Na Ho Tsamaea 'moho ho Tla Senya Kamano ea Lōna?

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Pele re nyalana, 'na le monna oa ka re ile ra ingolisa bakeng sa se neng se bonahala e le seboka sa kalafo sa sehlopha sa pele ho lenyalo - seminara ea letsatsi le le leng mabapi le liphiri tsa kopano e thabileng, e felletseng ka boikoetliso ba taolo ea likhohlano le malebela a thobalano. Ke ne ke ikutloa joaloka seithuti sa linaleli ka kamoreng - ka mor'a hore tsohle, ke ne ke le mohlophisi oa thobalano - ho fihlela morupeli oa rona a qala ho senya likotsi tsa ho phela hammoho pele a re "Ke etsa joalo." Bopaki ba hae: lithuto tse mashome a 'maloa tse bonts'ang hore banyalani ba neng ba lula hammoho pele ho lenyalo ba na le monyetla oa ho hlalana. Ke ile ka qekotsa ka bohlale ka phapusing, ka tšepo ea ho bona batho ba bang ba nang le polelo ea molato eo ke tsebang hore e tlotsitsoe sefahlehong sa ka.

’Na le monna oa ka re ile ra lula hammoho likhoeli tse tharo feela pele re ka koptjoa. Mme, haeba o bua le bo-rasaense ba etsang lipatlisiso tsa ho lula 'moho, re ho entse ka mabaka a fosahetseng: Ke ne ke khathetse ke ho khanna metsotso e mashome a mabeli ho ea sebakeng sa hae, moaho oa ka oa folete o ne o e-na le litšitšili, mme ke ne ke boloka chelete e ka bang sekete ka khoeli . Ka mantsoe a mang, ha rea ​​ka ra e etsa hobane re ne re sitoa ho mamella ho arohanngoa matsatsi a mang a 90.

Seo re neng re e-na le sona bakeng sa rona: Re ne re se ntse re lebeletsane. Re ne re sa arolelane aterese e le mokhoa oa ho leka likamano tsa rona-ke hore, ho latela Scott Stanley, Ph.D., motsamaisi-'moho le Setsi sa Univesithi ea Denver sa Lithuto tsa Lenyalo le Lelapa-lebaka le lebe ka ho fetesisa la ho hlanya nyoloha. Oa hatisa: "Lebaka [la ho phela hammoho] le bohlokoa haholo." Phuputsong ea 2009, sehlopha sa hae se fumane hore batho ba neng ba lula hammoho e le "lenyalo la liteko" ba ne ba tloaetse ho ba le puisano e futsanehileng, maemo a tlase a boitelo, le ho se tšepe matla a tlamahano ea bona.

Sebaka se le seng se khomarelang: Ha le lula hammoho - 'me ha le e-s'o be tseleng ea lenyalo - ka nako e ts'oanang u fumana hore na ke mang ea lokelang ho hloekisa matloana le hore na a ka arola rente joang, ha a ntse a nka qeto ea hore na o teng Ho bolela Stanley. Ka tloaelo, banyalani ha baa tlameha ho arola mesebetsi ea lapeng ho fihlela e ba hlasela - empa ntlheng ena, o ntse o tsamaisa litšitiso tse peli tse kholo ka nako e le ngoe, ntle le ts'episo ea reng ka monoana oa hau.

Haeba ho lula hammoho ho sa thabise kamoo ho neng ho lebelletsoe, tharollo e totobetseng ke ho arohana feela. Bothata ke hore ho thata ho etsa joalo. "Batho ba bangata ba lumela hore ho lula hammoho pele ho nako ho ka matlafatsa lenyalo," ho bolela Anita Jose, Ph.D., setsebi sa bongaka sa kelello Setsing sa Bongaka sa Montefiore. "Leha ho le joalo, ho phela hammoho ho bolela hore batho ba qala ho arolelana liphoofolo tse ruuoang lapeng, likoloto tsa ntlo, lisi le lintho tse ling tse sebetsang tse etsang hore ho be thata ho felisa kamano e kanna ea ba e felile."

Phello e atileng haholo? Banyalani ba sa thabang ba lula tlasa marulelo a le mang-mme qetellong, ba ka ba ba nyalana, hobane feela ho bonahala e le ntho e nepahetseng ho e etsa kamora lilemo tse hlano tsa ho phela hammoho. Stanley o na le lebitso bakeng sa ketsahalo ena: "ho thella le ho nka qeto."

Ho sa tsotellehe liphuputso tsena tse tšosang, ho na le liphuputso tsa morao-rao tse bontšang hore ho lula hammoho hase ntho e mpe-hore banyalani ba bang ba lulang hammoho ba phela hammoho le ba sa kopaneleng betheng ho fihlela ba re, "Ke etsa joalo." Phuputso ea Australia, e hatisitsoeng ho Journal of Lenyalo le Lelapa, ba bile ba fumana hore ho lula hammoho pele ho lenyalo ho fokotsa kotsi ea karohano. Tlhaloso e le ’ngoe: Ha batho ba bangata ba sa nyalanang naheng e ’ngoe ba khetha ho lula ’moho, liphello tse mpe li ka ’na tsa qala ho nyamela. "Khang ke hore ho lula hammoho ho ka be ho sa ka ha ba kotsi haeba ho ne ho lula ho amoheloa - hore ha ho lula hammoho ho utloisang banyalani bohloko. Ke sekhobo sa ho lula hammoho. Batho ba ba khella fatše," ho bolela Stanley.

Ho boletse joalo, o ntse a nahana hore mathata a amanang le ho lula 'moho - kapa khaello ea ona - a phehella boitlamo. O re: "Ho lula hammoho ha ho u bolelle letho ka hore na banyalani ba ikemiselitse hakae. "Empa haeba ba lebeletsane kapa ba rera bokamoso - ha ho hlokahale hore e be lenyalo - seo se u bolella ho hongata ka banyalani." Ka mantsoe a mang, haeba le se le ntse le hlokometse bokamoso ba hau 'moho, ho lula hammoho ho kanna ha senya menyetla ea lenyalo le atlehileng. Liphuputso li lula li bontša hore batho ba lebeletsaneng ba lulang hammoho ba thabela melemo e tšoanang—khotsofalo, boitlamo, le likhohlano tse fokolang—joaloka batho ba emelang ho fihlela lenyalo hore ba kene lenyalong.

Joale u ka etsa bonnete ba hore u e mong oa batho ba lulang hammoho ba qetellang ba kopane ka thabo? Stanley o re: “Banyalani ba fetang karolo ea 50 lekholong ba falla ha ba bue ka hore na ho bolela’ng. "Le kopane masiu a mane ka beke, ebe a mahlano, 'me le siee liaparo tse ling, borashe ba meno, tjhaja ea iPhone. Joale ho hira motho e mong ho felile mme ka tšohanyetso le lula hammoho. Ha ho puisano, ha ho qeto." Hobaneng hoo ho le kotsi: U ka ba le litebello tse fapaneng ka ho felletseng, tse ka u soetsang, ho bolela Jose. Pele o saena tumellano ea ho hira, arolelana ka tieo seo u nahanang hore mohato ona o se bolela: Na u bona see e le mohato o lebileng aletareng - kapa ke tsela feela ea ho boloka chelete? Ebe u kopa monna oa hau ho etsa joalo. Haeba u na le maikutlo a fapaneng ka ho felletseng, nahana hape ka ho arolelana aterese, ho bolela Stanley. Stanley o re pele u etsa qeto ea hore na ke mang ea etsang mesebetsi ea lapeng le hore na u tla sebetsana le boikarabelo ba hao ba lichelete joang. Motsotso oo o sa thabiseng ha mofani oa lijo a tlisa cheke ea hau? ("Na ke lefa halofo?") U tla ba le phihlelo eo makhetlo a leshome ha sekoloto sa pele sa motlakase se fihla-'me ha u e-s'o etse qeto ea hore na ke mang ea lefang eng.

Ha e le 'na-motho eo e neng e le mphato oa hae oa mehleng ea neng a etsa lintho hampe, halofo e nepahetse mahlong a litsebi? Selemo le matsatsi a 112 re nyalane (e, ke ntse ke bala), nka tlaleha ka thabo hore ’na le monna oa ka ha rea ​​ka ra ba e ’ngoe ea lipalo-palo tseo re ileng ra lemosoa ka tsona sehlopheng sa rōna sa pele ho lenyalo. Re pholohile, mme le ho feta, re atlehile. Ebile, kamora khefu ea lechato, ke ile ka fumana hore re khona ho natefeloa ke lenyalo la rona le lecha, ntle le ho tseba hore na mosebetsi oa mang e ne e le ho bokella matlakala (a hae, BTW). Li-kinks tsa bophelo ba rona bo kopanetsoeng li ne li se li hlophisitsoe, e leng se ileng sa re tlohella feela hore re natefeloe ke thabo ea rona ea lenyalo.

Tlhahlobo bakeng sa