Mokhoa oa ho sebetsana le khatello ea maikutlo e hanang kalafo

Litaba

• Ho tepella maikutlo ho hanang kalafo ke eng?
• Ho tepella maikutlo ho hanang kalafo ho fumanoa joang?
• Ke eng e bakang khatello ea maikutlo e hanang kalafo?
• Tlhahlobo e fosahetseng
• Lintho tsa lefutso
• Bothata ba metabolism
• Lisosa tse ling tsa kotsi
• Ho tepella maikutlo ho hanang kalafo ho phekoloa joang?
• Ho imeloa kelellong
• Meriana e meng
• Phekolo ea kelello
• Mekhoa
• Ho thoe'ng ka tšebeliso ea lintho tse hlasimollang?
• Pono ke efe?

Ho tepella maikutlo ho hanang kalafo ke eng?

Ho ikutloa u hloname kapa ho hloka tšepo nako le nako ke ntho e tloaelehileng le ea tlhaho bophelong. E etsahala ho bohle. Bakeng sa batho ba nang le khatello ea maikutlo, maikutlo ana a ka ba matla le ho tšoarella. Sena se ka baka mathata mosebetsing, lapeng, kapa sekolong.

Ho sithabela maikutlo hangata ho alafshoa ka motsoako oa litlhare tse loantšang khatello ea maikutlo le mefuta e meng ea kalafo, ho kenyeletsoa kalafo ea kelello. Bakeng sa ba bang, lithibela-mafu li fana ka liphallelo tse lekaneng ka botsona.

Le ha li-anti-depressing li sebetsa hantle ho batho ba bangata, ha li ntlafatse matšoao a batho ba nang le khatello ea maikutlo. Ntle le moo, hlokomela feela ntlafatso e itseng matshwao a bona.

Ho sithabela maikutlo ho sa sebetsaneng le ho imeloa kelellong ho tsejoa e le khatello ea maikutlo e hanang kalafo. Ba bang ba boetse ba re ke khatello ea maikutlo e sa sebetseng kalafo.

Bala ho ithuta haholoanyane ka khatello ea maikutlo e hanang kalafo, ho kenyelletsa le mekhoa ea kalafo e ka thusang.

Ho tepella maikutlo ho hanang kalafo ho fumanoa joang?

Ha ho na litekanyetso tse tloaelehileng tsa tlhahlobo ea khatello ea maikutlo e hanang kalafo, empa lingaka ka kakaretso li etsa tlhahlobo ena haeba motho e mong a lekile bonyane mefuta e 'meli e fapaneng ea moriana o loantšang khatello ntle le ntlafatso.

Haeba u nahana hore u na le khatello ea maikutlo e hanang kalafo, ho bohlokoa ho fumana tlhahlobo ho tsoa ho ngaka. Ha o ntse o ka ba le khatello ea maikutlo e hanang kalafo, ba tla batla ho lekola lintho tse 'maloa pele, joalo ka:

• Na ho tepella maikutlo ha hao ho fumanoe ka nepo pele?
• Na ho na le maemo a mang a ka bakang kapa a mpefatsang matšoao?
• Na ho imeloa kelellong ho ne ho sebelisoa ka tekanyo e nepahetseng?
• Na ho imeloa kelellong ho nkiloe ka nepo?
• Na ho imeloa kelellong ho lekile nako e telele e lekaneng?

Ho imeloa kelellong ha ho sebetse kapele. Hangata li hloka ho nkuoa libeke tse tšeletseng ho isa ho tse robeli ka litekanyetso tse loketseng ho bona phello e felletseng. Ho bohlokoa hore meriana e lekoe nako e telele e lekaneng pele e nka qeto ea hore ha e sebetse.

Leha ho le joalo, lipatlisiso tse ling li bonts'a hore batho ba bonts'ang ntlafatso libekeng tse 'maloa tsa ho qala ho imeloa kelellong ba na le monyetla oa hore qetellong ba be le ntlafatso e felletseng ea matšoao a bona.

Ba se nang karabelo leha e le efe pele ho kalafo ha ho bonolo hore ba ntlafatsoe ka botlalo, esita le ka mor'a libeke tse 'maloa.

Ke eng e bakang khatello ea maikutlo e hanang kalafo?

Litsebi ha li na bonnete ba hore na hobaneng batho ba bang ba sa arabele lithibela-mafu, empa ho na le likhopolo tse 'maloa.

Tse ling tsa tse tsebahalang haholo li kenyelletsa:

Tlhahlobo e fosahetseng

E 'ngoe ea likhopolo tse tloaelehileng ke hore batho ba sa arabeleng kalafong ha ba na bothata bo boholo ba khatello ea maikutlo. Ba kanna ba ba le matšoao a ts'oanang le a khatello ea maikutlo, empa ha e le hantle ba na le lefu la ho ferekana kelellong kapa maemo a mang a nang le matšoao a tšoanang.

Lintho tsa lefutso

Lebaka le leng kapa a mang a liphatsa tsa lefutso a ka ba le karolo ho tepelleng maikutlo ho hanang kalafo.

Mefuta e meng ea liphatsa tsa lefutso e ka eketsa tsela eo 'mele o theolang li-anti-depressing, tse ka etsang hore li se ke tsa sebetsa hantle. Mefuta e meng ea liphatsa tsa lefutso e ka fetola tsela eo 'mele o arabelang ka eona ho litokollo tsa khatello ea maikutlo.

Le ha ho hlokahala lipatlisiso tse ngata sebakeng sena, lingaka joale li ka odara tlhahlobo ea liphatsa tsa lefutso e ka thusang ho fumana hore na ke li-anti-depressing life tse tla u sebeletsa hantle.

Bothata ba metabolism

Khopolo e 'ngoe ke hore batho ba sa arabeleng kalafo ba ka sebetsana le limatlafatsi tse ling ka tsela e fapaneng. Phuputso e 'ngoe e fumane hore batho ba bang ba sa arabeleng kalafong ea ho imeloa kelellong ba na le maemo a tlase a folate mokelikeli o potileng boko le mokokotlo oa mokokotlo (cerebrospinal fluid).

Leha ho le joalo, ha ho motho ea tsebang hore na ke eng e bakang boemo bona bo tlase ba setso kapa hore na bo amana joang le khatello ea maikutlo e hanang kalafo.

Lisosa tse ling tsa kotsi

Bafuputsi ba boetse ba fumane lintlha tse eketsang menyetla ea ho ba le khatello ea maikutlo e hanang kalafo.

Mabaka ana a kotsi a kenyelletsa:

• Bolelele ba khatello ea maikutlo. Batho ba bileng le khatello ea maikutlo e kholo ka nako e telele ba na le monyetla oa ho ba le khatello ea maikutlo e hanang kalafo.
• Boima ba matšoao. Batho ba nang le matšoao a tebileng a khatello ea maikutlo kapa matšoao a bonolo haholo ha ba na monyetla oa ho arabela hantle ho li-anti-depressing.
• Maemo a mang. Batho ba nang le maemo a mang, joalo ka ho tšoenyeha, hammoho le khatello ea maikutlo ba na le monyetla oa ho ba le khatello ea maikutlo e sa arabeleng litokisetsong tsa khatello ea maikutlo.

Ho tepella maikutlo ho hanang kalafo ho phekoloa joang?

Leha e na le lebitso, khatello ea maikutlo e hanang kalafo e ka phekoloa. Ho ka nka nako ho fumana moralo o nepahetseng.

Ho imeloa kelellong

Meriana ea ho imeloa kelellong ke khetho ea pele ea ho phekola khatello ea maikutlo. Haeba u lekile ho imeloa kelellong ntle le katleho e ngata, ngaka ea hau e kanna ea qala ka ho fana ka maikutlo a hore motho o na le khatello ea maikutlo sehlopheng se fapaneng sa lithethefatsi.

Sehlopha sa lithethefatsi ke sehlopha sa meriana e sebetsang ka tsela e ts'oanang. Lihlopha tse fapaneng tsa lithethefatsi tsa ho imeloa kelellong li kenyelletsa:

• serotonin reuptake inhibitors, e kang citalopram (Celexa), escitalopram (Lexapro), fluoxetine (Prozac), paroxetine (Paxil) le sertraline (Zoloft)
• serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors, joalo ka desvenlafaxine (Pristiq), duloxetine (Cymbalta), levomilnacipran (Fetzima), milnacipran (Savella), le venlafaxine (Effexor)
• norepinephrine le dopamine reuptake inhibitors, joalo ka bupropion (Wellbutrin)
• tetracycline antidepressants, joalo ka maprotiline (Ludiomil) le mirtazapine
• tricyclic antidepressants, joalo ka amitriptyline, desipramine (Norpramin), doxepin (Silenor), imipramine (Tofranil), le nortriptyline (Pamelor)
• monoamine oxidase inhibitors, joalo ka phenelzine (Nardil), selegiline (Emsam), le tranylcypromine (Parnate)

Haeba moriana oa pele oa khatello ea maikutlo o lekile e le serotonin reuptake inhibitor e khethang, ngaka ea hau e kanna ea khothaletsa mofuta o fapaneng oa khatello ea maikutlo sehlopheng sena kapa moriana o tepelletsang sehlopheng se fapaneng.

Haeba ho noa moriana o le mong o le mong ho sa ntlafatse matšoao a hau, ngaka ea hau e kanna ea fana ka litaelo tse peli tsa ho imeloa kelellong ka nako e le 'ngoe. Bakeng sa batho ba bang, motsoako o ka sebetsa hantle ho feta ho noa moriana o le mong ka bo oona.

Meriana e meng

Haeba motho ea nang le khatello ea maikutlo a le mong a sa ntlafatse matšoao a hau, ngaka ea hau e kanna ea u fa mofuta o fapaneng oa meriana eo u ka e sebelisang.

Ho kopanya meriana e meng le ho imeloa kelellong ka linako tse ling ho sebetsa hantle ho feta ho imeloa kelellong ka bohona. Kalafo tsena tse ling hangata li bitsoa kalafo ea tlatsetso.

Meriana e meng e atisang ho sebelisoa ka ho imeloa kelellong e kenyelletsa:

• lithium (Lithobid)
• li-antipsychotic, joalo ka aripiprazole (Abilify), olanzapine (Zyprexa), kapa quetiapine (Seroquel)
• hormone ea qoqotho

Meriana e meng eo ngaka ea hau e ka e khothalletsang e kenyelletsa:

• lithethefatsi tsa dopamine, joalo ka pramipexole (Mirapex) le ropinirole (Requip)
• ketamine

Lisebelisoa tsa phepo e nepahetseng le tsona li ka thusa, haholo haeba o na le khaello. Tse ling tsa tsona li ka kenyelletsa:

• oli ea tlhapi kapa omega-3 fatty acids
• asiti ea folic
• L-methylfolate
• kholofelo
• zinki

Phekolo ea kelello

Ka linako tse ling, batho ba se nang katleho e kholo ea ho noa li-anti-depressing ba fumana hore kalafo ea kelello kapa kalafo ea boits'oaro (CBT) e sebetsa hantle. Empa ngaka ea hau e kanna ea u eletsa hore u tsoele pele ho noa meriana.

Ntle le moo, tse ling li bonts'a hore CBT e ntlafatsa matšoao ho batho ba sa ntlafatseng kamora ho noa li-anti-depressing. Hape, boholo ba lithuto tsena li kenyelletsa batho ka nako e le 'ngoe ba noang meriana le ho etsa CBT.

Mekhoa

Haeba meriana le kalafo li ntse li bonahala li sa qhekelle, ho na le mekhoa e 'maloa e ka thusang.

Mekhoa e 'meli ea mantlha e sebelisetsoang khatello ea maikutlo e hanang kalafo e kenyelletsa:

• Tsoseletso ea methapo ea Vagus. Tsosoloso ea methapo ea Vagus e sebelisa sesebelisoa se kentsoeng ho romella tšusumetso e nyane ea motlakase tsamaisong ea methapo ea 'mele oa hau, e ka thusang ho ntlafatsa matšoao a khatello ea maikutlo.
• Phekolo ea motlakase. Kalafo ena esale e le teng ho tloha lilemong tsa bo-1930 mme qalong e ne e tsejoa e le kalafo ea motlakase. Lilemong tse mashome a seng makae tse fetileng, ha e sa ratoa mme e lula e le likhang. Empa e ka sebetsa maemong ao ho seng letho le leng le sebetsang. Hangata lingaka li boloka kalafo ena e le khetho ea hoqetela.

Ho boetse ho na le mefuta e fapaneng ea kalafo eo batho ba bang ba e lekang bakeng sa khatello ea maikutlo e hanang kalafo. Ha ho na lipatlisiso tse ngata tse tšehetsang katleho ea liphekolo tsena, empa li kanna tsa tšoanela ho lekoa ntle le litlhare tse ling.

Tse ling tsa tsona li kenyelletsa:

• pheko
• tšusumetso e tebileng ea boko
• phekolo e bobebe
• tšusumetso ea matla a khoheli

Ho thoe'ng ka tšebeliso ea lintho tse hlasimollang?

Lilemong tsa morao tjena, ho na le thahasello e kholo ea ho sebelisa lithethefatsi tse hlasimollang hammoho le lithibela-mafu ho ntlafatsa khatello ea maikutlo e hanang kalafo.

Lintho tse susumetsang tseo ka linako tse ling li sebelisoang ka ho imeloa kelellong li kenyelletsa:

• modafinil (Provigil)
• methylphenidate (Ritalin)
• lisdexamfetamine (Vyvanse)
• Adderall

Empa ho fihlela joale, lipatlisiso tse mabapi le ts'ebeliso ea li-stimulants bakeng sa ho phekola khatello ea maikutlo ha li tsejoe.

Ka mohlala, phuputsong e 'ngoe, ho sebelisa methylphenidate le li-anti-depressing ha hoa ka ha ntlafatsa matšoao a akaretsang a khatello ea maikutlo.

Liphetho tse tšoanang li fumanoe phuputsong e ngoe e shebileng ts'ebeliso ea methylphenidate e nang le li-anti-depressing le e ileng ea lekola ho sebelisoa modafinil e nang le li-anti-depressing.

Le ha lithuto tsena li sa fumane molemo oa kakaretso, li bontšitse ntlafatso ea matšoao, joalo ka mokhathala le mokhathala.

Kahoo, li-stimulants e kanna ea ba khetho haeba u na le mokhathala kapa mokhathala o fetelletseng o sa ntlafatseng ka lithibela-mafu feela. E kanna ea ba khetho haeba u na le bothata ba ho se sebetse hantle le khatello ea maikutlo.

Lisdexamfetamine ke e 'ngoe ea li-stimulant tse ithutoang ka ho fetisisa tse sebelisetsoang khatello ea maikutlo e sa thibeleng kalafo. Le ha lithuto tse ling li fumane matšoao a ntlafetseng ha li kopantsoe le li-anti-depressing, lipatlisiso tse ling ha li fumane molemo.

Tlhatlhobo ea lithuto tse 'ne tsa lisdexamfetamine le li-anti-depressing li fumane hore motswako ona o ne o se na thuso ho feta ho nwa antidepressants o le mong.

Pono ke efe?

Ho sebetsana le khatello ea maikutlo e hanang kalafo ho ka ba thata, empa ha ho khonehe. Ka nako e nyane le mamello, uena le ngaka ea hau le ka theha moralo oa kalafo o ntlafatsang matšoao a hau.

Khabareng, nahana ka ho hokahana le ba bang ba tobaneng le mathata a tšoanang bakeng sa ts'ehetso le tlhaiso-leseling ka se ba sebelelitseng.

National Alliance on Mental Illness e fana ka lenaneo le bitsoang Peer to Peer le kenyelletsang mananeo a 10 a thuto a sa lefelloeng a fokolisang ntho e ngoe le e ngoe ho tloha ho bueng le ngaka ea hau ho ea ho lipatlisiso tsa morao-rao.

U ka bala ka likhetho tsa rona bakeng sa li-blogs tsa khatello ea maikutlo tsa selemo.