Mahlaseli a Ultraviolet a Baka Tšenyo ea Letlalo-Esita le ha U le Ka Ntlong

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Letsatsi le ka ba matla le ho feta kamoo re neng re nahanne: mahlaseli a li-ultra-violet (UV) a ntse a tsoela pele ho senya letlalo la rona le ho eketsa kotsi ea mofets'e ha feela lihora tse 'ne re kene ka tlung, lipatlisiso tse ncha tse tsoang Univesithing ea Yale li senola.

Le ha melanin, 'mala oa lisele tsa letlalo, e se e le khale ho lumeloa hore e thusa ho sireletsa letlalo mahlaseling a kotsi a UV, liphetho tse ncha li fana ka maikutlo a hore matla ao etsa e ka 'na ea kenngoa liseleng tse haufi le eona, e leng se bakang liphetoho ho DNA e haufi e ka lebisang mofetšeng. Ha sena se nyahamisa, ho sibolloa ho ka khothaletsa nts'etsopele ea litlolo tsa "mantsiboea" tse ka thusang ho fokotsa phello. Ho sa le joalo, lingaka tsa letlalo li khothalletsa ho roala setlolo se sireletsang letlalo letsatsing se nang le sun protection factor (SPF) ea 15 kapa ho feta e fanang ka tšireletso e pharaletseng mahlaseling a mabeli a UVA le UVB. (Hape etsa bonnete ba hore u bala lengolo ka hloko: Litlaleho tsa Bareki Ho re Likopo tse ling tsa SPF tse sireletsang khanya ea letsatsi ha lia nepahala.)

Nahana hore o ka tlola tloaelo ea setlolo se sireletsang letsatsi ho fihlela hlabula? Eseng kapele hakaalo. Ho sa tsotelehe matsatsi a mariha a batang, a lefifi, letlalo la hau le ntse le hloka tšireletso. Hoo e ka bang karolo ea 80 lekholong ea mahlaseli a letsatsi a letsatsi a ntse a feta har'a maru, 'me hangata o hlaseloa ke mahlaseli ana habeli, kaha lehloa le leqhoa li a khutlisetsa letlalong la hao-ho eketsa kotsi ea kankere ea letlalo le masoba. Mocheso o chesang o boetse o siea letlalo le omme ebile le halefile, ho re etsa hore re be tlokotsing ea khanya ea UV e bohale.

Bakeng sa ts'ireletso ea selemo se seng le se seng, slather skrineng sa letsatsi bonyane metsotso e 15 pele o ea kantle. Leka likhetho tseo re li ratang ho tsoa ho The Best Sun Protection Products tsa 2014 kapa malebela a polokeho ea letsatsi a boletsoeng ho Malebela a Mariha a X-Games Stars.

Tlhahlobo bakeng sa