Na vithamine C e ka sebelisoa ho phekola gout?

Litaba

• Hobaneng ho fokotsa uric acid e maling ho loketse gout?
• Na vithamine C e fokotsa uric acid?
• Gout le lijo
• Gout ke eng?
• Tsa Tsau-tsau

Vithamine C e ka fana ka melemo ho batho ba fumanoeng ba na le gout hobane e ka thusa ho fokotsa uric acid maling.

Sehloohong sena, re tla hlahloba hore na hobaneng ho fokotsa uric acid maling ho nepahetse bakeng sa gout, le hore na vithamine C e ka kenya letsoho joang ho theoleng uric acid le kotsing ea ho tsoa malakabe.

Hobaneng ho fokotsa uric acid e maling ho loketse gout?

Ho ea ka gout e bakoa ke uric acid e ngata haholo 'meleng. Ka lebaka lena, eng kapa eng e ka fokotsang palo ea uric acid e 'meleng oa hau e lokela ho ba le tšusumetso e ntle ho gout.

Na vithamine C e fokotsa uric acid?

Le ha ho hlokahala lipatlisiso tse ngata, liphuputso tse 'maloa li bonts'a vithamine C e ka thusa ho fokotsa uric acid maling, e ka sirelletsang khahlano le malakabe a gout.

• Hoo e ka bang banna ba ka bang 47,000 ka nako ea lilemo tse 20 ba fumane hore ba nkileng tlatsetso ea vithamine C ba na le kotsi e tlase ea gout ea 44%.
• Hoo e ka bang banna ba ka bang 1,400 ba bonts'itse hore maemo a tlase haholo a mali a uric acid a fumanoe ho banna ba jang vithamine C e ngata ho bapisoa le ba jang hanyane.
• A a 13 lithuto tse fapaneng li fumane hore nako ea matsatsi a 30 ea ho noa vithamine C e fokotsa haholo uric acid ea mali, ha e bapisoa le sebaka sa taolo se se nang kalafo.

Mayo Clinic e fana ka maikutlo a hore leha li-supplements tsa vithamine C li ka fokotsa maemo a uric acid maling a hau, ha ho liphuputso tse bontšitseng hore ho tiea kapa makhetlo a gout flares a angoa ke vithamine C.

Gout le lijo

Ho ea ka Setsi sa Naha sa Arthritis le Musculoskeletal le Mafu a Letlalo, kotsi ea hau ea li-gout flares e ka fokotsoa ka ho fokotsa ho ja lijo tse nang le purine e ngata, joalo ka:

• Gout ke eng?

  Gout ke mofuta oa ramatiki ea ho ruruha eo, ho ea ka National Kidney Foundation, e amang batho ba baholo ba limilione tse 8.3 (banna ba limilione tse 6.1, basali ba limilione tse 2.2), liperesente tsa 3.9 tsa bona ke batho ba baholo ba U.S.

  Gout e bakoa ke hyperuricemia. Hyperuricemia ke boemo boo ho nang le uric acid e ngata haholo 'meleng oa hau.

  Ha 'mele oa hau o senya purine, e etsa uric acid. Li-purine li teng 'meleng oa hau' me li fumaneha lijong tseo u li jang. Uric acid e ngata haholo 'meleng oa hau e ka baka sebopeho sa likristale tsa uric acid (monosodium urate) e ka hahang manonyellong a hau mme ea baka bohloko.

  Batho ba nang le gout ba ka ba le malakabe a bohloko (linako tseo matšoao a mpefalang) le ts'oarelo (linako tseo ho seng matšoao a tsona).

  • Malakabe a gout hangata a hlaha ka tshohanyetso mme a ka nka matsatsi kapa libeke.
  • Phoso ea gout e ka nka libeke, likhoeli kapa esita le lilemo.

  Hona joale, ha ho na pheko bakeng sa gout, empa e ka phekoloa ka mekhoa ea ho itlhokomela le meriana.

  
  

  Tsa Tsau-tsau

  Hyperuricemia, boemo boo ho nang le uric acid e ngata haholo 'meleng oa hau, e nkuoa e le sesosa sa gout.

  Liphuputso li fana ka maikutlo a hore vithamine C e ka fokotsa maemo a uric acid maling a hau, ka hona ea ba molemo ho batho ba fumanoeng ba na le gout. Ha ho liphuputso, leha ho le joalo, tse bonts'itseng hore vithamine C e ama ho teba kapa khafetsa ea malakabe a gout.

  Haeba u fumanoe u e-na le gout, buisana le ngaka mabapi le ho sebetsana le boemo boo le ho fokotsa menyetla ea ho tšoha ha gout. Hammoho le meriana, ngaka e ka khothaletsa liphetoho tsa lijo tse kenyeletsang ho fokotsa ts'ebeliso ea hau ea lijo tse nang le purine le ho eketsa ho ja vithamine C.