Mosali enoa o matha marathone kontinenteng e ngoe le e ngoe

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Ua tseba hore na semathi se tla hlapanya marathons nakong ea metsotso e seng mekae feela ha se fihla kholeng ... ho iphumana se ingolisa hape ha se utloa ka peiso e pholileng, e re, Paris? (Ke 'nete ea saense: Brain Your Forgets The Pain of Your First Marathon.) Sandra Cotuna ke e mong oa limathi tseo, ke eena feela ea ileng a khelosoa ka boomo hore a mathe lik'honthinenteng tsohle tsa Lefatše.

Cotuna, ea lilemo li 37, ke bohlale bo bonyenyane ba mohlahlobi oa litsebi ea lulang Brooklyn, NY, mme o hlahetse Romania. O re: "Ke holetse tlasa Bokomonisi, boetapele bo sehloho ba Makomonisi." "Ntho e ngoe le e ngoe e ne e lekantsoe: metsi, matla, TV." Lintho tsa bohlokoa bophelong li ne li le ngata. "Ka nako e ts'oanang, ke ne ke lika-likelitsoe ke lelapa le letle le lerato le hlileng le matlafatsang thabo le lerato, mosa le kutloelo-bohloko, le tjantjello ea lefats'e."

Nako ea hae ea bocha e ne e le monate—o ile a fumana thuto a ba a tsamaea le lefatše e le sebapali sa chess se hlōlisanang—’me limpho tseo kaofela li ile tsa mo lumella ho fallela United States lilemong tsa hae tse qalang tsa mashome a mabeli le ho phehella bophelo bo betere le ho feta. Batsoali ba hae ba ne ba kentse tlhoko ea liphallelo, mme o ile a batla mekhoa ea ho khutlisetsa takatso ea hae e kholo: thuto.

"Ke nkile qeto ea ho etelletsa thuto pele. Ke ne ke batla ho aha likolo kapa ho etsetsa bana ho hong ho hoholo, hobane kea tseba hore ho na le koluoa ​​ea lefatše ea thuto," Cotuna o re. "Ke batlisitse mekhatlo e fapaneng e sa etseng phaello mme ka fumana buildOn," mokhatlo o haha ​​likolo linaheng tse tsoelang pele 'me o tsamaisa mananeo a kamora sekolo mona United States.

Kamora ho hahamalla ho hahaOn, o ile a ikemisetsa ho qala ho bokella chelete. Tsela e neng e le bonolo: "Ha ke hetla morao bongoaneng ba ka, ke ne ke lula ke le ka ntle ho bapala le ho matha. Ke ile ka qala ho matha sebaka se selelele, 'me ka [koetlisa] bakeng sa marathon ea ka ea pele selemong se fetileng, marathon ea New York City. Ke ne ke e rata feela. ,” o rialo. O re: "Ke nkile qeto ea ho kopanya cheseho ea ka ea ho matha le takatso ea ka ea ho busetsa. "Mme ke mpa ke hlahisa mohopolo ona - nka matha ho aha likolo. Hobaneng o sa mathe ho pota lefatše ho bokella chelete, ebe o haha ​​likolo?"

Botho ba hae bo chabileng bo kanna ba bapala karolo ea hore na o ile a khona ho hula menehelo e meholo hakae, joalo ka k'hamphani ea hae, AIG. Khamphani ea inshorense ea machabeng habeli- o bapisitse limpho tsa basebetsi-'moho le eena ho ahaOn, mme pele selemo se fela o ne a bokelletse chelete e lekaneng ho bula sekolo Nepal.

Ho ea kae ho tloha moo? Haeba u tšoana le Cotuna, u batla tse ling tse ngata. "Selemong sa pele, ke phahamisitse haholo ho feta kamoo ke neng ke lebelletse, mme ho mphile boitshepo bo boholo ba ho leka ho feta le ho tsitlella ho feta le ho nahana ka mehopolo e mengata." Ho ne ho e-na le merabe e meng, mohlomong halofo ea marathone, mohlomong triathlon-kapa ho thoe'ng ka ho matha marathone e le 'ngoe e feletseng k'honthinenteng e' ngoe le e 'ngoe?

Mme ka hona leano le ile la ralwa mme mabelo a ne a rerilwe dilemo tse ngata kamora moo. Cotuna o ile a matha marathon a Iceland ka September, Chicago ka October, le New York City (hape) ka November; kamora moo, ho na le marathone Torres del Paine National Park e Chile ka Loetse 2016, e 'ngoe e ho Great Wall of China ka Mots'eanong 2017, marath Antarctica ka 2018, marathon ea Victoria Falls (ka Zimbabwe le Zambia) ka 2019, le Great Ocean Road marathon naheng ea Australia ka 2020. (Oh, 'me ha se ho balla bao a ba etsetsang monate feela.) Ke leeto la morao-rao le bolelang hore, ha e le hantle, o maemong a koetliso a sa khaotseng. "Ha ho bonolo, haholo ha ke na le mosebetsi oa nako eohle. Ho ka khathala haholo lintlheng, 'me le' na ke tsoa likotsi." Ka nako eo re neng re bua ka eona, o ne a sa matha libeke tse tharo kamora ho oela hampe, ka sefahleho ho mo siileng a ferekane. O tlaleha linako tse monate le tse seng monate ho Instagram, Twitter, le blog ea hae.

"Ke na le litšoantšo tse ngata haholo ke ntse ke hlapa ka leqhoa. Ke li fumana li thusa haholo," o bua ka tloaelo ea hae ea kamora 'peiso. "Ho thata ho fumana matšoao ao 'mele oa hau o u joetsang oona, empa ke ea ntlafala ho ona. Ke leka ho ba hlokolosi haholo le ho mamela' mele oa ka mme ke se o sutumetse ha o re ho nna, 'Se ke oa!'" ( Na u ka lemoha matšoao aa a Bolella Hore U Itloaetsa Haholo?)

Ho bonolo ho khahlisoa ke maikutlo le boiteko ba Cotuna, mme o etsa hore ho be bonolo haeba o ka rata ho fana ka sepheo sa hae. "E-ea ho blog ea ka, 'me u latele leeto la ka. Ho tloha moo, ho na le likonopo tsa menehelo hohle," oa tšeha. O sebetsa mohala oa liaparo tsa lipapali le moqapi (le motsoalle) Susana Monaco, tsohle tse tsoang ho tsona li tla ruisa buildOn, hape le ho ngola buka ea bana ka chess. Ee, buka ea chelete e tla ea ho aha le Eona. Mohlomong, o tla fumana nako ea ho robala lilemong tse 'maloa tse tlang hape.

Hajoale, o thabetse katleho ea hae ho fihlela joale, le merabe e mengata e tlang. "Ke thabile haholo ka bona kaofela, ho bua 'nete, empa ke thabile haholo ka e Antarctica. Le Great Wall ea China ka 2017!" Leka ho etsa joalo (le ho ithuta haholoanyane ka hore na u ka thusa joang) mona. (E bululetsoe? Sheba li-Marathone tse 10 tse Molemohali tsa ho Tsamaea Lefatšeng.)

Tlhahlobo bakeng sa