot a chi i, mofufut o kapa monko o akaret ang oa 'mele.Mona ke e ka bakang monko l...
Litsela tse 24 tsa ho Thibela Mofufutso oa Lebele le BO

Litsela tse 24 tsa ho Thibela Mofufutso oa Lebele le BO

Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Yoga e che ...