Hobaneng ha ke rata ho matha, leha lebelo la ka le lieha

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Lenaneo la Nike le fonong ea ka, leo ke le sebelisang ho lekola li matha tsa ka, le nkopa hore ke lekanyetse e 'ngoe le e' ngoe ha ke qetile sekaleng sa "Ke ile ka ikutloa ke sa thibehe!" (sefahleho se bososelang!) ho "Ke lemetse" (sefahleho se hlonameng). Ha ke bala nalane ea ka, ke bona maemo a holimo le a tlase a hole, nako, lebelo, le litekanyetso selemong se fetileng, le hore na li amana joang (kapa ha li amane, joalo ka ha ho le joalo hangata). Ha ke itokisetsa halofo ea marathone e tlang, haufinyane tjena ke ile ka hetla morao koetliso eohle ea ka e telele ea ho ikoetlisa mme ha ke a ka ka makala ha ke bona hore mehato ea ka e potlakileng e ne e sa tsamaisane le ho bososela, kapa hona ho lieha ho tsamaisana le ho sosobana ha sefahleho.

Taba ke hore, kea tseba hore ha ke semathi se lebelo ... mme ho lokile ho nna. Leha ke rata merabe ea mebileng - bashebelli ba thabileng, botsoalle le bankakarolo ba bang, monyaka oa ho fihla kholeng - thabo ea ka morao ho lebelo ha e amane hakaalo le hore na ke fumane PR kapa che. Ke hobane ha ke mathe ho hapa, leha ho hapa ho bolela ho ikotla feela. (Haeba ke ne ke entse joalo, nka be ke ile ka tela hona joale.) Ke e etsa ho boloka 'mele oa ka o le matla le kelello ea ka e hlakile, hobane ke mokhoa o bonolo ka ho fetisisa le o theko e tlaase haholo oa ho ikoetlisa, le hobane ka mor'a bongoaneng le bocha ba ho hloea. ho matha, ke ile ka hlokomela ha ke le motho e moholo-ha ho na tichere ea boikoetliso e tšoere stopwatch kapa mokoetlisi ea hoeletsang ka thoko - hore ke fumana thabo morerong oa ho thuisa oa ho beha leoto le leng ka pele ho le leng le taeo ea ho latela moralo oa thupelo. (Ke e 'ngoe ea lintho tse 30 tseo re li ananelang ka ho matha.)

Seo ha se bolele hore lebelo la ka le sa sekisetseng, le kang la sekolopata ka linako tse ling ha le nyahamise. Leetong la haufinyane California, monna oa ka o nkile qeto ea ho tsamaea le nna bakeng sa ho matha hoseng lebopong. Re ile ra qala ho tsamaea re bapile, empa ka mor’a sebaka sa halofo ea maele kapa ho feta, ke ile ka hlokomela hore o ne a batla ho tsamaea kapele. 'Na, ka ho natefeloa ke khanya ea letsatsi le moea o fokang le ho hatela pele ka boiketlo, ha kea ka ka etsa joalo, empa ke ikutloa ke le tlas'a khatello ea ho tsoela pele, ke ile ka leka ho potlakisa lebelo leo. Maoto a ka a ne a sa kgone ho phethola hoo kapele; maoto a ka a ne a tetebela lehlabatheng, a etsa hore mohato o mong le o mong e be phephetso, ’me ke ne ke mpa ke sitoa ho etsa hore ’mele oa ka o etse seo ke se batlang. Monologue ea ka ea ka hare e ile ea tsoa "Sheba maqhubu ao a matle! Ho matha lebopong ke eona e ntle ka ho fetisisa!" ho "O anya! Hobaneng o sa khone ho tsamaisana le motho ea batlang a sa mathe?" (Qetellong, ke ile ka mo kholisa hore a tsoele pele ntle le ’na e le hore nka tsamaea ka lebelo la ka, ’me hoseng ho ile ha boela ha e-ba monate.)

Ka linako tse ling ke ikemiselitse ho potlaka, ho aha li-sprint le ho sebetsa ka lebelo ts'ebetsong ea ka ea boikoetliso (fumana hore na o ka Sheve Minute Off Your Mile Time!), Empa ho ikoetlisa ha ho nkhotsofatse ka tsela eo seboka se sa hlophisoang hantle se etsang ka eona, mme ke qetella ke tlola boholo ba tsona. Kahoo ke nkile qeto ea hore nka mpa ka ba le mokhoa oa ho ikoetlisa oo ke o ratang ho e-na le ho fokotsa lebelo la ka la 10K ka metsotsoana. Ebile ho se tsotelle nako ho ka re lokolla! Hangata ke tlholisano haholo (feela phephetsa papali ea Scrabble 'me u tla tseba seo ke se bolelang),' me ke hlokometse hore ho ka khotsofatsa haholo ho sebetsa ka thata ho hong ka lebaka la ho sebetsa ka thata-le hobane ho monate.

Hobane ho matha ke monate. Hape ke mokhoa oa ho hlatsoa likelello tsa ka, ho chesa matla a methapo le ho robala hantle. E mpha menyetla ea ho qeta nako e ngata ke le linthong tsa tlhaho le ho hlahloba libaka tse ncha. E lumella ice cream e eketsehileng lijong tsa ka. 'Me ke tsela eo ke e ratang ka ho fetisisa ea ho lelekisa "semathi se phahameng" se bitsoang "motswako o matla" oa mofufutso le li-endorphin tseo ho seng mofuta o fe kapa o fe oa boikoetliso o kileng oa mpha tsona kamehla. Ha ke nahana ka lintho tsohle tseo ke li mathang, 'mele oa ka o bonahala hantle haholo, joalo ka ciliegia ea maele e holimo empa e sa hlokahale.

Tlhahlobo bakeng sa