Lipale tsa 'Nete: Ho phela le Ulcerative Colitis

Ulcerative colitis (UC) e ama batho ba ka bang 900,000 United States. Selemong se le seng, hoo e ka bang karolo ea 20 lekholong ea batho bana ba na le ts'ebetso ea mafu a itekanetseng 'me karolo ea 1 ho ea ho 2 e na le tšebetso e matla ea mafu, ho latela Crohn's and Colitis Foundation of America.

Ke lefu le sa lebelloang. Matšoao a tloaetse ho tla le ho feta, 'me ka linako tse ling a tsoela pele ho feta nako. Bakuli ba bang ba qeta lilemo ba se na matšoao, ha ba bang ba hlaheloa ke ho hlaseloa khafetsa. Matšoao a fapana ho latela boholo ba ho ruruha hape. Ka lebaka la sena, ho bohlokoa hore batho ba nang le UC ba boloke tlaleho ea hore na e ba ama joang khafetsa.

Mona ke lipale tsa liphihlelo tsa batho ba bane le UC.

U fumanoe neng?

[Hoo e ka bang lilemo tse supileng] tse fetileng.

U sebetsana le matšoao a hau joang?

Kalafo ea ka ea pele e ne e le li-suppositories, tseo ke neng ke fumana li sa phutholoha, ho le thata ho li kenya le ho le thata ho li tšoara. Bakeng sa selemo se latelang le halofo kapa ho feta ke ile ka alafshoa ka li-prednisone le mesalamine (Asacol). Sena se ne se le bohloko. Ke ne ke e-na le linako tse nyarosang le prednisone, 'me nako le nako ha ke ne ke qala ho ikutloa ke le betere, ke ne ke kula hape. Qetellong ke ile ka fetisetsa lingaka ho Dr. Picha Moolsintong, St. Louis, ea ileng a nkutloa le ho phekola nyeoe ea ka eseng lefu la ka feela. Ke ntse ke le azathioprine le escitalopram (Lexapro), tse ntseng li sebetsa hantle haholo.

Ke liphekolo life tse ling tse u sebelelitseng?

Ke ile ka leka le mefuta e mengata ea kalafo ea "homeopathic", ho kenyelletsa le lijo tsa mahala tsa gluten tse se nang setache. Ha ho le e 'ngoe ea tsona e ileng ea nthusa ntle le ho thuisa le yoga. UC e ka amana le khatello ea maikutlo, e amanang le lijo, kapa ka bobeli, mme nyeoe ea ka e amana haholo le khatello ea maikutlo.Leha ho le joalo, ho boloka phepo e nepahetseng le hona ho bohlokoa. Haeba ke ja lijo tse tsoetsoeng, pasta, nama ea khomo kapa nama ea kolobe, kea e lefella.

Ho bohlokoa ka lefu lefe kapa lefe la autoimmune ho ikoetlisa khafetsa, empa nka pheha khang hore ho joalo haholo bakeng sa maloetse a silang lijo. Haeba ke sa boloke metabolism ea ka e phahame 'me pelo ea ka e otla haholo, ke thatafalloa ho fumana matla a ho etsa eng kapa eng.

U ka fana ka likeletso life ho batho ba bang ba nang le UC?

Leka ho se hlajoe ke lihlong kapa ho hatelloa ke matšoao a hau. Ha ke qala ho kula, ke ile ka leka ho pata matšoao 'ohle a ka ho metsoalle le ba lelapa, e leng se ileng sa baka pherekano, matšoenyeho le bohloko. Hape, u se ke ua felloa ke tšepo. Ho na le liphekolo tse ngata haholo. Ho fumana teka-tekano ea hau ea kalafo ke senotlolo, 'me mamello le lingaka tse ntle li tla u fihlisa moo.

U fumanoe khale hakae?

Qalong ke ile ka fumanoa ke e-na le UC ha ke le lilemo li 18. Eaba ke fumanoa ke na le lefu la Crohn lilemong tse ka bang hlano tse fetileng.

Ho bile thata hakae ho phela le UC?

Kameho e kholo e bile sechabeng. Ha ke sa le monyane, ke ne ke hlajoa ke lihlong haholo ka lefu lena. Ke motho ea botsoalle haholo empa ka nako eo, esita le ho fihlela kajeno, ke ne ke tla qoba matšoele a maholo kapa maemo a kahisano ka lebaka la UC. Kaha joale ke se ke tsofetse ebile ke entsoe opereishene, ke ntse ke lokela ho ba hlokolosi ka libaka tse petetsaneng. Ke khetha ho se etse lintho tsa sehlopha ka linako tse ling hobane feela ke litla-morao tsa ho buuoa. Hape, morao ha ke ne ke e-na le UC, litekanyetso tsa prednisone li ne li tla nkama 'meleng le kelellong.

Na ho na le litlhahiso mabapi le lijo, meriana kapa mokhoa oa bophelo?

Lula u le mafolofolo! E ne e le eona feela ntho e neng e ka laola halofo ea maqhubu a ka. Ntle ho moo, khetho ea lijo ke ntho ea bohlokoahali ho nna. Lula hole le lijo tse halikiloeng le chisi e feteletseng.

Hona joale ke leka ho lula haufi le lijo tsa Paleo, tse bonahalang li nthusa. Haholo-holo ho bakuli ba banyenyane, nka re u se ke oa hlajoa ke lihlong, u ntse u ka phela bophelo bo mafolofolo. Ke mathile li-triathlons, 'me joale ke CrossFitter e mafolofolo. Ha se pheletso ea lefats'e.

U kile oa fuoa mekhoa efe ea phekolo?

Ke ne ke le prednisone ka lilemo tse ngata pele ke etsoa opereishene ea ileoanal anastomosis, kapa J-poch. Hona joale ke setulong sa certolizumab (Cimzia), se bolokang Crohn ea ka e le hantle.

U fumanoe khale hakae?

Ho ile ha fumanoa hore ke na le UC ka 1998, hang ka mor'a hore mafahla a ka a hlahe, ngoana oa ka oa boraro le oa bone. Ke ile ka phela bophelo bo mahlahahlaha haholo ka ba ka sitoa ho tsoa ka tlung ea ka.

U nkile meriana e feng?

Ngaka ea ka ea GI hanghang e ile ea nkenya litlhare, tse neng li sa sebetse, kahoo qetellong a fana ka prednisone, e neng e koahela matšoao feela. Ngaka e latelang e ile ea ntlosa ho prednisone empa ea nkenya ho MP-6 (mercaptopurine). Litla-morao li ne li tšabeha, haholo-holo phello palong ea ka ea lisele tse tšoeu tsa mali. O boetse a mpha mokhoa o tšabehang le o theohang bophelo bohle ba ka. Ke ne ke nyahame haholo ke bile ke tšoenyehile ka hore nke ke ka khona ho holisa bana ba ka ba bane.

U thusitsoe ke eng?

Ke ile ka etsa lipatlisiso tse ngata, 'me ka thuso ke ile ka fetola tsela eo ke jang ka eona' me qetellong ka khona ho itokolla merianeng eohle. Hona joale ha ke na gluten ebile ke ja lijo tsa limela haholo, leha ke ja likhoho tsa tlhaho le litlhapi tse hlaha. Ke qetile lilemo tse 'maloa ke se na matšoao le lithethefatsi. Ntle le phetoho ea lijo, ho phomola ka ho lekaneng le ho ikoetlisa ho bohlokoa, hape le ho laola khatello ea maikutlo. Ke ile ka khutlela sekolong ho ea ithuta phepo e nepahetseng e le hore nka thusa ba bang.

U fumanoe neng?

Ke ile ka fumanoa ke le lilemong tse ka bang 18 tse fetileng, 'me ka linako tse ling ho bile thata haholo. Bothata bo tla ha lefu la ho ruruha le sebetsa mme le kena-kenana le bophelo ba letsatsi le letsatsi. Le mesebetsi e bonolo haholo e fetoha tlhahiso. Ho etsa bonnete ba hore ho na le ntloana ea ho hlapela e lula e le kapele ho kelello ea ka.

U sebetsana joang le UC ea hau?

Ke na le meriana e hlokomelang bakuli ba ka, empa ha ke itšireletse ka linako tse ling. Ke ithutile feela ho "sebetsana." Ke latela moralo o thata haholo oa lijo, o nthusitseng haholo. Leha ho le joalo, ke ja lintho tseo batho ba bangata ba nang le UC ba reng ba ke ke ba li ja, joalo ka linate le mehloaare. Ke leka ho felisa khatello ea maikutlo ka hohle kamoo nka khonang le ho robala ka ho lekaneng letsatsi le leng le le leng, e leng ntho e ke keng ea etsahala ka linako tse ling lefatšeng la rona la bohlanya la lekholo la bo21 la lilemo!

O na le likeletso bakeng sa batho ba bang ba nang le UC?

Keletso ea ka e kholo ke ena: Bala litlhohonolofatso tsa hau! Ho sa tsotelehe hore na lintho li shebahala li le lerootho kapa li ikutloa joang ka linako tse ling, ke lula ke fumana ho hong hoo nka ho lebohang. Sena se boloka kelello le 'mele oa ka o phetse hantle.