Shebella Kate Upton A Sutumelletsa Monna oa Hae Holimo Thabeng Joaloka NBD

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Hajoale u se u tseba hantle hore Kate Upton ke mookameli ea felletseng. O 'nile a bontša bokhoni ba hae ba ho ikoetlisa nako le nako nakong ea boikoetliso ba 'mele, boikoetliso bo boima ba likampong tsa boot, le yoga ea moeeng. Bokhoni ba super model ea ho phahamisa boima bo lula bo khahla haholo, 'me o ntse a tsoela pele ho fana ka koetliso ea matla.

Tsa morao-rao: Kate o sa tsoa romella video ea Instagram a ntse a sebetsa le monna oa hae oa sebapali sa baseball, Justin Verlander. Hopola hore banyalani bana ba sa tsoa qeta lechato la bona Italy libeke tse ka tlase ho tse peli tse fetileng. Mme FYI, ha re bue ka li-sit-ups tsa meriana le ho sutumetsa li-fives tse phahameng kapa ntho efe kapa efe eo boikoetliso ba molekane bo ka eang kelellong. Ka video, o ntse a sutumetsa sled ... ho nyoloha ... le Justin a eme ho eona. 'Me ka' nete, Kate o etsa hore e shebahala e le bonolo.

Ho na le lebaka le letle la mohlala oa rona oa sekoaelo sa Loetse le li-celebs tse ling tse ngata li kenyelletsa li-sleds tse boima mesebetsing ea bona. (Amber Heard o sebelisitse mosebetsi oa sled nakong ea thupelo e matla bakeng sa Aquaman.) Sleds ke sesebelisoa se sebetsang hantle haholo sa ho ikoetlisa ka nako e le 'ngoe. Bakeng sa Kate, ho e sutumelletsa holimo ho bolela hore o ile a khona ho bulela mesifa e tlase ea 'mele, joalo ka maqhubu a hae le mesifa. Ho tsamaea kapa ho matha ka lehlakoreng le leng ho phahamisa khalori ea hau 'me ho matlafatsa li-glutes, quads le manamane a hau ka mokhoa o atlehileng ha o bapisoa le tsela e bataletseng.

Tlhahlobo bakeng sa