Hobaneng ha theko ea mahe e kanna ea nyoloha

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Mahe ke sejo se loketseng sa li-foodie: Ho bonolo ho itokisetsa lijo tsa hoseng tse theko e tlase, li na le liprotheine tse ngata, ke li-calories tse 80 ka 'ngoe, ebile ke e' ngoe ea Lijo tse 11 tse Ntle Bakeng sa Boko ba Hao. Ke moputso o mongata bakeng sa lijo tse phetseng hantle tse theko e tlase. Empa o kanna oa tlameha ho tsoa kapelenyana ho feta: Litheko tsa mahe li kanna tsa phahama lipakeng tsa liperesente tsa 10 le 40 selemong se tlang, ho tlaleha Linako tsa L.A., joalo ka ha molao o mocha oa California oa bahlahisi ba mahe o qala ho sebetsa.

Tlhahiso ea 2, molao oa nalane ea bophelo bo botle ba liphoofolo o ileng oa fetisoa ka 2008 empa oa qala ho sebetsa ka la 1 Pherekhong, o hloka hore khoho e 'ngoe le e' ngoe e behelang lehe e be le sebaka se boholo ba lisekoere, se fetang habeli kamore eo ka masakeng a nang le batho ba bangata. linonyana joale li tla ba le sebaka se lekaneng sa ho otlolla le ho phukalatsa mapheo a tsona).

Leha melaoana e le California, ho lebelletsoe hore e tla ba le litlamorao tse mpe naheng ka bophara, kaha mmuso o kenya hoo e ka bang karolo ea boraro ea mahe a naha mme tlhahiso e hloka ho latela melao ea mmuso. The New York Times.

Pele o qala ho bokella mahe (kapa ho fetola mokhoa oa hau oa lijo tsa hoseng), Linako sengoloa se hakanya keketseho ea lisente tse 27 maheng a leshome le metso e 'meli, e shebahalang e le theko e nyane ho lefella linonyana tse thabileng, tse phetseng hantle (le mekotla e moqotetsane ea batho e ka lebisa tšilafalong ea salmonella) - mme e ntse e le tlase hoo mahe a leshome le metso e 'meli a lulang e le theko ea phepo e nepahetseng. . Kahoo tsoela pele ho etsa Litsela tsena tse 20 tse potlakileng le tse bonolo tsa ho pheha mahe!

Tlhahlobo bakeng sa