Na li-Probiotic li ka Phekola tšoaetso ea tomoso?

Litaba

• Li-probiotics ke eng?
• Na li hlile lia sebetsa?
• Mokhoa oa ho leka li-probiotic
• Ba nka nako e kae ho sebetsa?
• Likotsi tsa ho sebelisa li-probiotic
• U ka bona ngaka neng bakeng sa tšoaetso ea tomoso
• Ntlha ea bohlokoa

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Li-probiotics ke eng?

Tšoaetso ea tomoso e etsahala ha ho na le ho tlola ho hoholo ha fungus ho bitsoang Candida. Ho na le mefuta e mengata e fapaneng ea Candida, empa Candida albicans ke sesosa se tloaelehileng haholo sa tšoaetso ea tomoso ea bosaling.

'Mele oa hau o na le likokoana-hloko tse libilione, ho kenyelletsa li-fungus, libaktheria le livaerase. Likokoana-hloko tsena tse nyane ha li kotsi ebile li lula likoloneng. Hammoho, li tsejoa e le microbiota ea motho. Candida ke karolo ea microbiota ea hau e tloaelehileng, empa ka linako tse ling e hola hanyane haholo. Sena se senya microbiota ea hau e tloaelehileng, e baka ts'oaetso ea tomoso.

Probiotics ke pokello ea likokoana-hloko tse phelang tse nang le melemo ea bophelo bo botle 'meleng oa hau. Tse ling tsa li-probiotics tse atileng haholo ke mofuta oa libaktheria tse bitsoang Lactobacillus. Ka tlhaho kokoana-hloko ea bosaling e na le Lactobacillus. E thusa ho thibela Candida le libaktheria tse ling ho tsoa taolong.

Tsoela pele ho bala ho ithuta haholoanyane ka lipatlisiso tsa li-probiotic e le kalafo ea tšoaetso ea tomoso. U tla boela u ithute ho li sebelisa u sireletsehile u le mong.

Na li hlile lia sebetsa?

Basali ba ntse ba sebelisa yogurt, eo hangata e nang le eona Lactobacillus, Ho phekola tšoaetso ea tomoso ka makholo a lilemo. Liphuputso tsa morao-rao li bontša hore sena se ka sebetsa hantle ho feta kamoo litsebi li neng li nahana ka teng qalong.

Ho kenyelletsa basali ba bakhachane ba 129 ba nang le ts'oaetso ea tomoso ba fumane hore motsoako oa mahe a linotši, o nang le thepa ea likokoana-hloko, le yogurt e bile le litlamorao tse ts'oanang le meriana ea setso. Motsoako oa yogurt le mahe a linotši o ne o le betere ho fokotsa matšoao, ha meriana e loantšang fungal e ne e sebetsa hantle haholo bakeng sa ho felisa fungus. Phuputso ea 2015 e fumane litholoana tse tšoanang ho basali ba sa imeng.

Phuputso e 'ngoe ea 2015 e fumane hore ho kopanya moriana o thibelang likokoana-hloko - joalo ka fluconazole (Diflucan) - le li-suppositories tsa bosaling tsa botšehali ho entse hore antifungal e sebetse hantle. Motsoako ona o boetse oa fokotsa menyetla ea hore ts'oaetso ea tomoso e ka khutla. Sena se fana ka maikutlo a hore li-probiotics li ka ba molemo haholo ho basali ba fumanang tšoaetso ea tomoso khafetsa bonyane makhetlo a mane ka selemo.

Hopola hore lithuto tse ngata tse seng li le teng mabapi le ho sebelisa li-probiotic ho phekola tšoaetso ea tomoso li nyane haholo, ka hona ho thata ho fihlela liqeto tse tiileng ho tsona. Leha ho le joalo, lithuto tsena hape ha li so fumane likotsi tse amanang le ho sebelisa li-probiotic ho phekola tšoaetso ea tomoso.

Haeba u lula u fumana tšoaetso ea tomoso kapa u ba le litla-morao tsa meriana ea setso e thibelang mafu, li-probiotic li ka ba molemo haholo.

Mokhoa oa ho leka li-probiotic

Probiotics e tla ka mefuta e mengata eo u ka e sebelisang ka litsela tse fapaneng. U ka li fumana ka li-capsules kapa li-suppositories, tseo u li kenyang ka hara botshehadi ba hao. Ha u khetha capsule kapa suppository, batla e kenyelletsang lenane la baktheria eo e nang le eona. Lihlahisoa tse ngata li tla li thathamisa ho latela hore na li ngata hakae tekanyong ka 'ngoe. Leka ho fumana e thathamisang Lactobacillus haufi le holimo, joalo ka li-capsules tsena kapa suppository ena, ka bobeli li fumaneha ho Amazon.

Bakeng sa khetho e theko e tlaase, o ka sebelisa yogurt. Etsa bonnete ba hore o khetha e nang le leibole e buang ka litso tse phelang le Lactobacillus. Qoba li yogurts tse nang le tsoekere kapa tatso e ekelitsoeng. Tomoso e ja tsoekere, kahoo yogurt e hlakileng e molemo bakeng sa ts'oaetso ea tomoso.

Ho sebelisa yogurt, tlosa sesepa sa k'hothone ho sesebelisoa sa eona ebe u tlatsa motho ea e sebelisang ka yogurt. Robala fatše ha o ntse o kenya ts'ebeliso mme o lokolla yogurt eohle ka hara botshehadi ba hau. Ema hanyane pele o ema ho e fa nako ea ho lula.

Joalo ka litlolo tse ling tsa tšoaetso ea tomoso, yogurt e tla qetella e tsoile ka hara botshehadi ba hao. U kanna ua batla ho nahana ka ho e sebelisa pele u robala kapa ha u sa tlo ema nako e telele. Haeba o hloka ho e sebelisa motšehare kapa pele o le mafolofolo, o kanna oa batla ho sebelisa sepente kapa sepente ho sireletsa liaparo tsa hau le ho fana ka matšeliso a eketsehileng.

U ka sebelisa yogurt ho boteng ba hao, e leng karolo e kantle ea botshehadi ba hao, ho fokotsa ho hlohlona le ho tuka.

Ba nka nako e kae ho sebetsa?

Liphuputso tse amanang le ts'ebeliso ea yogurt le mahe a linotši ka hara botshehadi li fana ka maikutlo a hore motsoako ona o nka hoo e ka bang beke ho sebetsa. Li-probiotics tsa molomo, ka lehlakoreng le leng, li ka nka kae kapa kae ho tloha bekeng e le 'ngoe ho isa ho tse' ne ho fetola microbiota ea botšehali ba hau. Haeba u khetha ho sebelisa li-probiotics tsa molomo, u ntse u ka sebelisa yogurt ho boteng ba hao ho thusa ho laola matšoao a hau ha u ntse u ba emetse hore ba sebetse.

Likotsi tsa ho sebelisa li-probiotic

Likarabo tse mpe ho li-probiotic ha li fumanehe hangata. Libaktheria tsena li se ntse li le teng 'meleng oa hau, ka hona ho eketsa tse ling ka kakaretso ha ho na likotsi. Leha ho le joalo, haeba u na le sesole sa 'mele se fokolang, ka lebaka la boemo bo itseng kapa kalafo eo u e fumanang, ho molemo hore u hlahlobe ngaka ea hau pele u eketsa mofuta ofe kapa ofe oa baktheria' meleng oa hau.

Hape, hopola hore u ka ba le litla-morao tse bonolo tse kang khase le ho ruruha.

U ka bona ngaka neng bakeng sa tšoaetso ea tomoso

Haeba u e-s'o ka u ba le tšoaetso ea tomoso, ho molemo ho etsa kopano le ngaka ea hau ho tiisa hore ha u na se seng. Matšoao a tšoaetso ea tomoso a ts'oana le a maemo a mang, ho kenyeletsoa mafu a mangata a tšoaetsanoang ka thobalano le bacterial vaginosis. Tsena ka bobeli li ka qetella li bakile mathata a kemolo kapa mathata a bokhachane, ka hona ho bohlokoa ho li laola pele. Hang ha u ka ba le tšoaetso ea tomoso, u tla ntlafala ha u lemoha matšoao a bona.

U lokela hape ho iteanya le ngaka ea hau haeba u sa bone ntlafatso ea matšoao a hau nakong ea matsatsi a 7 ho isa ho a 14. U kanna oa ba le mofuta o fapaneng oa ts'oaetso kapa ua hloka moriana o thibelang likokoana-hloko, joalo ka fluconazole.

Ntlha ea bohlokoa

Ha ho so be le lithuto tse ngata tse kholo tse entsoeng tse shebileng katleho ea li-probiotic bakeng sa ho phekola tšoaetso ea tomoso. Leha ho le joalo, lipatlisiso tse fokolang tse teng li ts'episa. Ntle le haeba o na le boits'ireletso ba mmele bo fokolang, ha ho utloise bohloko ho leka li-probiotic, haholo haeba o hlokomela litla-morao ha o sebelisa kalafo ea setso ea tšoaetso ea tomoso.